健腦15招 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
築山節
1950年齣生於日本愛知縣，日本大學醫學研究所醫學博士。曾任琦玉縣立小兒醫療中心腦神經外科主任醫師、財團法人河野臨床醫學研究所附屬第三北品川醫院院長，並為該財團的理事長。著有《凍結的腦袋》（NHK齣版）等廣受好評之書。
出版者:天下遠見齣版股份有限公司
作者:築山節
出品人:
頁數:204
译者:陳光棻
出版時間:2008
價格:83
裝幀:平裝
isbn號碼:9789862160930
叢書系列:
圖書標籤:
- 健腦15招
- 思維
- 大腦
- 實用書籍
- 個人提升-大腦
- 生活指導
- 怦然心動的譯者翻譯
- 人推
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身體要健康，腦袋更要靈光
建立良好的用腦習慣，讓你的腦愈用愈年輕。
別人和你說話時，你卻沒辦法馬上反應過來。聽什麼、讀什麼也沒辦法順利吸收進入腦袋中。常常會明明很熟悉的事情卻怎麼也想不起來。想事情的時候，思緒也經常一下就被中斷瞭。完全沒想不齣好靈感；也無法專注、集中精神。在恍恍惚惚、不知不覺中，時間就這麼過去瞭。也因為這樣，不論生活和工作都覺得不順利。
現代人不知不覺中腦力逐漸衰退，「健忘、不能集中精神、工作效率差、讀書記不住、時間不夠用……」這些都是腦給我們的警訊，但我們往往沒有察覺到，使得腦機能愈來愈糟，而慢慢變成嚴重的退化。
作者身為日本醫學博士，專精腦神經外科，本身是河野臨床醫學研究所附屬第三北品川醫院院長。作者根據過去治療腦癡呆的臨床經驗中，掌握到的腦部活動原則，提齣15招實用健腦生活方式，希望能夠成為讀者生活上用腦的指南，幫助讀者自己去改善用腦的方式，來提升記憶力、專注力、思考力和積極性。這15個健腦原則不會造成任何時間或經濟上的負擔，不隻帶給腦部正麵的影響，也會使人生更加豐富精采。
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