具体描述
每个人都想找到自己的完美伴侣,但是在我们学会了解自己之前,我们怎么会有办法与另一个人共享生命的美好呢?
在本书中,你将会学会如何确认和了解你自己潜意识的动机,以发觉你"真正"是为了什么而追寻一个伴侣.在一系列生动有趣的说明和练习之后,你将一步一步地准备好迎接生命中另一个人的出现___过程是自在而喜悦的."
作者简介
亲密关系大师恰克.史匹桑诺博士将在本书中揭露他的咨商经验中最使用有效的方法,让你找到并保有你的完美伴侣.
目录信息
读后感
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用户评价
从文笔风格来看，这本书的作者显然是一位对语言有着近乎偏执的控制欲的创作者。她的句子时而如清晨的溪水般流畅自然，读起来毫不费力，带着一种音乐般的节奏感；但下一秒，她又会抛出一个极具力量感的短句，像一块投进平静湖面的石头，激起层层涟漪。尤其是在谈论“脆弱性”这个话题时，那种坦诚得近乎残酷的自我剖析，让我感到了极大的震撼。她没有将自己塑造成一个永远正确的“情感导师”形象，反而毫不避讳地展示了自己曾经的迷茫、犯过的错误，以及那些不为人知的自我怀疑。正是这种极度的真实感，拉近了与读者的距离。我感觉自己不是在听一个专家讲话，而是在听一个同行者分享她的心路历程。这种不设防的真诚，让我在阅读过程中完全放下了批判性的防备心，心甘情愿地跟随她的思路去探索那些复杂的人性幽微之处。这本书的文字本身，就具备了一种疗愈人心的力量。
评分这本书的篇幅设计非常巧妙，它不是那种一气呵成的叙事体，更像是无数个精心打磨的“碎片”组合而成，每一个碎片都可以单独拿出来品味，又都能在整体的框架中找到它们的位置。我发现自己常常读完一小节后，会立刻合上书，走到窗边，看着外面来往的行人，进行长达五分钟的冥想式思考。它对“连接”的探讨尤其深刻，作者没有止步于“如何找到伴侣”这种表面问题，而是深入剖析了“真诚的连接是如何发生的”。她用了很多篇幅来论述“放下评判”在人际交往中的关键作用，以及我们常常因为害怕被看穿而戴上的各种面具，这些面具如何阻碍了我们与世界的真实互动。这本书给我的最大启示是，所有的“寻找”最终都会指向“回归自我”。它不是一本教你“如何狩猎”的指南，而是一本帮助你“如何成为值得被爱的人”的修炼手册。它没有承诺任何快速的解决方案，但它提供的，是更持久、更坚实的基础，是关于如何构建一个内心丰盈、足以支撑起任何关系的稳固内核。读完后，我感觉自己不再那么急躁地去“寻找”什么，而是更愿意沉下心来“存在”着。
评分这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，初次翻开时，那种沉甸甸的质感和扉页上细腻的烫金工艺就让人心生喜爱。我尤其欣赏作者在排版上采取的留白策略，它不像某些“干货”满满却让人喘不过气来的工具书，而是留下了足够的空间让读者的思绪可以自由地游走。书中穿插的手绘插图风格非常独特，带着一种复古又略显俏皮的法式浪漫，每一幅图都像是为某个特定的章节做了精准的情绪注解。我记得有几页专门讨论了“非语言沟通”的章节，作者没有堆砌晦涩的心理学术语，而是用几幅简笔画，生动地描绘了咖啡馆里两个人眼神交汇的瞬间，那份张力，比任何长篇大论都要来得震撼。这本书的阅读体验，从指尖触碰到纸张的那一刻起，就建立了一种非常私密且舒适的氛围，仿佛是走进了一位老友的书房，准备听她娓娓道来那些关于生活和情感的箴言，而不是被强行灌输一套僵硬的“成功学”公式。整体而言，它更像是一件精心制作的艺术品，而非单纯的阅读材料，光是把它放在床头，都能感受到一种宁静和对美好生活的向往。
评分这本书最让我感到惊喜的是，它完全避开了时下流行的那些快速见效、略显肤浅的情感技巧分享。我翻阅过很多同类型书籍，它们往往鼓吹“掌握某种话术就能掌控局面”，但这本书显然走的是一条完全不同的道路。它更侧重于对个体内在世界的深度挖掘和重塑。作者花了大量的篇幅来讨论“边界感”的重要性，但她描述的边界感并非是把自己封闭起来，而是一种清晰的自我认知：你到底是谁？你真正需要的是什么？只有当你对自己有了足够清晰的认识，你才能在与外界建立连接时，不至于迷失自我，不至于把别人的期待当成了自己的使命。书中对“情绪管理”的阐述也极为独到，它没有教你如何压抑负面情绪，而是引导你去观察和理解这些情绪的来源，把它们视为信使，而非敌人。这种内观的哲学，使得阅读过程变成了一场自我疗愈之旅。读到后面，我甚至开始反思自己过去那些不顺利的关系，不是为了指责谁，而是为了看清自己在那段关系中扮演的角色和真实的诉求。
评分我花了整整一个周末的时间才读完这本书，坦白说，这绝不是那种可以囫囵吞枣、快速扫过就能留下印象的作品。它的文字密度很高，但绝不是那种故作高深的晦涩难懂，而是那种需要你反复咀嚼才能品出其中滋味的“慢炖”佳肴。作者的叙事手法非常高明，她似乎非常擅长捕捉日常生活中那些最微小、最容易被我们忽略的“情感闪光点”。比如，她花了大量篇幅去探讨“等待的艺术”，不是那种功利性的等待机会，而是指在日常生活中，如何优雅地应对那些不确定性，如何将“无聊”的时间转化为自我沉淀的宝贵时机。我读到她描述一个人在深夜独自整理旧照片时的那种复杂心境时，眼眶竟然微微发热，那种对逝去时光的缅怀与对未来的轻微焦虑混合在一起的感觉，被她捕捉得无比精准。这本书的结构也很有趣，它没有按照传统的情感发展路线（认识、暧昧、确定关系），而是采取了一种非常跳跃、散文诗般的结构，让你在不同的主题间穿梭，每一次跳跃都带来新的视角冲击。读完后，我需要时间去消化，去将书中的那些顿悟与我自己的经历重新对号入座，这正是我认为一本好书应有的后劲。
评分满满的爱，满满的配得感！
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评分非常好的一本书，对于爱情或感情的处理有很大帮助，非常的客观和积极向上。我要多读几遍
评分满满的爱，满满的配得感！
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