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脳が冴える15の習慣 2024 pdf epub mobi 电子书

脳が冴える15の習慣
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发表于2024-07-05

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出版者:日本放送出版協会
作者:築山 節
出品人:
页数:213ページ
译者:
出版时间:2006/11
价格:735 （税込）
装帧:新書
isbn号码:9784140882023
丛书系列:

图书标签: 日文  文化·生活·新知   

脳が冴える15の習慣 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。

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真的超有料的，很多建议都很实用

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我是人半老，脑半残

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