《决定你人生的不是能力,而是格局》

《决定你人生的不是能力,而是格局》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:江苏凤凰文艺出版社
作者:刘丽云
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2018-5
价格:38.00元
装帧:平装
isbn号码:9787559418876
丛书系列:
图书标签:
  • 鸡汤
  • 凑出版
  • 格局
  • 人生
  • 思维
  • 成长
  • 认知
  • 自我提升
  • 眼界
  • 决策
  • 心态
  • 视野
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具体描述

★余秋雨说:“人的生命格局一大,就不会在琐碎装饰上沉陷。真正自信的人,总能够简单得铿锵有力。”的确,做人当有大格局,格局大了,事就成了。

★拿破仑、巴菲特、卡耐基、曾国藩、马云等大咖推崇的格局秘密。

★本书以格局为主题,用具体的案例多侧面、多角度、多层次地阐述了现代人立足社会需要有大格局,让读者能够从中获得一些启发,格局得到进一些的提升。

★有什么样的格局,就有什么样的人生。本书是千万读者热泪期盼的,受益一生的格局提升指南。书中的方法你一看就懂、一学就会、一用就灵,可以帮助你轻松驾驭人生局面。

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◆ 谋大事者,首重格局。

——曾国藩

◆ 人的生命格局一大,就不会在琐碎装饰上沉陷。真正自信的人,总能够简单得铿锵有力。

――余秋雨

◆ 一个人年轻时候的容量比什么都重要,这决定了一个人生命的宽度,决定了你将来能够建立的格局。

――韩寒

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做人当有大格局,有什么样的格局,就有什么样的人生。本书从不同的角度讲述普通人拥有大格局,才更容易取得成功,向读者传授一种“格局比能力”重要的思想。希望我们每个人都能从书中得到温暖的慰藉和坚韧的力量,变得内心强大起来。

好的,这是一份不包含《决定你人生的不是能力,而是格局》中内容的图书简介,内容力求详实、自然,避免任何人工痕迹: --- 《时间的雕刻师:效率、专注与心流的艺术》 简介: 你是否常常感到时间在指缝间悄然溜走,待办事项永远堆积如山,而真正重要的事情却被琐碎的日常蚕食殆尽?我们生活在一个信息爆炸、干扰无处不在的时代,如何掌控时间,不再是被时间推着走,而是成为时间的主人,是现代人面临的最大挑战之一。 《时间的雕刻师:效率、专注与心流的艺术》并非又一本空泛地谈论“时间管理技巧”的工具书,它是一部深入探讨人类心智与时间认知关系的深度指南。本书的核心观点在于:时间并非一种需要被“管理”的外部资源,而是一种需要被“体验”和“塑造”的内在心流状态。 真正的效率提升,来源于对自身注意力的精准控制和对心流环境的精妙构建。 本书将带领读者穿越心理学、神经科学、认知行为学以及人类行为模式的复杂地带,系统性地揭示我们如何浪费时间,以及如何重新校准我们与时间的关系。 第一部分:解构“时间贫困”的幻象 在第一部分,我们将首先拆解那些我们深信不疑却效率低下的时间观念。我们探讨了“多任务处理的悖论”——为什么我们越想同时做更多事,实际完成的质量越低,耗费的时间反而越多。通过对前额叶皮层工作机制的解析,揭示了注意力切换的巨大“认知成本”。 此外,本书详细分析了“完美主义的拖延陷阱”和“即时满足的神经通路”。我们追溯了现代社交媒体设计如何利用人类对多巴胺的本能渴求,制造出持续的“微干扰”,从而使我们的注意力资源被持续稀释。我们不只是告诉你“少看手机”,而是解释了为什么你的大脑会渴望拿起手机,以及如何通过环境重塑来打破这一循环。 第二部分:专注力的五维模型——从分心到沉浸 本书提出了一个“专注力的五维模型”,这是一个操作性的框架,用于系统性地提升我们的深度工作能力: 1. 环境隔离维度: 探讨物理和数字环境的“防火墙”建设,从如何设计你的工作空间以最大限度减少决策疲劳,到使用工具和协议来自动化“不要打扰”的状态。 2. 意图清晰维度: 强调“目标预设”的重要性。一个模糊的任务列表只会导致行动的瘫痪。我们深入研究了如何将宏大目标分解为清晰、可执行的“单点承诺”,确保每一次开始都是精确的打击。 3. 生理基线维度: 效率的根基在于身体。本章侧重于睡眠质量、营养(特别是对认知功能影响最大的宏量营养素)和运动如何直接影响你的“专注续航里程”。这部分内容基于最新的运动生理学研究,提供可操作的日常干预方案。 4. 情绪调节维度: 压力和焦虑是专注力的最大杀手。我们引入了“情绪锚定技术”,教导读者在面对困难任务时,如何快速识别并中和负面情绪,保持认知资源的稳定输出。 5. 恢复性间歇维度: 深度工作并非无休止的冲刺。我们详细介绍了科学的“恢复”机制,包括番茄工作法(Pomodoro Technique)的进阶应用,以及如何通过高质量的“非工作性休息”来巩固学习成果并避免倦怠。 第三部分:心流的工程师——重塑时间体验 全书的高潮在于对“心流”(Flow State)的深度挖掘。心流不仅仅是“高效工作”,而是一种与活动本身融为一体的愉悦体验,是人类潜能完全释放时的自然状态。 本书不只是描述心流的特征,更侧重于如何“设计”进入心流的条件。我们研究了心理学家米哈里·契克森米哈赖的理论,并结合了现代认知负荷理论,提出了“挑战-技能平衡曲线”的实践应用方法。 你将学会如何: 精确定位你的“临界点”: 找到那些既不至于无聊、又不会产生过度焦虑的任务难度,这是心流发生的最佳区域。 构建“即时反馈回路”: 无论是编码、写作还是复杂分析,如何人为地建立快速、明确的反馈机制,使你的大脑能持续追踪进度并保持投入。 延迟“完成感”的诱惑: 学会享受过程本身,而不是仅仅追逐终点的“完成”标记,从而将工作体验转化为内在的奖励系统。 通过掌握心流的艺术,你将发现时间不再是需要被匆忙填满的容器,而是可以被深度体验和享受的画布。每一次投入,都将成为一次有意义的、充实的“雕刻”过程。 《时间的雕刻师》 是一本写给那些厌倦了被日程表奴役,渴望将每一天的时间都转化为高质量产出与深刻体验的思考者、专业人士和终身学习者。它提供的不是速成的秘诀,而是理解效率本质的深刻洞察,帮助你从“忙碌”的泥沼中彻底抽身,成为自己生命节奏的真正掌控者。

作者简介

刘丽云,河北北方学院毕业,从事编辑工作多年,写作功底深厚,有着丰富的撰稿经验,在多家报刊杂志发表文章数篇,已经出版《所谓情商高,就是会说话办事》等多部畅销图书作品。

目录信息

第一章 定位:有什么样的格局,就有什么样的人生
有什么样的格局,就有什么样的人生/002
放大格局,你的人生将不可思议/005
格局不够大,成就再高也有限/008
别给自己设太小的“局”,和“局限”说再见/011
遵循内心,做自己所想/013
明确自己的理想,确立大的人生格局/016
格局大一点,对自己狠一点,离成功才近一点/018
第二章 自知:与心对话,搞明白自己是谁
人生如戏,你到底是谁/022
认识自己,千万不要“跟着感觉走”/025
你活在他人的期许中/027
你就是你,做自己就好/029
找准自我,选对舞台才能演出精彩/032
千锤百炼,才能做回自己/035
把握自我,超越自我/037
第三章 潜能:改变人生从改变自己开始
扮演好自己的角色/040
找到自己的才干与专长/042
人贵有自知之明/045
适合自己的才是最好的/047
不要总是说“我的能力有限”/049
最可靠的人,是你自己/052
唤醒沉睡的优势与潜能/054
不要总是羡慕别人,你也很了不起/057
要有主见,不盲目随从/059
改变人生从改变自己开始/061
第四章 心态:放弃消极,好心态塑造好格局
不要任性矫情,认真过好每一天/066
离消极的人远一点/068
在绝望中寻找希望/071
一路坚守向前,阳光总在风雨后/074
多笑一笑,痛并快乐着/076
天堂还是地狱,关键在于心态/078
你比想象中强大,相信自己是有用之才/080
不要迷茫,为理想奋斗吧/083
第五章 包容:不断突破取舍,才能持续扩大格局
所谓大格局,就是知取舍/086
做自己情绪的主人/089
不要被现实击倒,学会坦然接受/091
心中洒满阳光,世界就不会黑暗/093
换个角度,换份心情/096
不要和自己过不去/099
幸福其实很简单/101
不要死要面子活受罪/103
第六章 内存:优化知识结构,充实大格局的内在支撑力
知识与技能远比蓄财重要/106
求知是成功的第一步/108
活到老,学到老/110
爱上阅读,养成良好的阅读习惯/112
多一门技艺,就会多一条出路/115
提高注意力进行有效的学习/117
人没有点儿技能是不行的/119
真才实学比学历更重要/121
第七章 眼光:规划人生,你的理想蓝图有多大
放宽眼界,拼出自己的精彩人生/124
去你梦想的方向,过你想过的生活/127
规划人生,你的理想蓝图有多大/129
多努力,才会有收获/132
过什么样的人生是你自己决定的/134
你的时间价值百万/136
有想法就大胆去做/139
没有计划的人一定会被计划掉/142
起点低并不可怕,可怕的是境界低/144
重塑自信,找回自我/146
第八章 布局:从人脉上完成对格局的突破
人不能没有朋友,培养人脉才能获得更多支持/150
人脉即钱脉,主动出击赢得人脉/152
为自己存一张“人脉存折”/154
不要做独行侠单打独斗/157
得人脉者得先机/159
圈子对了,事就成了/162
别错过生命中的贵人/165
编织一张大的关系网/168
不要忽视潜在的人脉财富/171
利用好“自己人效应”/173
第九章 冒险:大格局不是冒进,但不排斥冒险
负重前行,才能激起斗志/176
大格局虽然不是冒进,但不排斥冒险/178
摒弃胆小心理,培养冒险精神/181
把握机遇,在紧要关头快走两步/183
主动出击,抢得先机/185
真正拼过,才会有明天/188
一个人,拼的就是坚持/190
第十章 胸怀:气度决定格局,做人要大气
气度决定格局,做人要大气/194
胸怀是被委屈撑大的/196
凡事不必太较真/199
赞美的语言能打动人心/202
海纳百川,有容乃大/205
用幽默化解尴尬,化被动为主动/208
宽容大度,才能和谐圆满/212
舍小利,才能谋长远/214
放下干戈,手握玉帛/216
保持一颗平常心/218
第十一章 志向:决定一个人格局大小的关键
大格局才有大作为/222
志向决定了一个人的格局大小/224
不要自己把路走窄了/227
可以平凡,但不能平庸/230
每天努力一点点/232
踏踏实实做事,实实在在做人/234
事情没有想象的那样糟糕/236
倾听内心深处的声音/238
扎扎实实地过好今天/241
第十二章 担当:有大格局的人自有担当
有大格局的人自有担当/244
每个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负/247
往事不回头,未来不将就/250
在这个世界,坚定而深情地活着/252
扛得住,世界就是你的/254
张开双臂,迎接迎面而来的苦难/257
掌控了当下,就掌控了未来/260
精彩文摘:
有什么样的格局,就有什么样的人生
在物欲横流的今天,有的人看重权势,有的人看重金钱。然而我们都知道,一个乞丐如果中了100万依然是乞丐,一个富翁掉了100万依然是富翁。其实,左右人生的并非身外之物,而是我们的格局!
何谓“格局”?《说文解字》中将其解释分为四层意思。一是指图案或形状,“格局”之“格”为格式,其“局”指布局;二是意指局势、态势;三是形容人的眼界与胸襟;四是可以表示一个范围。
事实上,说到“格局为何”,电影《一代宗师》已经做了很好的回答,即所谓“看自己、看天地、看众生”。简单来说,格局指一个人的眼界、胸襟、胆识等心理要素的内在布局。
只会盯着树皮里的虫子不放的鸟儿是飞不到白云之上的,只有眼里和心中装满了山河天地的雄鹰才能在天地间自由地翱翔。所以,有什么样的格局,就有什么样的人生,在这个竞争激烈的社会,若想脱颖而出,就要努力修炼大格局,让自己的实力无可匹敌。
曾任Google、微软全球副总裁,2009年创办了创新工场任董事长兼首席执行官的李开复说过一句话,“胸宽则能容,能容则众归,众归则才聚,才聚则业兴。”也就是说,胸怀宽广的人才能得到众人的帮助,获得好的成就。
有这样一个故事,三个工人在工地砌墙,有人问他们在做什么?第一个人没好气地说:“我在砌墙,你没看到吗?”第二个人笑笑说:“我们在盖一幢高楼。”第三个人笑容满面地说:“我们正在建一座新城市。”10年后,第一个人仍在砌墙,第二个人成了工程师,而第三个人是前两个人的老板。
在生活当中受格局影响的事情太多了,那些无法获得大成就的人,大多是没有大格局的人。对一个人来说,格局有多大,人生就有多大。古今中外,大凡成就伟业者,他们都是一开始就从大处着眼,一步步地构筑他们辉煌的人生大厦。
古人云:谋大事者首重格局。有什么样的格局,就有什么样的胸襟气度和精神境界。有大格局者,心中如有一片海,脚下踏有千条路。小格局者,心里只装“三分地”、眼里盯着一己“福利”。我们要学着去放大自己的格局,让自己掌控自己的人生,让此生少些遗憾。
做事有格局的人,不会鼠目寸光,急功近利。不是站在现处的位置看自己,而是会站在未来的角度看现在,然后依据看到的制定可行性计划并积极行动。比如你在一个公司已经做到副总经理的位置了,没有格局的人就会想着全力保住自己的职位,向上级邀功。而有格局的人则会努力帮助总经理升职,因为只有等到总经理升职后,自身才有机会更上一层楼。
一个人的命运不是取决于上天的安排,而是取决于他自身的人生格局。放大人生格局,成功自会降临,格局放得越大,你的人生就越不可思议。人生犹如棋局,要学习的不是技巧,而是布局;格局大了,未来的路才能更宽。先有大格局,后有大事业。有大心量者,方能有大格局,有大格局者,方能成大气候。
人生好比一盘棋,结局是由这盘棋的格局所决定。在人与人的对弈中,舍卒保车、飞象跳马……种种棋着就如人生中的每一次拼搏,输赢的关键就在于我们能否把握住棋局。要想赢得人生的这盘棋局,就应当站在统筹全局的高度,有运筹帷幄而决胜千里的方略与气势。棋局决定棋势的走向,我们只有掌握了大格局,才能掌控了大局势。
人生须有一个好的格局,才能有一个好的结局。那么,我们该如何提高人生格局呢?
1.重新定义人生
“人生30岁才开始”这句话已经随着时代的进步而彻底瓦解,有许多人到了50岁才找到了人生的新希望。20岁没有实现的梦想,可以到30岁去做,或者留到40岁也无妨。现在50岁以前都还是青年人。
2.确立鲜明的个人风格
人以风格鲜明为佳,鲜明的个人风格会自动抹掉不利的细节。所以,我们要建立鲜明的个人风格,维护个人的生存方式,拓展个人的生存空间。
3.有强烈的欲望
如果你对某一件事要求很低,那么你就会对它范围之外的事视而不见。我们要有强烈的欲望,才更容易有大的格局。
4.把眼光放远
很多人都是在到了一定的位置之后才去想要做的事情,这样常常会让自己赶不上发展,成为生活的被动者。一个有着大格局的人绝对不会被生活牵着鼻子走。所以,我们需要扩宽视野,把眼光放远,找到你最想做的那份答卷。
5.有大胸怀
对于生活当中的一些琐事,尽量不去惹麻烦,你需要大一点的胸怀。有大格局的人不会斤斤计较于眼前的蝇头小利或一时的得失,他们清楚“所有短期看起来很划算的事,都是折本的买卖”,所以将眼光放在3年、5年甚至10年后。
气度决定格局,做人要大气
气度是一个人包容世界的能力,是对人和事的态度。一个大气的人,不会纠缠于鸡毛蒜皮的琐事,不会费力揣摩别人的小脾气,苦心迎合献媚。他懂得光阴如白驹过隙,无聊的磕碰只会增加前行的阻力,无端耗费时间和精力。一个大气的人,不会故步自封,只找舒服的人散步。他懂得放眼一尺,朋友一片;抒怀一丈,温暖三春。他盯着的目标绝非是眼前的一亩三分地,而是越过高山大川的驰骋纵横。一个大气的人,不会面对成绩沾沾自喜,不会面对失意耿耿于怀。他懂得山外青山楼外楼,懂得跌到了爬起来,不达目的不罢休。
而气度小的人对事事总是不如意,抱怨家人、抱怨朋友、甚至抱怨社会,一遇到困难就被打倒。他们总盯着眼前的一点儿小利益不放,总是害怕自己吃亏,据理力争,不愿意退一步。气度小了,格局就小了,心里就容不下太多的人和事情,也得不到别人的尊重。
三国时期蜀汉大臣杨仪,文韬武略非常不错,深得诸葛亮信任。蜀中大部分人都认为杨仪是诸葛亮的接班人,杨仪自己也觉得能够胜任丞相之位。然而,诸葛亮在临死之前却推荐蒋琬接替自己,根本原因就是杨仪的气度太小,没有大格局。
杨仪有才,人尽皆知,但他的气度实在太小,好嫉妒同僚,经常和同僚发生纠纷。刘备在世时,杨仪因与尚书令刘巴不和,为了调和杨仪与刘巴之间的关系,刘备只好把两人分开,将杨仪降为弘农太守。后来诸葛亮北伐急需人才,才将杨仪带在自己身边,想趁机改变杨仪的性格。但杨仪与诸葛亮手下的猛将魏延又结下梁子,两人的关系势同水火。诸葛亮多次从中调和,但还是于事无补。
诸葛亮死后,杨仪先下手为强,指责魏延谋反,乘机诛杀了魏延,他脚踏魏延的头颅骂道:“庸奴!你还能再作恶吗?”随后诛灭魏延三族。杨仪诛杀魏延后,自认为蜀中再也没人能和他抢丞相之位了,没想到蒋琬当了丞相。
杨仪机关算尽,结果大失所望,他常在同僚面前抱怨,说刘禅治国无方,蒋琬无能。杨仪诛杀魏延,本来就引起蜀中高层的不满,魏延之后,蜀中无大将,蜀国也是一天不如一天。而且杨仪打算投奔魏国,更是激起了大家对杨仪的反感。后来,杨仪被刘禅治罪,贬为平民,流放到汉嘉郡。杨仪到达流放地点后,继续上书诽谤,言辞激烈强硬,朝廷只好下令郡府逮捕杨仪,最后他自杀了。
马云曾说:“气度是一种胸襟和风度,一个人的气度决定了他精神和事业的高度。”杨仪的死,可谓咎由自取,完全是气度太小所致。
气度大的人,总会有好运相伴,他们不会被不必要的情绪给左右,也能够做好自己的事情,得到同事和领导认可。气度大的人有大格局的智慧。他们不怕外界的干扰,自有定力,清楚自己的方向,明白自己的所作所为。
不管是谁只要心量太小,便难成大器。只要我们的心量不断扩大,现实世界对我们的影响就会越来越小,直至忽略不计。
气度决定格局,一个人能经受住多大的打击,便能干出多大的事业。人生不如意事十之八九,也许我们不能改变世界,却可以改变自己,让烦恼变成大海里的一滴水。内心强大,世界才会辽阔。
不得不说,格局又总是和一个人的经历相关。经历过贫穷的人才会知道珍惜食物;受过伤害的人才会想尽办法避免挫折。当然,我们不可能要求每一个人都像80岁的老人一样看破世事心态淡然。但是,格局是可以养成和扩大的,大格局将会让你受益终生。
当然,我们并不是说格局小就完全不会成功,但至少不会取得令人瞩目的成功。就像是装在鱼缸里的鱼和茫茫大海中的鱼,虽然都可以游泳,但一个是遨游,一个只是存活。
总之,做一个有气度的人、一个大格局的人,成功自然会向你而来。
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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老实说,刚开始翻开这本书时,我有点怀疑它是否又是一本老生常谈的“鸡汤文”。但仅仅读了几页,我的看法就彻底改变了。这本书的结构非常严谨,逻辑链条清晰得令人称奇。作者似乎对人性的弱点有着深刻的理解,并通过一个个鲜活的案例,将抽象的理论变得触手可及。我感受到的不是说教,而是一种平等的对话,作者像一个经验丰富的向导,引导我探索那些我曾忽略的思维盲区。特别是关于“如何应对挫折”那几个章节,写得极其精辟,提供的方法论极其实用,让我学会了如何将失败转化为成长的阶梯,而不是成为压垮我的重负。这本书带来的启发,已经开始悄然改变我日常决策的方式。

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这本书的语言风格非常独特,它不像某些学术著作那样晦涩难懂,却又比通俗小说多了几分思辨的深度。作者运用了很多富有画面感的比喻,一下子就能抓住读者的注意力,让你在轻松的阅读体验中接收到深刻的哲理。我常常在想,一个人能将复杂的认知提炼到如此精炼的程度,本身就是一种非凡的智慧体现。这本书最打动我的地方在于,它提醒我们,许多我们自认为“无法改变”的限制,其实都源于我们内心对自身的设限。它鼓励我们勇敢地跳出舒适区,去探索自身潜能的边界,而不是满足于眼前的“小确幸”。这是一种由内而外的赋能,读完后感觉自己好像被重新校准了人生的方向盘。

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我很少会如此迫切地向朋友推荐一本书,但《决定你人生的不是能力,而是格局》绝对是例外。它的价值不在于提供了多少新奇的知识点,而在于它成功地构建了一种全新的思维框架。作者对世界的观察角度非常具有穿透性,他总能从一个极小的切口,揭示出影响全局的宏观规律。特别是关于“如何与时间做朋友”的那段论述,对我启发极大,它让我理解到,真正的格局,是懂得在不同的阶段投入不同的精力,并且能够接受那些暂时的不完美。这本书的文字有一种沉静的力量,读起来让人心神安定,同时又激发了对未来的无限憧憬。它不仅仅是一本关于成功的书,更是一本关于如何过一个更完整、更有远见人生的指南。

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我是在一个非常低谷的时期接触到这本书的,当时感觉做什么事情都力不从心,甚至开始怀疑自己的价值。这本书的出现,简直像一道强光打在了我面前。它没有给我任何不切实际的承诺,而是冷静地剖析了“优秀”背后的真正驱动力。书中对“视野决定高度”的阐述,让我开始审视自己长期以来关注的焦点是否过于狭隘。我发现,过去我总是在关注“能不能做到”,而这本书引导我思考“我该成为什么样的人”。这种视角的转换是革命性的,它让我从琐碎的日常事务中抽离出来,开始建立一个更宏大、更可持续的人生蓝图。对于正在寻求人生意义和突破瓶颈的朋友来说,这本书的价值无可估量。

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这本书的文字非常有力量,它没有那些空洞的口号,而是充满了实实在在的洞察力。作者的笔触细腻而深刻,仿佛能穿透表象直达问题的核心。阅读过程中,我时常会停下来,反复咀嚼那些精妙的论述,思考它们是如何与我的人生经历相互印证的。它不是那种读完就忘的快餐读物,而更像是一位智者的谆谆教诲,在你迷茫时提供清晰的指引。我特别欣赏作者那种不回避困难、直面现实的勇气,这种坦诚的态度让这本书的观点更具说服力。它没有过度美化成功,而是更注重于构建一个稳固的心态基础,这对于长期发展至关重要。如果你也渴望在纷繁复杂的社会中找到属于自己的立足点,这本书绝对是值得一读的良师益友。

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读了不到20页发现两处严重的错误。1.故事主角混淆。2.用词错误。跟打多鸡汤一样,胡搬例案,强行解释。没什么读的必要。

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粗略翻完……

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