《便秘自然疗法》介绍了便秘的病因和分类，便秘的危害性及易患人群，便秘的诊断及预防等知识；重点推荐了饮食、运动、艾灸、拔罐、按摩、敷贴、刮痧、心理疗法、起居调摄等用于治疗便秘的自然疗法。其内容通俗易懂，方法简便易行。
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