脳が冴える15の習慣 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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脳が冴える15の習慣 pdf epub mobi 著者簡介

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脳が冴える15の習慣 pdf epub mobi 圖書描述

最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。

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發表於2024-11-12

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圖書標籤: 日文  文化·生活·新知   

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