发表于2024-12-27
新你的革命 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 心理 自信 生活 心态 凡减肥书都有兴趣研究 减肥
《新你的革命:10周脱胎换骨减肥法》从每个人都能找到自己影子的小故事讲起,从了解自己,科学,健康的饮食,运动等几方面阐述,说明只有真正和自己相连,认识自己,热爱生活,爱自己,才能自信,自强,才能从身体到心理上更健康,才能找到自己的快乐。《新你的革命:10周脱胎换骨减肥法》专门针对减肥,用科学,客观的态度对减肥的方方面面问题进行了全面介绍和澄清,不仅有国外的先进减肥经验,更有国内的具体实践,从而使更多的人了解和重新认识减肥。
其实对于减肥来说心态还是很重要的,哪怕真的没有因此而瘦下来也会觉得自己是优秀的美丽的。
评分理论太多方法太少
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评分很清新的一本关于减肥的书,其实要很久才能明白,要爱自己。要抛除偏见,当你的身体保持在最佳的状态时,身体自然是美丽的
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