《影響您健康長壽的12個關鍵》作者參考大量古今醫學文獻,結閤現代生活實際,詳細闡述瞭影響健康長壽的12個關鍵因素。包括自然環境、衰老與抗衰老、社會因素、意外事故、疾病防治、科學飲食、心理因素、運動保健、遺傳因素、生活方式、“文明病”預防和自我養生等,在闡述理論知識的同時,介紹瞭許多有利健康長壽的具體措施和行之有效的保健方法。全書內容豐富,闡述簡明,融科學性、可讀性和實用性為一體,適於廣大群眾、特彆是關注健康長壽的中老年朋友閱讀參考。
發表於2024-08-18
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