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Interval Weight Loss 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-06-26

Interval Weight Loss 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:Ebury Australia

作者:Nick Fuller

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2017-11-5

价格:GBP 19.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780143785361

丛书系列:

Interval Weight Loss 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

(2018.34) 学校的newsletter推荐的，全篇有用的废话，感觉很心疼买书的钱－ － 一句话概括全书就是，只要你能养成超健康的生活习惯，一周只吃一次高糖/高盐/高脂肪/processed food，每天做不同的、强度逐渐加强的运动；早睡早起多喝水，心情愉悦自控强，你就可以轻松地减肥了！这道理谁都懂好嘛，真是浪费纸张。

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