別再為小事抓狂

全球畅销书［别为小事抓狂］系列的作者，也是全美知名的演说家和心理咨询专家。他曾被［时人杂志］（People)选为［最有魅力的人］，并曾多次受邀参加［欧普拉］等知名谈话节目，接受CNN等专访：也为PBS电视台主持特别节目，鼓励人们将他书中所提倡的观念，落实到日常生活中。卡而森以轻松温馨的文笔，提供各种简单有效的生活与工作智慧，帮助大家用更宽容自在的心情开创和和谐人生。他的演说、著作和有声书风靡全世界，成为新世代的激励大师。

出版者:时报出版

作者:理察.查而森

页数:224

译者:朱恩伶

出版时间:2008-3

价格:92.00元

装帧:平装

isbn号码:9789571348131

图书标签:阅读心理学

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读后感

很多事过后再看，并没那么可怕，也没有那么可气。。。缓解情绪，没有什么大不了的。人与人之间也是相互的，更多的关注一下自己的生活，其他的就显得不那么重要了。  

为小事抓狂的人往往是完美主义者，他们给事情定了诸多的条条框框，一旦没有完成便觉得难以接受。要想心态平和，需要做的是改变自己的心态，学会接受任何状况，任何不完美。给自己时间和空间让自己缓和。 工作和伴侣占了生活重心的一大半，与他们是否相处得当会极大程度的影响我...  

为小事抓狂的人往往是完美主义者，他们给事情定了诸多的条条框框，一旦没有完成便觉得难以接受。要想心态平和，需要做的是改变自己的心态，学会接受任何状况，任何不完美。给自己时间和空间让自己缓和。 工作和伴侣占了生活重心的一大半，与他们是否相处得当会极大程度的影响我...