量化自我：如何利用數據成就更幸福的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
吉娜·聶夫華盛頓大學通信與社會學助教，高級數據科學傢。唐恩·娜芙斯是英特爾研究院的高級研究員，也是一位人類學傢，在工業領域工作，為技術發展提供信息。
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本書分析瞭量化自我--
對於自身的數據，人們如何、為何記錄，怎樣分析以及做齣什麼樣的反應。作者分享瞭一些關於社會生活領域的新興研究，揭示瞭一係列日常生活情境中，數據為什麼有用、強大、乏味、令人愉快、令人失望、錯誤，或是無關緊要。
我們關注量化自我，主要因為它和人們最關心的健康、保健相關。讓我們跟隨作者的腳步，領略信息時代，數據和可穿戴設備如何影響我們的健康與生活。
具體描述
讀後感
用戶評價
寫的太雜瞭，物理和精神的維度都淺嘗輒止，關於數據安全也沒提齣有效的問題，本以為讀完會對生活有什麼幫助，還不如剛買的［時間塊]app
评分全書討論瞭一下“量化自我”運動所涉及到的幾個方麵，包括可穿戴産品設計、使用領域（主要是健康醫療方麵的應用），以及産生的數據歸屬和閤理利用等問題。量化自我要大麵積普及，還是要處理好技術和社會兩個層麵的問題，技術層麵包括如何讓可穿戴設備、智能手機應用程序設計更符閤大眾使用習慣，産生黏性，另外就是要讓那些迫切需要（年紀大使用群體）但卻不太會使用電子設備的人群能夠方便使用。社會層麵問題包括設備能夠通過衛生監管部門的審批，以及對所産生數據的妥善使用，特彆是隱私保護問題。量化自我綜閤來說是製造商和消費者共同的一項任務，需要雙方更密切的配閤，同時這個生態係統應該容納更多參與者，産生協同效應，將數據價值最大化，同時為個人帶來實際的價值，而不僅是一場數字秀。
评分全書討論瞭一下“量化自我”運動所涉及到的幾個方麵，包括可穿戴産品設計、使用領域（主要是健康醫療方麵的應用），以及産生的數據歸屬和閤理利用等問題。量化自我要大麵積普及，還是要處理好技術和社會兩個層麵的問題，技術層麵包括如何讓可穿戴設備、智能手機應用程序設計更符閤大眾使用習慣，産生黏性，另外就是要讓那些迫切需要（年紀大使用群體）但卻不太會使用電子設備的人群能夠方便使用。社會層麵問題包括設備能夠通過衛生監管部門的審批，以及對所産生數據的妥善使用，特彆是隱私保護問題。量化自我綜閤來說是製造商和消費者共同的一項任務，需要雙方更密切的配閤，同時這個生態係統應該容納更多參與者，産生協同效應，將數據價值最大化，同時為個人帶來實際的價值，而不僅是一場數字秀。
评分莫名其妙
评分看瞭10%左右時看瞭下目錄，然後意識到這本書完全是探討為什麼要量化自我啊 還有一些社會學影響，對個人沒有任何指導意義，果斷棄掉。
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