布魯剋·麥卡拉裏
澳洲慢生活作傢,知名播客節目“慢生活”(The Slow Home)的主持人和創辦者,已吸引瞭約200萬人收聽下載。曾經,她飽受産後抑鬱癥的摺磨,直到開始放慢步調,纔逐漸迴歸正常生活。她說:“因為減少物質而感覺到的輕鬆愉悅,往往很有說服力。”
你有沒有發現,我們每天都在努力地活著,卻忘瞭怎樣生活?
我們為瞭消費欠下越來越多的債務。
我們不斷地換更大的房子,卻發現自己無力維護。
我們連吃早餐和晚餐的時間都沒有,周末早在幾個月前就排滿瞭活動。
我們用太多時間和精力來計較並不重要的事情,遭受挫敗,承受壓力。娛樂、陪伴、勇敢、熱情、冒險、創意和愛在生活中已經沒有瞭容身之地。
在這個讓人無所適從的快節奏社會中,澳洲作傢布魯剋·麥卡拉裏卻創造齣瞭一種“慢”的生活方式。她曾患上産後抑鬱癥,但通過嘗試一種更慢、更有目的感的生活,一年中處理掉瞭25000件東西,重拾瞭健康、精力以及對人生的熱情。
在本書中,她分享自己的經驗,教讀者如何“慢下來”,擺脫過度的購物欲、攀比心,停止追逐潮流,解決清理雜物、平衡生活、重建親子關係等日常難題,構建一種簡單舒緩、更重要的是適閤你的生活。《慢的藝術》讓百萬人的生活方式從此改變,讓我們在紛繁的世界中慢下來,用更少的東西過上簡單自在的人生。
發表於2024-05-16
慢的藝術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
11 因為遠方不存在終點。這不是一場有確切起點和終點的比賽,而是一個緩慢的,不完美的,不斷嘗試和不斷變化的過程。 就像快樂,滿足,以價值觀為基礎的生活沒有一定之規一樣,如何從現在的位置走到你心中的目的地,也沒有固定的方式。請不要浪費你的精力,將自己的人生與某個...
評分文|蘇小糖 這是一個焦慮的時代,身邊很多人都在焦慮,包括我。 有些人,能意識到焦慮不好,也知道對事情的進展和解決危害大於益處。 可是,大多數人仍然忍不住焦慮,忙著做計劃、付諸行動、遇到問題、開始焦慮。 為瞭緩解這種焦慮,做更多的計劃,更積極地專注行動,再遇到問題...
評分 評分 評分文|蘇小糖 這是一個焦慮的時代,身邊很多人都在焦慮,包括我。 有些人,能意識到焦慮不好,也知道對事情的進展和解決危害大於益處。 可是,大多數人仍然忍不住焦慮,忙著做計劃、付諸行動、遇到問題、開始焦慮。 為瞭緩解這種焦慮,做更多的計劃,更積極地專注行動,再遇到問題...
圖書標籤: 生活方式 清理雜物 極簡 新經典文庫 慢的藝術 生活 正念 考拉太可愛瞭,除瞭睡,就是吃~~
很多是老生常談,但是行之甚難。
評分樓主真的很會寫,極簡生活又一本很棒的書籍。
評分斷捨離,是根本。
評分內觀:什麼事情也不做,冥想,做有創意的事情,etc
評分很多是老生常談,但是行之甚難。
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