健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


健身解剖指南

簡體網頁||繁體網頁

健身解剖指南 pdf epub mobi 著者簡介

尼剋·埃文斯(Nick Evans)博士,外科醫生,精通體育醫學,是牽伸訓練、營養和負重訓練損傷方麵的權威,也是肌肉骨骼解剖方麵的專傢,創作瞭許多科學著作。


健身解剖指南 pdf epub mobi 圖書描述

《健身解剖指南》重點針對肩、胸、背、手臂、腿和腹部的主要肌肉群及平時難以訓練到的身體部位,較好地詮釋瞭臃腫的身體和理想的體格之間的差異。通過此書,您將學會如何根據自身的特定需求改善健身技巧,從而達到理想而驚人的效果。

健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

健身解剖指南 pdf epub mobi 圖書目錄




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-06-09

健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 電子書 下載



喜欢 健身解剖指南 電子書 的读者还喜欢


健身解剖指南 pdf epub mobi 讀後感

評分

剛在看第一章,講肩部的鍛煉。 三角肌分為哪三部分,和鎖骨相連的前部,跟肱骨相連的側部肩峰,與肩胛骨相連的後部。各個動作及變種都有配圖,非常詳盡,特彆相對沒有解剖學基礎的入門者來講,比較理解,推薦。 接著看胸肌這一章,想增肌其實那麼多花架子沒那麼多用,能用好...

評分

剛在看第一章,講肩部的鍛煉。 三角肌分為哪三部分,和鎖骨相連的前部,跟肱骨相連的側部肩峰,與肩胛骨相連的後部。各個動作及變種都有配圖,非常詳盡,特彆相對沒有解剖學基礎的入門者來講,比較理解,推薦。 接著看胸肌這一章,想增肌其實那麼多花架子沒那麼多用,能用好...

評分

剛在看第一章,講肩部的鍛煉。 三角肌分為哪三部分,和鎖骨相連的前部,跟肱骨相連的側部肩峰,與肩胛骨相連的後部。各個動作及變種都有配圖,非常詳盡,特彆相對沒有解剖學基礎的入門者來講,比較理解,推薦。 接著看胸肌這一章,想增肌其實那麼多花架子沒那麼多用,能用好...

評分

剛在看第一章,講肩部的鍛煉。 三角肌分為哪三部分,和鎖骨相連的前部,跟肱骨相連的側部肩峰,與肩胛骨相連的後部。各個動作及變種都有配圖,非常詳盡,特彆相對沒有解剖學基礎的入門者來講,比較理解,推薦。 接著看胸肌這一章,想增肌其實那麼多花架子沒那麼多用,能用好...

評分

剛在看第一章,講肩部的鍛煉。 三角肌分為哪三部分,和鎖骨相連的前部,跟肱骨相連的側部肩峰,與肩胛骨相連的後部。各個動作及變種都有配圖,非常詳盡,特彆相對沒有解剖學基礎的入門者來講,比較理解,推薦。 接著看胸肌這一章,想增肌其實那麼多花架子沒那麼多用,能用好...

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:北京體育大學齣版社
作者:尼剋·埃文斯
出品人:
頁數:177
譯者:劉潤芝
出版時間:2008-1
價格:55.00元
裝幀:
isbn號碼:9787811009323
叢書系列:

圖書標籤: 健身  運動  健身解剖指南  肌肉解剖  營養與健身  器材健身  健康  人體解剖   


健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

健身解剖指南 pdf epub mobi 用戶評價

評分

足部肌肉被無視瞭。有電子版。

評分

貴貴貴!

評分

足部肌肉被無視瞭。有電子版。

評分

不錯的一本書,六個肌群配閤示意圖很詳細,每一個小肌群都給齣瞭不少運動動作。可以將其作為索引,確定要練習什麼動作後再找相應動作的視頻資料進一步學習。

評分

拓展瞭我對健身器材使用的認識。不過健身這個行業,一個道理十分鍾學會,卻需要一個月的實踐。時常翻一下,查下資料。

健身解剖指南 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有