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Dr. Laura Schlessinger agrees that there are things worth whining about! A certain amount of whining allows for some venting of reasonable pain, disappointment, fear, frustration, or frank rage. However, staying stuck in whining mode can become a life-long problem. This is where Dr. Laura steps in with Stop Whining, Start Living to help folks conquer the temptation to retreat from living life to the fullest. As she reveals in her introduction, "No matter what you've suffered or continue to suffer, while you are alive you have the opportunity to get something from this life, and I'm going to do my best to help you with that. . . . I know of what I speak, as this has been my torturous journey also." Building on the principles developed during her long career as a licensed marriage and family therapist, and addressing the chronic struggles of so many of her listeners and readers, Dr. Laura issues an important message in the no-nonsense but compassionate voice that is her trademark: If you don't like your life, quit talking about your unhappiness and try to fix it, no matter how difficult or impossible your situation seems. While it is healthy to vent occasionally, endless rumination on the negative only keeps you paralyzed in misery, reinforces hopelessness, and demoralizes those around you who feel helpless to bring any happiness into your life. Instead, Stop Whining, Start Living encourages "whiners" to reject negative thoughts, emotions, and attitudes; shift perspective; open up to gratitude and goodness; and embrace obligations to loved ones and the world in general. Before long, just doing what you're supposed to be doing--instead of moaning about why you can't or won't or shouldn't fulfill your responsibilities--will have you feeling better about yourself and will uplift your interactions with family, friends, colleagues, and even complete strangers in incredible ways. Illustrated by calls and letters from members of Dr. Laura's huge international audience, Stop Whining, Start Living features brave testimonials from real human beings facing real challenges. These folks have benefited enormously from Dr. Laura's powerful lessons. Stop Whining, Start Living gives readers stuck in their suffering the jump start they need to break out of reactive mode and get proactive, moving in the direction of a joyful, meaningful, happy, fulfilling, and purposeful future. Everyone can use a kick in the pants sometimes, and Dr. Laura, who "preaches, teaches, and nags" to millions every day on her radio program, is here to deliver it!
作者简介
目录信息
读后感
用户评价
不得不说，《Stop Whining, Start Living》这本书，以其独树一帜的风格，在我心中留下了深刻的印记。我之前读过不少关于自我提升的书籍，有些过于理论化，有些则显得空洞而缺乏可操作性。但这本书，却恰恰避免了这些弊端，它用一种极具感染力的方式，将深刻的人生哲理融入日常的观察和体验之中。我喜欢作者在书中展现的那种不畏人言的勇气，以及对真理的执着追求。他并没有回避生活中的阴暗面，而是直面它，并从中提炼出积极的力量。书中关于“选择”的力量的阐述，让我意识到，我们并非命运的玩偶，而是在每一个当下，都有能力做出属于自己的选择，这些选择，无论大小，都在塑造着我们的未来。我尤其欣赏书中那些富有启发性的练习和反思题，它们不像是在考问你，更像是在邀请你一同探索，一同成长。每次读完一个章节，我都会停下来，静下心来思考，这本书就像一个无声的导师，不断地引导我向内探索，去发现那些被我忽视的内在资源。它不是那种读完一遍就束之高阁的书，而是一本值得反复品读，并在不同人生阶段都能获得新启发的“常青树”。
评分《Stop Whining, Start Living》这本书，是一次充满挑战但又极其 rewarding 的阅读体验。作者的文字，时而如利剑般犀利，直指我们内心的弱点，时而又如春风般温暖，给予我们前行的勇气。我之所以对这本书如此着迷，是因为它并非简单地告诉我们要“停止抱怨”，而是深入地剖析了“为何抱怨”以及“如何才能真正开始生活”的复杂过程。书中对“受害者心态”的解构，尤为精彩，它让我们明白，当我们沉浸在抱怨和自怜中时，实际上是在剥夺自己解决问题的能力，并把生活的控制权拱手让给了他人或环境。然而，这本书并不是要我们变得冷酷无情，而是要我们学会为自己的人生负责，学会以一种更加积极主动的方式去应对挑战。我发现，在阅读这本书的过程中，我不断地与作者的观点进行碰撞，有时甚至会产生一些辩驳的冲动，但正是这种良性的互动，反而加深了我对书中内容的理解和吸收。它没有给我现成的答案，而是教会了我如何去寻找答案，如何去成为一个能够独立思考、积极行动的个体。这本书，对我而言，不仅仅是一本书，更是一场关于自我觉醒和内在成长的壮丽旅程的开启。
评分这本书的标题《Stop Whining, Start Living》本身就充满了力量感，如同一个直击人心的号角，预示着一场内在的蜕变之旅。我拿到它的时候，正处于人生的一个低谷期，感觉生活中的种种不如意像潮水一样将我淹没，抱怨和沮丧成了我唯一的语言。我翻开这本书，并不是抱着能解决所有问题的期待，更多的是一种被动式的“看看有什么不一样”的心态。然而，当我沉浸在其中时，我惊喜地发现，它并没有提供那些空洞的、不切实际的“心灵鸡汤”，而是一种更加务实、更加接地气的引导。作者的笔触，没有居高临下的说教，反而像是一位经验丰富的挚友，用真诚而富有洞察力的文字，剖析了我们为何常常陷入抱怨的泥沼，以及如何才能真正地挣脱束缚，拥抱积极的生活。我尤其欣赏书中那些触及灵魂的例子，它们不是遥不可及的成功故事，而是我们身边可能发生的、甚至就是我们自己正在经历的困境。这些例子让我产生强烈的共鸣，仿佛作者就是站在我身边，读懂了我内心的挣扎。阅读的过程，更像是一种自我对话，迫使我去审视自己的思维模式和行为习惯，去思考那些被我忽视的、但却至关重要的内在因素。这不仅仅是一本书，更像是一面镜子，照出了我隐藏的弱点，但也同时点亮了通往成长的道路。
评分读完《Stop Whining, Start Living》，我有一种豁然开朗的感觉，仿佛内心蒙上了一层厚厚的灰尘，终于被一股清风吹散。这本书并非那种让你读完后立刻就能飞黄腾达的“秘籍”，它的力量在于潜移默化，在于唤醒你内心深处被遗忘的潜能。我一直以为，生活中的不顺心是外部环境造成的，是他人对不起我，是命运不公。然而，这本书让我意识到，很多时候，问题并非出在外部，而是源于我们看待问题的角度，源于我们固有的思维定势。作者以一种非常直接且不留情面的方式，揭示了抱怨的危害性，它如同一个无形的枷锁，不仅阻碍了我们前进的步伐，更剥夺了我们体验生活美好的能力。书中关于“责任感”的阐述，更是让我醍醐灌顶。它没有强迫你去承担不属于你的责任，而是引导你认识到，对于自己的情绪、选择和生活方向，你拥有绝对的主动权。这种觉醒是极其强大的，它将我从一个被动的受害者，变成了一个主动的创造者。我开始尝试着去改变那些我曾经认为无法改变的事情，并非依靠奇迹，而是通过调整自己的心态，从微小的行动开始。这本书让我明白，真正的强大，不是在于能抵挡多少风雨，而是在于风雨来临时，你依然选择积极向前，而不是躲在角落里哀嚎。
评分《Stop Whining, Start Living》这本书，我可以说是在一个特定的心境下阅读的，当时我正被一些持续性的烦恼困扰，觉得生活似乎卡在了一个原地踏步的循环里，无论怎么努力，都好像看不到出口。这本书的名字虽然听起来有些“硬核”，甚至带点命令式的意味，但正是这种直接，反而吸引了我。我期待的不是那种温情脉脉的安慰，而是能够提供切实改变方向的指引。在阅读过程中，我发现作者的逻辑非常清晰，他循序渐进地分析了抱怨的根源，不仅仅是表面的情绪发泄，更是深层次的心理防御机制和对现实的逃避。书中提到的一些心理学概念，被解释得非常通俗易懂，让我能够轻松地将它们与自己的生活经历联系起来。最让我印象深刻的是，作者并没有鼓励我们压抑负面情绪，而是倡导一种健康的释放和转化方式，将负面能量转化为前进的动力。这种平衡的观点，让我觉得非常受用。读这本书，我感觉像是在接受一次系统的“思维体操”，我需要主动地去思考，去反驳，去实践。它提供了一种全新的视角，让我能够重新审视那些曾经让我备感挫败的事件，并从中发现新的可能性。这本书，像是一份实用的工具箱，里面装满了能够帮助我们构建更强大、更积极内在世界的工具。
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