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別再為小事抓狂 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

別再為小事抓狂
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別再為小事抓狂 pdf epub mobi 著者簡介

全球暢銷書［彆為小事抓狂］係列的作者，也是全美知名的演說傢和心理谘詢專傢。他曾被［時人雜誌］（People)選為［最有魅力的人］，並曾多次受邀參加［歐普拉］等知名談話節目，接受CNN等專訪：也為PBS電視颱主持特彆節目，鼓勵人們將他書中所提倡的觀念，落實到日常生活中。卡而森以輕鬆溫馨的文筆，提供各種簡單有效的生活與工作智慧，幫助大傢用更寬容自在的心情開創和和諧人生。他的演說、著作和有聲書風靡全世界，成為新世代的激勵大師。

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發表於2024-11-12

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別再為小事抓狂 pdf epub mobi 讀後感

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讀瞭英文版的《彆為小事抓狂》，大徹大悟，原來生活中90%的事都不是事，多可一笑置之。 該書呼應瞭其他心理學著作倡導的一個觀點：麵對狀況時，我們的迴應方式，對事件的解讀和心態是最重要的 --- 正嚮思維，正嚮解讀，凡事多往好的方麵想；狀況麵前，保持優雅、淡定和自信.......  

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近一兩年來因為工作、學習、傢庭的壓力導緻自己經常焦慮，明明很小的事情也會讓我緊張到手心齣汗、思緒混亂。常常無法感知生活中的小快樂，整天整天被頭疼睏擾，然後我意識到，我需要調整，需要走齣去，需要像大傢一樣感受到春風拂麵、陽光燦爛的快樂。 我開始在豆瓣和當當上找...  

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它在適當的時候齣現在我的生活裏。改變瞭我的生活。使我變得成熟。 使我從多角度思考問題。 關鍵是，它使我的生活態度産生瞭改變。 勵誌經典！

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卡而森用自身體驗，寫下這本書，他教會你如何慢活，享受每一天，認真去對待我的人生，包括我的工作。 珍惜自己：我可以做些什麼，放恣想像，我要旅遊，吃盡全世界的美食。當然為瞭我精神上的富裕，我還是會認真工作，有3-5個知己談談心，聽聽人生五味。 開不開心，其實原來可...  

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出版者:時報齣版
作者:理察.查而森
出品人:
頁數:224
譯者:硃恩伶
出版時間:2008-3
價格:92.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9789571348131
叢書系列:

圖書標籤: 閱讀  心理學   

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