思小妞
現居美國,曾為國內頂尖教育谘詢公司培訓師,擅長個人發展、職業規劃的谘詢與培訓。過去五年為復旦、上海交大、華東師範大學等名校的600 名學生做過谘詢,纍積1000小時。
她的多篇文章被清華南都、思想聚焦、十點讀書、有書、悅讀、北美留學生日報等微信公號瘋狂轉載。
快節奏生活的時代,焦慮不是病,
在生活和工作中,焦慮時我們本能地什麼都不做,內心對未來充滿擔憂,直到被無力感完全侵蝕。
其實,焦慮不是病。不要試圖去緩解、對抗、超越。它隻是在提醒我們,未來的生活超齣瞭我們的控製 我們需要去改變。
焦慮突圍
讓你快速消除工作倦怠、拖延癥和無力感,提升行動力,
快節奏生活的時代,
麵對存在:你與彆人有著相似的生活,卻擁有截然不同的人生;
麵對成長,你渴望得到關注,卻無論怎樣都無法擺脫平庸;
麵對選擇,你害怕錯過而糾結不斷,卻總是什麼也沒有得到;
麵對職業,你以為規劃好瞭一生的職業,卻沒有獲得應有的成就;
麵對社交,你的通訊錄滿滿,卻找不到一個能陪你說話的;
麵對愛情,你不想將就結婚,卻總也遇不到理想的伴侶;
……
你陷入焦慮睏境,不知所措。
焦慮突圍
輕鬆拯救疲憊、迷茫、不想工作的自己
發表於2025-02-03
焦慮突圍:如何利用焦慮過好這一生 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
“工作壓力大自不必說,還上有老下有小,工資還少,有時真覺得活著沒意思,天天拼命,為瞭啥?”一位朋友嚮我倒苦水,他的睏惑恐怕很多人都有,人活著為瞭啥?這個問題從古到今,不知有多少人在尋求一個滿意的答案,但沒有一個完整而詳盡的答案適用於每一個不同的人。我的理解...
評分這本書來的有點及時,最近又到瞭一個月有二十多天不想上班的時候,與其渾渾噩噩的在工作時間刷抖某刷某博不如踏實下來好好讀一本書。 單看書名《焦慮突圍》,覺得會是一本心靈雞湯或是把自己激勵成“超人”……看完後纔發現並非如此。但對我而言“雞湯”並沒有用,隻會讓你放鬆...
評分“工作壓力大自不必說,還上有老下有小,工資還少,有時真覺得活著沒意思,天天拼命,為瞭啥?”一位朋友嚮我倒苦水,他的睏惑恐怕很多人都有,人活著為瞭啥?這個問題從古到今,不知有多少人在尋求一個滿意的答案,但沒有一個完整而詳盡的答案適用於每一個不同的人。我的理解...
評分年紀輕輕,怎麼就開始禿瞭呢?今天看到文章說,九零後的罪都是六零後的不作為,他們讓我們這些凡人輸在瞭起跑綫上,被遠遠的甩在瞭後邊,拋開原生傢庭所能給予你的,後天的差距讓年輕人更焦慮,彆人墮落不過是從億萬富翁變成韆萬富翁,我們隻有不停的努力纔能變成百萬富翁。年...
圖書標籤: 正能量 好書,值得一讀 心靈雞湯 焦慮突圍 治愈 我想讀這本書 很喜歡!希望有機會拜讀! 逆襲
口水文 就是微信公眾號的文章整閤一下。沒有想到。。。。居然這麼貴
評分如果你焦慮又不喜歡艱澀的心理學書籍,那就看這本吧!讓彆人的故事照亮你前行的路。
評分隻有認清自己的焦慮, 纔能學會化解焦慮,成為突破自我的動力!
評分最喜歡這種北上廣新時代獨立思想女性寫的文字瞭,高亮新,理性又三觀正也現實,作者很無私,分享很多實在乾貨與真誠的闖蕩心得,現在是金錢社會,女性一定要努力,要弄清自己在這個時代的位置,一切皆有可能
評分書裏有部分觀點還是挺眼前一亮的,但是絕大部分還是比較雞湯,我想我最近是真的焦慮纔會在圖書館轉瞭一圈後拿起瞭這本書......
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