慢性病人長壽秘訣 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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慢性病人長壽秘訣 pdf epub mobi 著者簡介

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慢性病人長壽秘訣 pdf epub mobi 圖書描述

《慢性病人長壽秘訣》主要內容：養生顧名思義就是保養生命。養生之道就是保養生命的道理與方法。慢性病人隻要養生方法得當，維持良好的精神狀態、放鬆緊張的心理、科學閤理地安排飲食、適當地堅持運動、摒棄不良生活習慣、相信科學並信任醫生，慢性病人定能長壽。“莫將身病為心病”是明代思想傢王陽明的名言，也是帶病長壽的第一要素。一旦患病在身，重要的不在於病而是在“心”。人無論患有什麼樣的疾病，最可怕的並不是疾病本身，而是人自己對於疾病的恐懼和沮喪所帶來的影響。因此，“挖樹先刨根，治病先治心”。隻要你對自己有信心，帶病長壽也就不在話下。

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發表於2024-12-27

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