一個外科醫師的抗老秘方

出版者:時報文化

作者:許爾文.努蘭

页数:272

译者:莊安祺

出版时间:2008-1

价格:120.00元

装帧:平装

isbn号码:9789571347998

具体描述

努蘭在經典作《死亡的臉》中，徹底地改變了人們對生命終局的感知與態度。如今，在《一個外科醫師的抗老秘方》一書中，他回頭探索老化對我們心智、身體、奮鬥和人際關係的影響。他融和科學家追求真理的熱情和人道主義者對心靈的了解，針對人生最終極的一段旅程，寫出了智慧、坦誠和發人深省的作品。

努蘭在本書中證明了，老化的過程也會帶來讓人驚喜的福祉。歲月的結晶不只集中在心智，也在身體的精力，帶領我們追尋新迸發的創造力、感受力，和性靈上的濃度。努蘭教導我們，老化不是疾病，而是一種技巧、一門藝術，能夠好好練習，熟能生巧的人，就能得到豐碩的酬報。

作者简介

<作者簡介>

許爾文‧努蘭:生於1930年。資深臨床外科醫生、耶魯大學外科暨醫學史教授。著作甚豐，其中，《死亡的臉》曾榮獲1994年美國國家圖書獎（National Book Award）、並進入普立茲獎和美國全國書評界獎決選；1997年《生命的臉》榮獲美國《出版人週刊》年度好書大獎；《麻醉的起源》則是醫學圖書館的必備經典。努蘭對醫學史鑽研甚深，《蛇仗的傳人》一書即其心血結晶。其他著作則包括《洗手戰役》、《沒有終點的旅程》、《器官神話》。他亦常在《紐約客》、《紐約時報》及各專業醫學期刊上發表評論、文章。

<譯者簡介>

莊安祺

台灣大學外文系畢業，美國印第安那大學英美文學碩士，現任職傳播媒體，譯作豐富，包括《愛之旅》、《Deep Play心靈深戲》、《艾克曼的花園》、《氣味、記憶與愛欲》、《AQ》、《A+的秘訣》、《億萬女富豪賺錢智慧》、《行星絮語》、《心智解構》、《感官之旅》等書。

<內文摘錄>

約五年前的一個經歷，讓我明白了：自我感覺健康良好，和自以為年輕的錯覺，兩者截然不同，換句話說，我明白上了年紀的人，即使從不以年齡為意，也不該完全忘記自己的歲數。事情發生在九月的一個下午，日暮黃昏之際，我帶著太太和小女兒茉莉由紐約時報廣場站進了地鐵車廂。那正是尖峰時間，我們被一波波的人潮推向前，擠成一線，十九歲的茉莉夾在中間，我在她身後，我背後和車門之間還站了一個人，我用眼角瞄到他身材高大，肩膀寬闊，約莫三、四十歲。車一開動，那人光裸的右臂就越過我身旁，伸手向前，朝茉莉的臀部逼近。此人色膽包天，教我大驚失色，當然也作了任何為人父者都會做的舉動：把身體朝後靠，緊緊地讓他頂住車門，以免他的祿山之爪碰到茉莉。

用户评价

这本书的封面设计就给我一种沉静而专业的视觉感受，浅蓝色的背景搭配着一本白色的书籍，上面印着一本医学书籍的插画，给人一种非常值得信赖的感觉。书名《一個外科醫師的抗老秘方》更是直击人心，作为普通读者，我们总是希望能够找到一些科学、有效的方法来延缓衰老，保持年轻的活力。虽然我还没有来得及深入阅读，但光是这个书名就足以激起我对书中内容的无限遐想。我个人非常关心健康和养生，也读过不少关于抗衰老的书籍，但往往内容过于笼统，或者充斥着一些不切实际的广告宣传。而“外科医师”这个身份，则为这本书增添了一层独特的权威性。外科医师通常需要具备扎实的医学知识、严谨的逻辑思维和丰富的临床经验，他们的建议往往是基于科学研究和实践的，这让我对这本书的内容充满了期待。我希望这本书能够提供一些切实可行、科学严谨的抗老策略，而不是那些空洞无物的“秘方”。比如，我一直对一些日常的饮食习惯、运动方式对皮肤和身体机能的影响很感兴趣，也很想了解医学上关于细胞衰老、自由基、荷尔蒙失调等方面的最新研究成果，是否能够通过一些简单的方法来改善。期待这本书能像一位经验丰富的医生，为我揭示身体衰老的奥秘，并给出专业而贴心的指导。

当我看到《一個外科醫師的抗老秘方》这个书名时，我的好奇心瞬间就被点燃了。我一直对医学领域的知识非常着迷，尤其是在健康和养生方面。大家对“秘方”这个词常常抱有一种神秘感，但当它与“外科医师”这个严谨的身份结合在一起时，就带来了一种奇特的化学反应。我猜想，这本书可能不会像一些泛泛而谈的养生书那样，只是简单列举一些食物或者运动。更有可能的是，它会深入到我们身体的微观层面，从细胞、分子甚至是基因的角度来剖析衰老的过程，然后提出由专业医生角度出发的、基于科学证据的解决方案。我希望这本书能像一位循循善诱的导师，用清晰易懂的语言，为我揭示那些隐藏在身体里的衰老密码。例如，书中是否会讲解一些关于基因如何影响衰老速度的知识？或者，是否存在一些我们日常生活中容易忽略的，但却对身体机能有巨大影响的因素？我特别想知道，作为一名外科医师，他们对“抗老”的理解与普通人有何不同？是否会涉及一些医学美容的原理，但又不会过于商业化？我期待的是一种能够改变我认知、并切实指导我生活的“秘方”，一种既有科学深度，又能贴近日常的智慧。

《一個外科醫師的抗老秘方》这个书名，就给我一种“内行门道”的感觉。我总觉得，那些真正懂得身体奥秘的专业人士，他们看待“衰老”的角度和方法，一定与普通人截然不同。而“外科医师”这个身份，本身就代表着对人体构造和运作机制的深刻理解。我联想到，书中可能不会是那种告诉你多喝水、早睡早起就能延缓衰老的简单说教。相反，我期待它能够提供一些更加精细化、更加具有科学依据的抗老策略。比如，是否会从生理学、生物化学的角度，解析皮肤老化、器官功能衰退等具体问题？书中是否会探讨一些关于人体修复机制、免疫系统与衰老的关系，甚至是细胞编程和再生方面的最新科研进展？我希望这本书能够像一位经验丰富的手术医生，冷静而精准地诊断出“衰老”这个“病症”的根源，并开出“对症下药”的“秘方”。这种“秘方”，或许并非简单的物质层面的调理，更可能是一种生活方式的重塑，是一种对身体更深层次的尊重和关爱。我渴望从中获得一种能够真正“返璞归真”，让身体由内而外焕发活力的智慧。

这本《一個外科醫師的抗老秘方》给我的第一印象是，它似乎想摆脱市面上那些哗众取宠的抗衰老书籍的窠臼。我特别欣赏这种“外科医师”的定位，因为外科手术本身就是对人体精密结构进行干预和修复的艺术，需要极高的精确度和专业性。如果一位外科医师将他的抗老理念融入到书中，那么我预期它会是一种建立在深厚医学基础上的、系统性的方法论，而不是简单的“偏方”或者“灵药”。我脑海中浮现出的是，书中可能会详细解释皮肤衰老的生理机制，例如胶原蛋白流失、弹性纤维断裂、细胞更新速度减缓等，并且会从医学的角度，提供一些关于如何对抗这些过程的建议。我非常希望书中能够探讨一些更加深层次的抗老概念，比如细胞损伤的修复，自由基的清除，以及一些可能被大家忽视但却至关重要的身体内部调节机制。我期待的内容可能包括：哪些营养素对维持皮肤健康至关重要？有没有一些特殊的运动方式可以促进身体的修复和再生？中医的养生之道与现代医学的抗衰老理念，是否存在可以结合的地方？更重要的是，我希望这本书能够提供一套完整的、可操作的方案，帮助读者从根本上理解衰老，并找到适合自己的、可持续的抗老途径，而不仅仅是停留在表面文章。

这本书的封面给人的感觉非常稳重，没有那些花哨的装饰，只有淡淡的色彩和清晰的书名，仿佛在告诉你“这里有真材实料”。《一個外科醫師的抗老秘方》这个书名，立刻勾起了我内心深处对“延缓衰老”的渴望，但同时也让我对“秘方”这个词带有一丝审慎。毕竟，很多所谓的“秘方”都经不起推敲。然而，“外科医师”这个前缀，却为这本书注入了一种强大的专业背书。我设想，这本书的内容可能会颠覆我以往对抗衰老的认知。它不会是那些空泛的养生建议，而是会深入到人体内部，从医学的视角去解析衰老的本质。我期待书中能够涉及一些关于细胞健康、基因修复、荷尔蒙平衡等更为前沿的科学概念，并用通俗易懂的方式解释给我们这些非专业人士听。例如，是否会讲解一些关于如何通过饮食、运动，甚至是一些辅助疗法来优化身体机能，提升自我修复能力？我希望这本书能够提供一套系统性的、可操作的抗老方案，让我们能够真正理解身体的语言，并采取最科学有效的方式来呵护它。我想知道，一个外科医师，如何在非手术的领域，为我们揭示保持年轻活力的奥秘。