我的校园没烦恼：学习压力大怎么办 2024 pdf epub mobi 电子书

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我的校园没烦恼：学习压力大怎么办 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

特雷弗•罗曼是美国著名儿童文学作家，是一位获奖作家和插画家，也是一位广受欢迎的励志演说家。他的书已经卖出了100多万册，以18种语言出版。二十多年来，特雷弗周游世界，与数千名学龄儿童交谈。特雷弗因与许愿基金会、联合国、联合国儿童基金会等多个公益组织合作而闻名。

伊丽莎白•沃迪克是美国著名童书作家，童书编辑，为幼儿、青少年以及过渡年龄段的孩子写书，其中有7本幼儿读物曾获得奖项。伊丽莎白很喜欢抓住孩子生活和学习中有趣的一面进行创作，以此来引导孩子在中小学阶段提升自己的社会性能力。

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我的校园没烦恼：学习压力大怎么办 电子书 图书目录

1.压力到底是什么…1
压力的不同类型…7
压力的职责描述…10
压力小常识…11
2.压力运作时的表现…17
压力的来源…26
3.逃避压力可能吗…31
那些奇怪却真实的故事…33
一切逃避计划都会适得其反…39
这些逃避也不靠谱…43
世上最糟糕的解压药…45
4.疏解压力的正确方法…53
如何成为一名压力治疗师…54
快速减压指南…65
简单十步巧放松…77
赶走压力的每日妙招…85
写给家长和老师的一封信…91
· · · · · · (收起)

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发表于2024-11-27

我的校园没烦恼：学习压力大怎么办 2024 pdf epub mobi 电子书

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图书标签: 童书  育儿  美国  禹田文化  校园  教育  成长  小说   

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