具体描述
大腦：一個活的有機體，可以改變它自己的結構與功能，即使再老再殘缺都可以。
發現神經可塑性是神經科學至今最重大的突破，它推翻了數百年來認為「成年大腦不可改變」的看法；不但給心智有缺陷的人帶來希望，也提供大腦傷害的治療復原機會。
一個一直跌倒的婦女……如何被一個發現我們的感官有可塑性的人所救
自己建構一個更好的大腦──被貼上「智障」標籤的女人如何自我療癒
重新設計大腦──科學家改變了大腦，使它能有更敏銳的視知覺、更好的記憶、快速的思考以及治癒學習障礙
學習味覺和愛──大腦的可塑性教導我們關於性吸引力和愛
午夜的復活──中風的病人學習如何再行動與說話
大腦的鎖打開了──用大腦的可塑性去停止憂慮、偏執與強迫性行為和壞習慣
疼痛──可塑性的黑暗面
想像力──思想如何造就想像力
把我們的鬼魂變成祖先──心理分析是神經可塑性的療法
返老還童，重返青春──神經感細胞的發現及如何永保大腦的功能
比部分的總和還多──一個女人讓我們看到大腦可以如何的有可塑性
多吉醫師帶我們進入一個奇妙的世界，透過一個接個的人生故事讓我們看到「大腦可以改變」背後的意義。人腦成長沒有極限因為它彈性一流，透過思想可以開關我們的基因，我們對人的潛能和人性的看法也將徹底被改變。
越來越多的證據顯示，大腦可以透過思想和動作來改變它的結構和功能，所以它的能力其實一直被低估了！本書分享來自腦科學前衛疆域的個人成功案例，從最聰明的科學家與生命被改變的病患兩者身上，書中所有歷經神經可塑性（neuroplasticity）改變的真人真事，既充滿科學性，更具勵志性。
一出生就眼盲的人可以看見東西，天生耳聾的人竟能聽見聲音，只有半個腦的女人可以重新組織她的腦，幾十年前就中風而被判定復原無望的人恢復他原有的能力，有學習障礙的人智商增加學習進步，八十歲的老人記憶力可以恢復到五十歲程度，痛苦的幻肢不見了，腦性麻痺的孩子學會更優雅穩健的走路，憂鬱症和焦慮症消失甚至性格一輩子的改變，有人可以用思想重新設定他們大腦的神經迴路治癒了強迫症和創傷症候群……推而廣之，所有與人性相關的人文、社會科學與物理科學，也都要改觀了！
作者简介
諾曼‧多吉（Norman Doidge）
一位精神科醫師、心理分析師，哥倫比亞大學心理分析訓練中心的教授和研究員，也是多倫多大學精神醫學系教授。專業領域之外，多才多藝的他同時也是位作家、詩人。曾經四次獲頒加拿大國家雜誌寫作金獎（Canada’s National Magazine Gold Award）。
目录信息
读后感
我曾经想到，人类对海洋深处的了解或许还比不过对太空的了解，而对大脑的了解更是比上述两者都要少。多年以来，神经科学家们一直认为大脑像部机器——哪个零件坏了，它所负责的功能就永远瘫痪了。但目前有越来越多的证据显示大脑能自我恢复，甚至是在大脑受到重伤的情况下。本...
评分1.王阳明心学的科学实验验证，心智的力量，以心神御万物 2.学习就是建立知识点之间的联系，砍掉旧联系，建立新联系，学习新事物就能改变大脑。 3.大脑具有神经可塑性、适应性，用进废退，越用越好用，需要刻意练习才能建立新的神经联结。 4.有意识的塑造自己的大脑，建立积极的...
评分读这本《重塑大脑，重塑人生》的时候，我的内心是极其矛盾的，舌尖的味蕾也是五味杂陈，仿佛别人给你了一块撒上了椒盐的西瓜，还不得不把它吃完。 本书的主旨是讨论脑神经的可塑性，但作者又用非常情绪化的语言，极尽鼓噪之能是。听着感觉像是朋友给你介绍一对象，把对方说的简...
评分It takes me almost a month to read through this book, on my subway ride to work and back home. When I started reading, I think the book is just an easy read for killing time on my morning and dusk commute. But I was being ignorantly wrong. This book is a ve...
评分It takes me almost a month to read through this book, on my subway ride to work and back home. When I started reading, I think the book is just an easy read for killing time on my morning and dusk commute. But I was being ignorantly wrong. This book is a ve...
用户评价
最近，我的生活发生了一些意想不到的变动，这让我有些手足无措，甚至感到了一丝无力感。虽然我一直告诉自己要积极面对，但内心的焦虑和不安却难以平复。在这种状态下，我偶然发现了《改變是大腦的天性》这本书。这个书名就像一股清流，它并没有回避改变带来的挑战，而是直接点出了改变本身是“天性”，这让我感到一种被理解和接纳的释然。我希望这本书能够帮助我理解，为什么在面对突如其来的变化时，我们会感到如此不适，并且能够提供一些关于如何与这些情绪共处的方法。或许，通过了解大脑如何处理变化，我能够找到一种更平和、更具韧性的方式来应对当前的困境。我尤其期待书中能够探讨一些关于“适应性”和“成长型思维”的内容，因为我相信，只有当我们真正认识到改变是成长的必经之路，才能更好地调整自己的心态。这本书对我来说，不仅仅是一本关于如何改变的书，更是一本关于如何理解自己、与自我和解的书。
评分我一直是个对新事物充满好奇的人，也乐于尝试和学习。然而，随着年龄的增长，我发现自己开始变得有些固执，对于一些新的观点和方法，总是不自觉地想要去质疑和否定，而不是先去理解和接纳。这种变化让我自己也感到困惑，我不希望自己变得僵化和保守。《改變是大腦的天性》这个书名，让我觉得它可能能够解释我身上发生的这种微妙变化。我猜想，这本书可能会探讨大脑在不同年龄阶段对新信息和新体验的反应机制，以及我们如何能够持续保持开放和学习的心态。我希望它能提供一些科学的依据，说明为什么保持改变和学习对大脑的健康至关重要，并且给出一些具体的练习或思考方式，帮助我打破思维定势，重新激活我年轻时那种勇于探索的精神。这本书的出现，让我看到了重拾活力的希望，我期待它能够成为我继续保持好奇心和成长的重要动力。
评分终于找到了这本书！我一直在寻找能够帮助我克服对改变的恐惧，并积极拥抱新事物的方法。这本书的书名《改變是大腦的天性》立刻就吸引了我，它似乎直击了我内心最深处的困惑。我一直以来都习惯于舒适区，即使内心深处知道一些改变会带来更好的结果，但迈出那一步却异常艰难。总是被“万一失败了怎么办？”、“现在这样挺好的，何必冒险？”的念头束缚。阅读了这本书的介绍后，我感觉它不仅仅是提供一些表面上的鼓励，而是会深入探讨“为什么”我们会如此抗拒改变，并且会从大脑运作的层面来解析，这让我感到非常期待。我希望这本书能够提供一些科学的、易于理解的解释，让我们明白改变并非是洪水猛兽，而是我们身体和思维本就具备的能力。如果这本书能教会我如何识别和克服那些阻碍我前进的心理障碍，并且提供一些切实可行的方法来培养拥抱改变的习惯，那将是我莫大的收获。我对这本书的哲学观和实践指导充满了好奇，迫不及待想深入其中，开始这场关于“改变”的探索之旅。
评分这本书的出现，恰逢其时。最近，我正经历着职业生涯的一个瓶颈期，感觉自己像是被困在了一个熟悉的牢笼里，每天重复着相似的工作，虽然稳定，但却缺乏了曾经的热情和挑战。周围的朋友们都在积极地寻求新的机会，学习新的技能，而我却像是一个旁观者，内心既羡慕又有些许的胆怯。我常常思考，为什么别人能如此轻松地拥抱变化，而我却总是犹豫不决？《改變是大腦的天性》这个书名，让我瞬间产生了共鸣。它暗示了改变并非是我们“应该”做的事情，而是我们“天生”就会做的事情，这是一种全新的视角。我迫切地希望这本书能够揭示大脑中与改变相关的机制，让我明白这种抗拒和恐惧并非是我的个人缺陷，而是大脑的某种保护机制，并且教会我如何去理解和“绕过”这些机制。我希望能从这本书中获得启发，找到重新点燃内心火焰的火种，勇敢地迈出职业转型或学习新技能的第一步。这本书的理论基础和实际应用，是我最看重的地方，希望能它能给我带来深刻的触动和实质性的改变。
评分我是一位母亲，最近在教育孩子的问题上遇到了一些挑战。我的孩子正处于青春期，他的想法和行为与我从小成长时期的观念有很大的差异，这让我感到有些难以理解，甚至有时会因为沟通不畅而产生冲突。我意识到，我需要改变自己的教育方式和沟通模式，去更好地理解和引导他。在这个过程中，《改變是大腦的天性》这本书的书名引起了我的注意。我希望这本书能够从大脑发展的角度，帮助我理解青春期孩子的思维方式是如何形成的，以及他们的大脑是如何处理信息和做出决策的。通过了解这些“天性”，我希望能找到更有效、更富有同理心的沟通方式，从而与孩子建立更良好的关系。我也希望这本书能够给我一些关于如何帮助孩子拥抱改变和适应新环境的建议，因为我知道，未来他将面临更多的变化和挑战。这本书对我来说，不仅仅是关于个人改变，更是关于家庭和谐与代际理解的一盏明灯。
评分譯注詳細，且譯者會對書中一些觀點提出其他意見或異議，有添彩作用。
评分:无
评分:无
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评分譯注詳細，且譯者會對書中一些觀點提出其他意見或異議，有添彩作用。
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