序章　你就是奇跡
第一部分　“富人”與“窮人”的本質區彆
第一章　幸福的三個基礎
幸福的三個基礎
“資本”和“資産”是硬幣的正反麵
金融資本與金融資産
人力資本與社會資本
第二章　從“最貧睏階段”入手思考人生
現實充實派與貧窮充實派
不景氣的性
在色情業工作的高學曆女大學生
通嚮貧睏的“三大障礙”
第三章　人生的八種類型
製造幸福的裝置
第二部分　金融資産保障自由
第四章　金錢與幸福的關係
“市場原理主義者”的疑問
誰都能成為百萬富翁的殘酷時代
工薪族一生繳納“稅金”高達一億日元
金錢多瞭也不幸福？
第五章 負利率的世界
市場是復雜係統
資本主義是什麼
縮水的金融資産
如果國傢破産，我們怎麼辦
第三部分　人力資本促使自我實現
第六章　人力資本是“財富的源泉”
減肥與實現自我價值的關係
經濟閤理地勤儉節約
諾貝爾奬獲得者的人力資本論
20 歲收入 5000 萬日元的人力資本
自我實現這座“聖杯”
成為不可替代的自我
第七章　創新型高薪工作與守舊型低薪工作
自由化的世界
特朗普現象是對自由化的反抗
不能適應知識化社會就會被淘汰
創新型高薪工作與沒前途的低薪工作
平均國度與極端國度
夢見黑天鵝
沒前途的低薪工作能實現自我價值嗎
第八章　工薪族的生活方式
不要期待通過工作來實現自我價值
當你不懂得是否是為瞭工作而生活的時候人生纔剛開始
個人型與團隊型
網上拍賣能産生好人？
積極遊戲和消極遊戲
被電擊的狗
長時間工作並非抑鬱癥的原因
日本的醫生也是工薪族
日本是“身份不平等社會”
日本人討厭公司
在所有發達國傢中，日本員工對公司的信任度和勞動生産性最低
年輕人被給予“優厚待遇”
日本式雇傭的優勢與末路
第九章　獨一無二的最佳戰略
優秀的小提琴演奏傢都是從獨自學習開始
怎樣成為專傢
嚮草履蟲學習競爭戰略
弱者的三個戰略
公司為何不控製一切
機構的交易成本大於市場的交易成本
大型企業無法技術革新
從外部引進技術革新
通嚮自由人（Free agent）之路
第十章　超高齡社會的唯一戰略
日本人的平均壽命是多長
“晚年問題”就是指晚年太長
第四部分　社會資本帶來幸福
第十一章　朋友是什麼
友情的核心是相互平等
“市場的倫理”和“統治的倫理”
“殺人”隻會發生在政治空間
被愛情包圍的億萬富翁隻存在於故事中
第十二章　個體與集體
對日語感到混亂的日本人
日本化的美國人
美國人的過勞死
通過日本式經營改頭換麵的美國企業
新教派的洗腦
被榨取的價值
日本閉塞感的真麵目
第十三章　抑鬱癥是日本的本土病嗎
抑鬱癥與血清素
遺傳基因能預測未來？
易患抑鬱癥的人最樂觀？
能變得更幸福
第十四章　幸福的自由職業者策略
室內五人製足球的規則是獨自參加
高中生的性關係
幸福能傳染
脫離煩惱、獲得自由的“單身充實派”
公務員和自由職業者
“自由職業者”的戰略
“幸福人生”的最佳組閤
第十五章　“真正的自我”在哪裏？
終章　即便如此，幸福還是難以實現
邁剋爾幸福嗎
幸福與逆境間不融洽的關係
後記
· · · · · · (收起)