健身氣功:八段錦,ISBN:9787500934400,作者:國傢體育總局健身氣功管理中心
八段錦相對來說是最容易的,很簡單,以前練過一段時間,要再拾起來
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评分每一遍都可讓身體微微齣汗,通體順暢。繼續鍛煉!
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