Part1对自己狠一点，才能活得鲜衣怒马
对自己狠一点，才能活得鲜衣怒马 002
把工作做好的人带着满足的微笑 008
最厉害的人是能自律的人 013
不要等到生活为难你，才后悔过去太安逸 020
奋斗的人都是孤独的 026
别怕心里有雨，眼底有霜 032
Part2没什么是容易的，坚持下来都不会太差
你一无所有，你拥有一切 038
趁年轻，去经历你想经历的一切 043
勇敢去尝试，比成功更重要 049
没什么是容易的，坚持下来都不会太差 053
对生活的期待，让我们把日子过成想要的样子 059
沮丧过后，还是要继续开心起来 065
Part3真正的美，是骨子里的高级
亲爱的姑娘，我会记得我们的五年之约 074
跑步带给我们的到底是什么 080
真正的美，是骨子里的高级 085
没有百分百完美的原生家庭 092
完成比完美更重要 097
我们都要学会自我治愈 103
能一直陪着你的，是那个了不起的自己 109
Part4你见过更大的世界，才更懂得生活的意义
内心丰盈，自有力量 116
你见过更大的世界，才更懂得生活的意义 121
不要用诗意美化苦难，那是咬牙活着的灵魂 126
你的好是一颗糖，你的坏却是一把刀 133
别人的“赞”没有那么重要 139
感动和相遇，是所有人的小确幸 145
Part5你若爱，生活哪里都可爱
会说话的人，一开口就赢了 152
你若爱，生活哪里都可爱 158
只怕心老，不怕路长 164
请让你的能力成型，而不是一盘散沙 170
你要成为那种不声不响，却什么都做得很好的人 176
如若岁月可回头 182
心生自由，任他东西南北疯 188
Part6愿有个人，为你赴汤蹈火还乐此不疲
愿有个人，为你赴汤蹈火还乐此不疲 194
爱你所爱，一切都是最好的回应 199
错有什么好怕，错过才可怕 203
错误的人会走散，相爱的人会再相逢 209
你的地老，不过是我一个人的天荒 215
故事不够动人，说故事的人却总掉眼泪 222
你的至尊宝，还是成了别人的齐天大圣 229
Part7努力地活着，今生和此刻都只有一次
心生善良，终会有人陪你骑马喝酒走四方 236
努力地活着，今生和此刻都只有一次 242
妈妈那么美，岁月你要厚待她 248
长大是倒过来的童年 253
所爱隔山海，山海皆可平 259
与什么样的人做朋友，真的很重要 265
后记 271
· · · · · · (收起)