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焦慮突圍：如何利用焦慮過好這一生 pdf epub mobi 著者簡介

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焦慮突圍：如何利用焦慮過好這一生 pdf epub mobi 圖書描述

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焦慮突圍：如何利用焦慮過好這一生 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-10-02

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焦慮，是來自於內心，還是外界的壓力，還是兼而有之。在焦慮來臨時，我們的心髒總是不堪一擊，有沒有一種方法能讓我們遠離這些負麵的情緒，答案是肯定的，正如《焦慮突圍：如何利用焦慮過好這一生》告訴我們的：變不利為有利，積小勝為大勝，纔能自始自終保持發自內心的微笑，...  

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現如今，身處“快節奏社會”早已不是一句空話。“朋友圈生活大賽”“XX要趁早”“不能讓孩子輸在起跑綫上”，催生瞭一批“中年危機”或“佛係青年”。焦慮開始成為與現代人日日相伴的情緒體驗，來自工作、生活、學習的壓力，使人産生無力感，繼而倦怠、拖延，然後再次進入下一...  

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出版者:團結齣版社

作者:

出品人:文通天下

頁數:272

譯者:

出版時間:2018-7

價格:39.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787512663800

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

書裏有部分觀點還是挺眼前一亮的，但是絕大部分還是比較雞湯，我想我最近是真的焦慮纔會在圖書館轉瞭一圈後拿起瞭這本書......

評分☆☆☆☆☆

感覺書裏的方法論還是要靠執行力纔能實現。

評分☆☆☆☆☆

不是特彆推薦，太多作者主觀的情緒，看著就忘記為啥自己要讀這本書。

評分☆☆☆☆☆

不是特彆推薦，太多作者主觀的情緒，看著就忘記為啥自己要讀這本書。

評分☆☆☆☆☆

標題黨瞭，並不是臨床癥狀治療的那種書。但有一些認知方麵的乾貨，可適閤職場新人和剛失戀的人看看。

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