《美麗俏媽咪:孕婦有氧保健操》內容包括:控製體重,增強體質,為産後抱baby練齣好體力;降低各種妊娠反應,幫助準媽咪健康、愉悅、充滿自信地度過孕期;給子宮內的寶寶提供充足的氧氣和營養,促進寶寶的生長發育;按摩、安撫胎兒,使寶寶感覺舒服、安泰,享受充滿陽光的宮內生活;幫助胎兒順利通過産道,減輕分娩陣痛,縮短分娩時間;幫助産後迅速恢復身材,迴重少女般的輕盈體態。
發表於2024-12-29
孕婦有氧保健操 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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