一念之转 2024 pdf epub mobi 电子书


一念之转

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一念之转 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

拜伦•凯蒂(Byron Katie)

演讲者,作家。享誉世界的心灵导师,“转念作业”创始人。《时代周刊》称她为这个时代的精神创新者,《伦敦时报》称她为这个时代最激励人心的导师,《洛杉矶时报》称她的“转念作业”是最简单和有效的清除烦恼的方法。她的理论曾影响了包括著名身心灵导师《当下的力量》作者埃克哈特•托利、《正能量》作者韦恩•戴尔等数千万追求心灵成长的人。她自创的“转念作业”是我们每个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作等各层面的法宝。作品被译为法语、意大利语、德语、西班牙语等多国语言。

拜伦•凯蒂是我们这个时代真正伟大、激励人心的导师之一。她对我个人有着巨大的帮助,我爱这个睿智的女人。——韦恩•戴尔(Wayne W Dyer),《正能量》(Your Erronenus Zones)作者


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发表于2024-12-22

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一念之转 电子书 读后感

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身处这个时代,越来越多的人患上忧郁症等精神疾病,甚至为此自杀也是大有人在。虽说不是每个人都会走到那样严重的地步,但是这个时代带给我们的精神压力确实是非常大的,我们不愁吃穿,但却不能体会到以前的人那种简单的快乐,每个人或多或少都会有挨不下去的时刻,不必要每个...  

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曾经看过一本言情小说,讲到男女主人公的相遇时,写了这样一段文字:“闭眼是修罗炼狱,睁眼却见美人如花。一念死,一念生。一念惨烈,一念静美。情不知所起,一往而深。”时隔多年,我依然觉得这一念之间的描写如此美好。可能人生也是如此,快乐与忧伤、幸福或不幸都在我们一...  

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《一念之转》,书名比较抽象,刚拿到这本书的时候,只知道是关于心灵成长,灵修的一本书,想象不到具体是什么内容!接着看到了吴家芸和赖佩霞的推荐,初步了解了“转念作业”的神奇之处,让练习者放弃执念,从困扰中解脱,处理好家庭、婚姻、亲子、同事等各种关系,让我迫不及...  

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突闻主持人李咏因为癌症离世,不仅我,很多人都非常吃惊。李咏主持过的综艺节目至今让人记忆深刻,后来他急流勇退,便很少听到他的消息,如今听到噩耗,都为他年纪尚轻感到惋惜。很多人慨叹,拥有一个健康的身体是多么幸福的事。有人说:聪明人一定要学会善待自己。人生总会有...  

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出版者:文化发展出版社
作者:[美]拜伦•凯蒂(Byron Katie) [美]史蒂芬•米切尔(Stephen Mitchell)
出品人:文治图书
页数:304
译者:周玲莹
出版时间:2018-8-1
价格:48.00元
装帧:平装
isbn号码:9787514222883
丛书系列:

图书标签: 心灵教育  外国文学  成长  因为喜欢书,所以想看看!  身心灵经典代表,好书  很喜欢!希望有机会拜读!  文学  情商   


一念之转 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

★享誉世界心灵导师“转念作业”创始人拜伦·凯蒂代表作全新修订版!全球身心灵经典代表作品!

★刘亦菲、张德芬、武志红、《当下的力量》作者埃克哈特·托利、《正能量》作者韦恩·戴尔全倾推荐。

★畅销十余年,被译33种语言,切实帮助全球亿万读者摆脱痛苦的生活方式。

★造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法。跟着本书一起开始心灵的“转念作业”,让痛苦之念自动放下我们。

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你是否常常因伴侣或别人的一句话而痛苦挣扎多年?你是否常常因过去发生的某件事常常心绪难平,痛苦不已?无论外在的一切多么正常,而你的内心却一直备受煎熬?

拜伦·凯蒂是享誉世界的心灵导师,“转念作业”创始人。她指出“造成我们痛苦的并非问题本身,而是我们对问题的想法。”所有的痛苦都是因为我们未经审查的错误看法导致的。本书是她最经典的代表作品,也是全球身心灵类经典代表书籍。在本书中,她将会运用她的转念作业带你进行一次发现这种真相的探索之旅,并透过书中一一清晰、生动的真实个案,教你将这套方法应用在自己身上,彻底扭转你的现实生活。若你持续做“转念作业”,可能会像很多人一样,发现它进入了你生活的每一层面,毫不费力地化解你的日常焦虑,进而经验到内心深虑的平安。并找到如同凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。

拜伦·凯蒂的“转念作业”适用于所有人。不分男女老少,不论受教育与否,只要真心渴求自由与平安,在“转念作业”的帮助下,就能从痛苦中得到解脱,活出自在人生。

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1.管好自己的事:凡事只求尽力就好,做自己能够做的、该做的事情,而不向外界求助或企图改变别人。 2.找出痛苦背后的想法 3.反躬自问 1).谁让你感到生气、伤心或失望?为什么?他有哪些地方是你不喜欢的? 2).你要他如何改变?你期待他怎么表现? 3).他应该或不应该做、想、成为或感觉什么呢?你想给他什么样的忠告? 4).你需要他怎么做,你才会快乐?5.此刻,他在你心目中是怎样的人呢?请详细描述一下 6).你再也不想跟这个人经历什么事 4.“4句问话”:活出自在的人生 当我们对自己遇到的烦恼提出了上面的6个问题之后,还需要下面4句问话: 1).那是真的吗? 2).你能百分之百确定那是真的吗? 3).当你持有那个想法时,你会如何反应呢? 4).没有那个想法时,你会是怎样的人呢?

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不必现在决定,决定会自己到来;痛苦是因为没有和真相在一起

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你的痛苦都是你自己对事物的看法造成的。

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身心灵经典代表,好书

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