和潜意识说说话

出版者:北京师范大学出版社

页数:232

出版时间:2018-2-1

价格:0

装帧:平装

isbn号码:9787303227051

具体描述

梦，可能为我们带来：一个新的指引方向，一份新的觉察，一份笃定感，一个新的人生任务，一个生命的新重心……若想透过梦更懂自己，绝不能硬闯，就让擅长解梦、与梦工作了近二十年的哈克，带你我倾听、解读、看见梦境里潜意识给我们的人生信息！梦是意识与潜意识的桥梁，是潜意识在对你说话，而潜意识透过梦传达的信息，常常跟你做梦那段期间的生命状态有关。有的梦透露了你不曾被懂的深层渴望，有的梦隐隐诉说着被遗忘已久的生命课题，有的梦则清清楚楚告诉你：“该离职了吧！”“孩子都要出生了，该用点脑子过生活了。”与梦工作了20年的哈克，探索梦境中幽微又重要的潜意识信息，让人得以将梦境与生命状态或真实生活连结，带你有技巧地认识梦、理解梦、解开梦，一步步发掘藏在梦境里的宝藏，在生命的各个阶段找到*好的出路。

作者简介

黄士钧（哈克），博士，“用心爱自己、懂别人”的台湾叙事心理咨询师，21年专业心理咨询训练资质，彰化师范大学咨询辅导博士、美国马里兰大学生涯咨询硕士。“人如果只有思考，会有效率但失去感情；人如果只有直觉，会有感动但不一定能全盘考量。”哈克用心看待触发思考与直觉的合作，不可自拔地享受着生命故事的新可能。

目录信息

目 录 〈推荐序〉走入梦境，活出人生　　（黄锦敦） 啊！拍案叫绝的解梦心灵侦探　　（林祺堂） 〈自序〉解梦，我的情不自禁 第一部分 梦，对人真的有帮助吗？ “当长浪席卷而来”—— 生命阶段新选择 “找肉松的梦”—— 亲近关系里的情意传达 “收不完的杂物”—— 当过去的我，跟现在的我说“嗨” “煎牛排的梦”—— 唤回生命的核心渴望 透过梦，凝视孩子 梦到底是不是跟现实相反？ 梦到什么，是不是后来真的会发生？ 第二部分 爱情三梦 “准备发射的小火箭”—— 进入亲密关系前 “掉牙齿的梦”—— 婚礼即将到来 “猛鬼敲门的梦”—— 结婚之后 第三部分 一步一步遇见梦的宝藏 关于梦，最常被问到的五个问题 解梦，从这里开始 陪伴解梦五阶梯 “捞不起来的大便”—— 解梦五阶梯运用实例 第四部分 解梦经典手法 三个形容词手法—— 解梦诀窍之一 扮演手法—— 解梦诀窍之二 摘要手法—— 解梦诀窍之三 “水龙头的梦”—— 解梦经典手法运用实例 第五部分 解梦DIY “甘蔗汁的梦” 亲手烘焙的手作饼干—— 解梦DIY 解梦DIY三步骤 “长长的白色梯子”—— 解梦DIY三步骤运用实例 第六部分 还好有梦，这个说真话的朋友 “梦”跟我们说真话、传新意 懂梦八不 解梦两要 “回转寿司”——进阶解梦手法 “吸血鬼的梦”—— 经典梦境解说 结语： 那些我忘不了的“啊！” 附录： 和潜意识说说话
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用户评价

这本书的文字功底着实令人佩服，简直像是在品味一首结构复杂却韵律悠扬的长诗。它的语言有一种独特的张力和疏离感，既能让你感到亲近，又能保持一种必要的审视距离。我尤其钟爱作者在描述心智运作机制时所使用的那些比喻，它们新颖、大胆，却又精准地击中了问题的核心。比如，他将我们的日常认知比作一座被精心修剪过的花园，而那些被压抑的情感和记忆，则是花园墙外那些野蛮生长的灌木丛，充满了原始的生命力。这种文学性的表达方式，极大地降低了理解门槛，使得即便是对心理学领域知之甚少的读者，也能轻松跟随作者的思路遨游于意识的深处。在阅读过程中，我发现自己不时地停下来，甚至会用铅笔在旁边空白处写下自己的联想和反思，这在阅读其他同类书籍时是很少见的。这不仅仅是一本讲述“如何运作”的书，它更像是一本关于“如何感受”的书，它教会你如何去倾听那些平时被我们噪音所淹没的、来自内在深处的细微“低语”。那些关于童年经历对成年决策影响的章节，描写得极其细腻，没有丝毫的指责或评判，只是客观地呈现了“因”与“果”之间的复杂连接，让人在读完后更多的是一种释然而非沉重。

刚翻开这本书的封面，就有一种被深深吸引的感觉。装帧设计非常考究，那种沉静的蓝色调配上古朴的字体，让人联想到深夜里那些不为人知的思绪。我本来以为这会是一本晦涩难懂的心理学专著，但阅读体验完全出乎意料。作者的叙事方式极其流畅自然，仿佛他不是在向你“灌输”知识，而是在引导你进行一次深入的自我对话。他用大量非常贴近生活的案例来阐述那些抽象的理论，比如早上醒来时那种莫名的焦虑感，或者为什么总是在特定情境下做出某些“非理性”的选择。我特别欣赏作者处理细节的精妙之处，比如他对梦境片段的分析，不是那种机械的符号对照，而是融入了大量人类共通的情感体验，让人读后忍不住会回想自己最近的几个梦，试图从中捕捉到一丝丝未被意识捕捉到的信息。这本书的结构安排也十分巧妙，不是按照传统的章节推进，更像是一系列循序渐进的探索，每读完一个小节，都会有一种“豁然开朗”的感觉，仿佛迷雾中出现了一盏小小的灯火，指引着下一步的方向。总而言之，这是一次非常愉悦且富有启迪性的阅读旅程，它让你开始以一种全新的、更加宽容和好奇的眼光看待自己日常生活中那些看似微不足道的瞬间和念头。

这本书的行文节奏把握得相当老道，它像一部精心剪辑的纪录片，在展现广阔的理论框架和宏大的图景时，又会适当地切换到极近景的特写，聚焦于某个具体的情感爆发点或思维定势的瞬间。这种节奏感使得阅读体验充满了活力和变化，避免了冗长和单调。我发现自己很容易被代入到那些具体的情境描述中，那些关于“阻力”、“逃避”以及“自我设限”的章节，读起来简直像是作者偷看了我的日记。但奇妙的是，被“看穿”的感觉非但没有让我感到尴尬或不适，反而带来了一种深刻的被理解的温暖。作者在处理这些敏感议题时，总能保持一种恰到好处的距离感，既不显得高高在上，也不至于过于谄媚讨好。而且，书中很多关于“习惯养成”和“思维模式重塑”的论述，并非停留在口号层面，而是给出了非常具体、可操作的步骤和思维练习，这些练习的精妙之处在于它们往往与我们日常的感官体验紧密结合，让你在泡咖啡、走路或者等红灯的间隙，就能不动声色地进行内心的调整。

说实话，我拿到这本书时内心是抱有一丝怀疑的，因为市面上关于“自我提升”或“内心探索”的书籍实在太多了，很多都是陈词滥调的堆砌，读起来味同嚼蜡。然而，这本书彻底颠覆了我的刻板印象。它给我的感觉，更像是一位经验丰富且富有智慧的长者，坐在你对面的壁炉旁，用他那沙哑而充满磁性的声音，娓娓道来他毕生对人性复杂性的观察与体悟。这本书最可贵之处在于其彻底的去“说教化”。作者从不直接命令你“你应该怎样”，而是通过描绘各种情境下的心理解剖，让你自己得出结论，这种“自我发现”的过程才是真正具有力量的。我特别欣赏其中对于“矛盾心理”的探讨，很多时候我们觉得自己是分裂的，既想这样又想那样，这本书却将这种矛盾视作一种健康的张力，而不是需要被“修复”的缺陷。通过对这些内在冲突的描绘，我开始接纳自己性格中的那些“灰色地带”，不再强求一切都必须是绝对的黑与白。这带来的心理松弛感是巨大的，让我觉得与自己相处变得轻松了许多，不再需要时刻保持一种紧绷的“正确”状态。

我常常在想，一本好书是否能真正改变一个人的“观看世界的方式”，这本书无疑做到了这一点。它并非提供了一把万能钥匙去开启所有心灵的锁，而是给了你一副全新的眼镜，让你能够看清旧眼镜上积累的灰尘和污垢。阅读这本书的过程，与其说是学习知识，不如说是一场持续的、深入的自我“校准”。作者的论述非常注重“整体性”，他从不孤立地看待某一个情绪或行为，而是将其置于一个人完整的人生经验和生理反馈体系中去考察。比如，他对身体记忆和情绪残留的探讨，非常具有启发性，让我开始关注那些身体发出的细微信号，比如肩膀的紧张、胃部的痉挛，并尝试去理解它们背后可能隐藏的未被语言化的信息。这本书的最终目的，似乎不是让你成为一个“完美”的人，而是让你成为一个“更完整、更真实”的自己。那种从内而外散发出来的笃定感和清晰度，是任何速成的“成功学”书籍都无法比拟的。它更像是一次漫长而宁静的朝圣之旅，终点并非某个具体的成就，而是与那个更深层的自我达成了和解与共鸣。

四种梦，三种方法，陪伴的探索，这样的解梦比较温柔

算是操作手册吧，其实在工作坊应该很实用，但是毕竟像一本游泳教学指南，再正确有用，终究差了点意思。

四种梦，三种方法，陪伴的探索，这样的解梦比较温柔

算是操作手册吧，其实在工作坊应该很实用，但是毕竟像一本游泳教学指南，再正确有用，终究差了点意思。

四种梦，三种方法，陪伴的探索，这样的解梦比较温柔