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型男自造 2024 pdf epub mobi 电子书

型男自造
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型男自造 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

亚洲健塑身专家、国际教练，张志，东南亚健美先生，体育学院、法学院双硕士学位，亚洲运动及体适能专业运动学院国际教练认证、高级私人体适能教练认证，知名企业总裁私人健身教练，演艺明星、时装名模形体训练辅导师。

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发表于2024-11-21

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出版时间:2008-1
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装帧:平装
isbn号码:9787807056799
丛书系列:

图书标签: 健身  塑形  型男  健康  生活  型男自造  同性  同志   

型男自造 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书介绍了哑铃、杠铃、徒手运动，不受时间场地限制的抗阻力DIY运动，雕塑完美的BODY曲线，轻松练成魅力6块肌。5分钟打造精力充沛、体魄强健的阳光运动美型男！力与美的精美彩图，健美先生亲自示范、完美解析六大部位肌肉的雕塑方案。

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型男自造 2024 pdf epub mobi 用户评价

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长得像那个越南的喜欢拍SM片的G STAR

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简练好帅的……可是根本坚持不下去

评分☆☆☆☆☆

嗯。

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个人觉得其编排质量还不如健美杂志上的一些专题文章，作者也只算半个肌肉男而已。

评分☆☆☆☆☆

有光盘附赠，个人觉得书一般，大同小异！

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