布鲁克·麦卡拉里
澳洲慢生活作家,知名播客节目“慢生活”(The Slow Home)的主持人和创办者,已吸引了约200万人收听下载。曾经,她饱受产后抑郁症的折磨,直到开始放慢步调,才逐渐回归正常生活。她说:“因为减少物质而感觉到的轻松愉悦,往往很有说服力。”
发表于2024-04-29
慢的艺术 2024 pdf epub mobi 电子书
很多人都喜欢北欧的生活模式,只重视自身感受,远离金钱至上的生活,幸福指数真的很高。但终究我们都不能跑去北欧的那片土地安家立户,感叹的同时,你是否想过改变自己的生活呢?也让自己的生活轻松自如,幸福指数一路飙升。 澳大利亚有一位两个孩子的妈妈,她就亲手改造了自己...
评分 评分 评分 评分图书标签: 生活方式 清理杂物 极简 新经典文库 慢的艺术 生活 正念 考拉太可爱了,除了睡,就是吃~~
你有没有发现,我们每天都在努力地活着,却忘了怎样生活?
我们为了消费欠下越来越多的债务。
我们不断地换更大的房子,却发现自己无力维护。
我们连吃早餐和晚餐的时间都没有,周末早在几个月前就排满了活动。
我们用太多时间和精力来计较并不重要的事情,遭受挫败,承受压力。娱乐、陪伴、勇敢、热情、冒险、创意和爱在生活中已经没有了容身之地。
在这个让人无所适从的快节奏社会中,澳洲作家布鲁克·麦卡拉里却创造出了一种“慢”的生活方式。她曾患上产后抑郁症,但通过尝试一种更慢、更有目的感的生活,一年中处理掉了25000件东西,重拾了健康、精力以及对人生的热情。
在本书中,她分享自己的经验,教读者如何“慢下来”,摆脱过度的购物欲、攀比心,停止追逐潮流,解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题,构建一种简单舒缓、更重要的是适合你的生活。《慢的艺术》让百万人的生活方式从此改变,让我们在纷繁的世界中慢下来,用更少的东西过上简单自在的人生。
“当我们舍弃过度的物质、废话、期待、潮流、杂物和负罪感时,便等于扯下了眼罩,我们将一直挡住视线的虚假自我拿开了。”
评分2020读完的第一本书,重合了若干正在做的事,确信了部分理念。让我印象深刻的是如何对待网络工具,如何对待持有和不持有物品,会二刷的。
评分悠着点
评分2020读完的第一本书,重合了若干正在做的事,确信了部分理念。让我印象深刻的是如何对待网络工具,如何对待持有和不持有物品,会二刷的。
评分还行,读完立刻送给有论文写作拖延症的学生/朋友,据观察效果还不错~
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