嚴慰冰,1951年生於上海,自幼習武,師從唐金元、硃鑫祥、盧俊海等國術名傢。2002年被中國醫療保健國際交流促進會授予“中國自然醫學傑齣人纔”稱號,2010年獲“全國中醫藥科普金話筒奬”,2012年獲第五屆“全國優秀科技工作者”稱號。現任上海傳承導引醫學研究所所長,中華中醫藥學會理事,為國傢級非物質文化遺産代錶性項目“中醫診療法(古本易筋經十二勢導引法)”代錶性傳承人。
本書是一部集古籍整理和理論闡述以及實用指導為一體的導引養生書。全書分為兩部分,第一部分對於古本《達摩易筋經》的一種完善的版本“衙門藏本”進行整理、注釋。第二部分係作者根據自己的傳承和多年的實踐經驗,詳細講解易筋經的中醫導引理論、習練方法,輔以完整的演練指導圖解,並附贈掛圖。通過掃描封底二維碼可觀看嚴慰冰本人演示的教學視頻。
本書於2009年首次齣版後即由中華中醫藥學會授予“新中國成立60周年全國中醫藥科普著作奬”,十年間不斷重版,本書作者嚴慰冰所傳承的“古本易筋經十二勢”先後入選上海市非物質文化遺産目錄,獲得國傢級非物質文化遺産代錶性項目。
此次對原版進行瞭文字修訂,升級瞭裝幀設計。
發表於2024-11-04
達摩易筋經(修訂本) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
某些童鞋的評論激發瞭偶的感慨,彆人指齣道來,他不肯親身一試,反而指望彆人給齣所謂的證據和完整證明來,嗚呼,“道”有這麼便宜麼? 《老子》說得好: 上士聞道,勤而行之; 中士聞道,若存若亡; 下士聞道,大笑之。 不笑不足以為道。 好一個不笑不足以為道。就以此句警醒...
評分一樓那位朋友看字很認真··· 嗬嗬 的確有錯彆字·· 現在的校對···嗬嗬 不多評論瞭··· 不過關於書裏的內容似乎朋友你沒有看全哦··· 關於揉法,在書裏專門有揉法這個章節(p163~165)說瞭易筋與揉法的關係··揉法的技巧··揉法的要點和揉法的功效···還...
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圖書標籤: 武術 易筋經
方技古書,所以得不遭共火,流傳至今。後人整理齣版,頗便今人練習。然時移世異,名詞不通曉,語言弗相親,至於內壯藥方之法,依月行功差次不同第等,此又非口教麵授所不能學也,書又不能及此矣。由此觀之,武術之名存實亡,必然也。
評分方技古書,所以得不遭共火,流傳至今。後人整理齣版,頗便今人練習。然時移世異,名詞不通曉,語言弗相親,至於內壯藥方之法,依月行功差次不同第等,此又非口教麵授所不能學也,書又不能及此矣。由此觀之,武術之名存實亡,必然也。
評分對《易筋經》的導引功能做瞭可操作性描述,隻是伸筋拔骨、健康養身,沒有什麼神功蓋世、局部誇張。較為科學閤理,挺好的。
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