高度敏感的力量

卡特琳·佐斯特（Kathrin Sohst），高度敏感性研究专家，高度敏感者网络社交平台的创始人，著有《高度敏感的力量》。身为“高度敏感性”大使，她为高度敏感者提供咨询建议，组织谈话活动，举办讲座和报告。同时，她还为经济报和杂志撰写文章。

出版者:四川人民出版社

作者:[德] 卡特琳·佐斯特

页数:320

译者:魏萍

出版时间:2019-2

价格:49.80元

装帧:平装

isbn号码:9787220110955

图书标签:心理学敏感心理个人成长情绪思维成长2019

高度敏感领域研究先驱卡特琳‧佐斯特收集大量真实案例

倾力打造热销全球多国的暖心作品

◎ 编辑推荐

☆ 一本来自高度敏感者的暖心之作，真正做到感同身受。

与一般的专家学者不同，本书作者卡特琳·佐斯特同样是一位高度敏感者，她从自身经历出发，组织并收集了大量资料和案例，透过温 情的话语，向读者娓娓道来。她鼓励高度敏感者们接纳自己，从容地与世界和解。

☆ 全面、系统

《高度敏感的力量》结构清晰，分别讲述了基础概念及含义、丰富多样的案例和触手可及的资源和方法。它涵盖了高度敏感者生活的方方面面，是一本能令人对高度敏感性产生全面深刻认识的书。

☆ 案例引人入胜，能激起共鸣

与很多同类书不同，这本书并不会向人展现过多理性和条条框框。它是一本包含了感情和真诚的书，其中一个体现就是丰富而精彩的案例。在书中，你会结识误入歧途，放纵堕落，最终抗争成功的年轻人；预见“千年虫”问题，并化险为夷的程序员；在职场频繁受挫，最终找到出路的新手妈妈……每一段经历都贴近生活，每一份改变都让人动容。

◎ 内容简介

你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷，可别人却有说有笑？

你能闻出饭菜不可口的气味，可别人却说你嘴太刁？

你能利用直觉识破谎言，可别人却说你疑心太重？

高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现，约15%~20%的人属于高度敏感者，他们天生拥有一种特殊的神经系统，能比其他人更深入而敏锐地感知并处理内外刺激。因此，他们也常常被贴上“玻璃心”“矫情”“脆弱”等标签。

作为一名高度敏感者，本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法，收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例，鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准，大胆做自己，更好地利用自己的特殊禀赋，造福自己和他人。

读后感

文/方非 图/unsplash 小侄子楠楠去幼儿园的第一天，我们来了个全家总动员。应他的要求，我爸、我妈、我哥、我嫂，还有我一起去送他。一路上，小家伙有说有笑，对幼儿园充满了期待。可是，看到幼儿园大门口聚集了那么多家长和小朋友之后，楠楠的脚步明显放慢，脸上的笑容也渐渐...  

用户评价

温柔的人值得被温柔对待

高度敏感是天赋。尤其是创意人士，我不相信敏感系数低的人，会有好品味和创造力。我就“感时花溅泪”了怎么滴吧？下次再有谁指责你“太敏感了”，你就在心里啐他一口。别再要求自己像别人那样活着了，你有特别的使命：你有自己的原则和底线，不做危害别人的事；你能体会到别人是喜是优，甚至忽略自己的感受；你会做好紧急预案，所以总能临危不惧、当机立断；你善于观察细节，想象力丰富，有出众的眼光；你注重质量而非数量，工作可靠，尽职尽责；你原本就很好——温柔、敏感又强韧。

我极少看这类书，因为会忍不住质疑两点：1、这究竟是一种真实存在的观点还是为了营销被总结出来的观点；2、为了证明这个观点，是否需要这样的篇幅。看完大致能够接受“高度敏感者”这一概念，对某些朋友的敏感和脆弱能够理解一些，也检讨了自己将敏感、脆弱视作缺点的观念，或许对很多人而言，这真的是不得不接受的天性吧。我肯定不算高度敏感者，但我有很强的共情能力，这点特别消耗自己，以后会更注意省着点用好自己。谢谢后浪赠书。

敏感意味着强韧，因为敏感赋予了我们内在的力量。请为自己创造良好的条件：一步步彻底改变自己的生活，降低压力，坚持锻炼身体，定期放松自己。因为这样你就能感受到，通过高度敏感性，你在生活中发挥出了多么巨大的潜能。这种潜能将会转变为你的优势。请你以敏感的方式将自身的优势展现出来，加油干。重要的是：尽管你充满激情，并常常体会到“啊哈效应”，你还是要注意及时充电。有时候，稍微放慢脚步，停下步伐是一种很好的中场休息。或许你可以学习一下电动汽车。它们在开足马力行驶100公里后便需要停下来充电，之后就又可以像以前那样全速前进了。

无语。看完作者背景和目录之后就有不好的预感，果然浅显散乱流水账，像在看几百万粉的三流微博大v