吃饭，流汗，玩耍 2024 pdf epub mobi 电子书

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吃饭，流汗，玩耍 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

安娜•卡塞尔（Anna Kessel），《卫报》和《观察者报》的体育专栏作者，从业十余年，参与多次奥运会、世界杯及世锦赛等现场采访与报道，做过玛蒂娜•纳芙拉蒂洛娃等顶级运动员的相关专访。同时安娜也是体育平权运动的积极活动家，为英国“足球中的女性”组织创始人及现任主席。英国《独立报》评选“体育运动最具影响力的五十位女性”时形容她为“性别歧视的无畏反对者”。2016年因对女性参与运动有杰出贡献而被授予英帝国勋章（M. B. E.）。

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发表于2024-04-28

吃饭，流汗，玩耍 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢吃饭，流汗，玩耍电子书的读者还喜欢

吃饭，流汗，玩耍电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

六月底买的书，八月底才读完。断断续续地，主要是自己晚上睡前的时间拿来看电视剧了。这本书指出来很多我之前根本没有想到的问题。运动中的性别歧视，人们对金刚芭芘的惊恐，女性的运动很多都是为了改善形体，而不是为了自己高兴。女孩们在青春期太过关注自己看上去怎么样...

评分☆☆☆☆☆

诚然如其他读者所说，这本书逻辑性不强，用大量的案例、名词堆砌，阐述了一个简单的道理：运动就是玩耍。喜欢运动的人不太会拿起这本书，因为运动对他们就像吃饭睡觉一样自然的事情。我猜这本书是写给像我这样不喜欢运动的人，每次读完都忍不住要去操场上跑几圈，跑完神清气爽...

评分☆☆☆☆☆

小时候与同伴们比赛“跳房子”“追人游戏”等活动时你是否乐在其中？进入学校接受体育教育是否让你感觉自己单纯被贴上了“擅长”或“不擅长”的标签？跑步时的气喘胸闷、穿上泳装的身材凸显是否让你渐渐告别这些运动？女生来月经时要不要做运动？怀孕时要怎么继续坚持锻...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:后浪丨民主与建设出版社

作者:[英] 安娜·卡塞尔

出品人:

页数:288

译者:费智华

出版时间:2019-1

价格:42.00元

装帧:平装

isbn号码:9787513923323

丛书系列:

图书标签: 运动女性体育运动女性励志自我管理修身个人管理后浪

吃饭，流汗，玩耍 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

曾获威廉•希尔年度体育图书大奖提名

激励一代女性的运动思考

解放身心桎梏，重寻运动初心

◎ 编辑推荐

☆ 威廉•希尔体育图书奖候选，英媒体力荐之作

本书参选2016年度威廉•希尔体育图书大奖时获得评语：“……出现得极为适时，是对当下女性参与运动态度的检验，更是勇敢地挑战了传统运动禁忌……”；Stylist形容其为“好似为整个社会吹来一缕清风，极为出色。” 塞雷娜•威廉姆斯、龙达•鲁西、杰西卡•恩尼斯等杰出运动员在书中齐齐发声。

☆ 女性体育记者视角，还原运动世界的另一面

作者安娜在书中抖出鲜为人知或被刻意忽视的事实，不限于体坛，更深入挖掘学校体育教育、政界、职场、生活中隐匿的不平等现象，铺以辛辣又不失冷静客观的笔墨，给读者留有无限思考与选择的空间。

☆ 抛开观点，仍有大量值得搜索或亟待普及的词汇

瘦胖子体质、身体畸形恐惧症、月经羞愧文化、腹直肌分离症、更年期潮热等，这些不像伤痛、病症或肥胖，它们隐秘——甚至羞于提及，却深深影响了人们的心理、情绪乃至精神文化上的倾向与动力。

☆ 唤醒你的运动初心，勇敢追求身心自由解放的权利

《吃饭，流汗，玩耍》旨在鼓励各年龄层的女性参与运动，无论是面对自己的身体状态，还是内心兴趣的真正所在，都应学会悦纳自己，摒弃外界粗暴且带有偏见的杂音，去享受、去追跑、去表现，挣脱束缚才能悦享人生。

◎ 内容简介

还记得孩提时代无拘无束的赛跑冲刺、爬高跳远吗？到了学校体育课上却畏畏缩缩、想要逃避；成年后更是因为工作、家庭或社交几乎放弃了运动，跑几步或跳几下就气喘吁吁。为什么会这样？社会对于体育运动的定义是否过于标签化或功能化？而女性在其中的地位又如何？

作为体育新闻报道领域罕见的女性角色，安娜•卡塞尔在书中以大量采访实例揭示学校体育教育的角色缺失与性别失衡，质疑职场中运动参与规则的合理性，也呼吁大家正确看待女性月经、性爱和更年期与运动的关系，更重要的是，为孕期和孕后的运动锻炼提出中肯建议。总体说来，本书不是一本关于健康的讲义，而是号召读者按照自己的意愿参与运动，发现其中的乐趣与成就感，收获更深远的积极意义——稳定的情绪和融洽的人际关系。

◎ 媒体推荐

本书吹响了战斗的号角——假如女孩和女人都变得再勇敢些，将会为女性形体认知及自我形象带来翻天覆地的变化，非常出色的一本书。

——Stylist，英国免费女性周刊杂志

对运动如何改变每个人生活做以充满激情的宣告。

——《健康与健身》（Health & Fitness）

◎ 名人推荐

可以说这本书为我的健康及健身带来了极大的改变。

——埃斯特•拉隆德（Estée Lalonde），Youtube上超百万粉丝美妆博主

安娜•卡塞尔的这本书必将激励一代女性，我觉得甚至可以为学校的课程安排所参考。

——哈德利•弗里曼（Hadley Freeman），作家，《卫报》专栏作者

精彩、引人入胜而又可以激发深度思考。

——劳伦•拉维恩（Lauren Laverne），英国著名电台电视主持人，曾主持《BBC文化秀》等节目

◎ 获奖记录

入围2016年威廉•希尔年度体育图书大奖候选提名

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吃饭，流汗，玩耍 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

书的题目比内容吸引人

评分☆☆☆☆☆

“锻炼和运动就是为了我们自己，为了乐趣、为了开心、为了收获清晰的思考。”

评分☆☆☆☆☆

为什么运动如此重要呢？正如纳尔逊•曼德拉（Nelson Mandela）所言：“体育有改变世界的力量。”在某些情况下，确实如此。全球范围内，涉及体育的项目正在改变女性的生活。趁着为时未晚应该再多学习一些运动课程，不要等到我们身体虚弱时，回顾一生，后悔自己没有尝试过野外游泳、无挡板篮球、蹦床运动，那时候再想体会在橄榄球场跟人相互碰撞或学习如何出拳，恐怕已经太晚了。我们还在等什么？

评分☆☆☆☆☆

这本书就是个采访集合，全都是例子。没意思，不喜欢。一星给这句话：它关乎决心和毅力-运动不仅仅意味着减掉几磅赘肉，或者是让自己看上去更精干，而是在于可以跟对手进行同台较量。所有的动作，都关乎胜利，进去竞争，欣喜和自豪，当然也关乎乐趣。

评分☆☆☆☆☆

很一般的通俗读物，讲道理书的标题上面写体育与人生关系思考我以为是一本励志书，结果是一本探讨运动性别平权的书。。除了第二第三章都没啥意思！失望！后面直接翻过的不想听她抱怨了

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