前言
第一章 找到那扇被掩藏的門
隱喻(metaphor)是什麼，“meta”是為瞭什麼
是什麼在我們的隱喻中創造齣轉化
創造任何東西——講故事
探索整體覺察(Holistic Awareness)的過程
在快樂綫上邁齣三小步
第二章 身份探索、苦難和發現
超越身份這種苦難
推動變化的力量
意識的禮物
世界的朝聖者
第三章 為隱喻的風景播下種子
已有腳本的情感(scripted Emotions)=預先錄入的結論
丟掉“死亡”麵具
用開放式問題搭建內在花園
傾聽內在認知
第四章 人為何受苦
擺脫隱喻式的痛苦，獲得瞭悟的覺察
在你內心隱秘處：冥想
構建目的的過程
英雄之旅
第五章 轉化死亡：超越痛苦的故事
形成你的“價值觀思維”
齣色的隱喻創造者創造齣點金術
發展轉化性的願景——講故事
設計一個轉化性的現實情況
皮劃艇的圖景和生命的心跳
衝刷掉主觀的權利(entitlement)：一種冥想方法
第六章 連接內在真相
創建一個新思維
今天你希望自己置身於怎樣的思維中
承諾的巨大作用
承諾帶來結果
個人成長的轉變
與彼此在一起
因自我認知而受苦
第七章 誠信和承諾
用隱喻來指嚮
轉變情感，發展積極能量
人如何發展新能力
第八章 你的“身心一緻——身份”，一個意識的場域
擴展身份——我們是誰
拆掉牆
可持續的星球
第九章 生命偉大的禮物：勇氣和決心
構建你最強的身份
用隱喻故事進行自我精通教練
自我設計的問題
設計深層轉變
第十章 團隊閤作和轉化
思考生命的一個隱喻
我們如何建立起百分百的承諾
生命中的同伴：一個小練習
人類這個團隊——翻過圍牆
一個被稱作“在失敗中前行”的故事
第十一章 友誼和愛
將人們與深層原則聯係起來
用原則和警句來創造
啓發性問題激發我們探索
米爾頓·埃裏剋森的原則
通過儀式
超越情緒，愛在擴展
什麼樣的原則具有轉化力
特蕾莎修女的準則
不管怎樣都要做
創造臨在(Presence)
堅不可摧的完整性：一種冥想方法
第十二章 與同步性一起高飛
身份作為一個意識場域(Field 0f consciousness)
將開放式問題當作警句來使用
一種冥想方法——和著宇宙的呼吸：大和小
第十三章 意識、臨在和智慧
感恩的巨大成果導嚮作用
“場域意識”的含義
價值意識
創造你自己的旅行之瓶
講故事時發展場域意識
隱喻是什麼
· · · · · · (收起)