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发表于2024-11-19

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作者:蔡武军
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页数:113
译者:
出版时间:2008-4
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787807057444
丛书系列:

图书标签: 健身  武术   

我型我塑 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《我型我塑》主要内容：英雄健身术，全球至尊功夫武技精华，融合现代有氧健身概念，成就现代男士健身运动终极理想。雕塑肌肉、强健体魄、敏捷身手、抗击压力、强化气质。肌肉美型+实用功夫+英雄气度＝无敌强健。勇敢者的运动——拳击；技击之王——柔道；来自泰国的最强格斗术——泰拳；坚韧精博，韩国武道——跆拳道；东方武魂——中国功夫。 全方位锻炼体能、耐力、爆发力练就如古罗马雕塑完美健壮的壮魄，提升防御和制敌实战能力，培养自信、勇敢、坚毅的英雄气度，成就现代男士们健体防身的终极梦想。

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摆脱了一般健身书的俗套，将各种武术的训练动作融合进来，冲这点给四星。

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