从头到脚说健康

曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲教授先后获得北京师范大学语言文学学士、北京中医药大学医学硕士，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，不仅在北京中医药大学主讲“中医与传统文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程；还多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》及养生智慧。她的演讲深入浅出，内容广博，使听众于绵绵细语之中既能领略到传统文化的智慧与魅力，又能参悟大道至简、真切实用的养生智慧。

出版者:长江文艺出版社

作者:曲黎敏

页数:244

出版时间:2008-7

价格:29.00元

装帧:平装

isbn号码:9787535437655

丛书系列:从头到脚说健康

图书标签:养生中医曲黎敏健康从头到脚说健康－曲黎敏从头到脚说健康生活养身

《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……

本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。

读后感

现在什么书好卖？ 养生健康类的肯定是第一，老中青通杀，自用送人皆宜。我就收到一本朋友送的《从头到脚说健康》，曲黎敏教授写的，是不是真教授不好说，其实是副教授，目前能查到的公开信息是这样写的。 自从张悟本，唐骏门出来后，我看名人简历都习惯性打4折，原来是打八折...  

能读一本这样的养生书籍！真的是因为妈妈的意外离开！才会读的！其实我并不想多说什么？只是有一句由衷的话就是健康是人的根本！所有的一切都是建筑在健康身体之上的！这本书其实应该是曲黎敏女士经典之作！我读过他其他的书籍！感受是从头到脚说健康涵盖她所有经典知识点！其...  

好朋友作为生日礼物送给我的，还包了书皮，哈哈。文字比较简单很容易理解，就像说书似的。里面提到的一些小方法也比较简单，可以操作的。还没研究完，不过对中医很有信任感。  

看了曲老师的书，让我们重新审视自己的身体，这阵子我正受着颈椎病的烦恼，看到这段，才知道颈椎对人体的重要性，前面是咽喉，后面是颈椎，中间是腰。中医的知识，不懂的时候觉得很深奥，让曲老师一讲，果然通俗了不少，只是穴位的知识不是一下子能学会的，但她推荐的一些健身...  

这本书间隔来看的，看了好长时间才看完。很多东西记不得了。 通俗易懂的语言介绍了日常养生保健的知识，有很多的方法，需要经常拿来看看提醒自己，还是要强化记忆一下。 除了自身需要，还可以给家里人看看，了解健康知识，养生保健。  

用户评价

深入浅出。

中医体系，融入了一点点中国文化（汉字）和灵修内容

中医体系，融入了一点点中国文化（汉字）和灵修内容

深入浅出。

P189 “得这种病（强直性脊柱炎）还有一个十分重要的原因，与年轻时纵欲过度、手淫过度有关。传统文化要求年轻人“欲不可早”，而且绝对不可纵欲；而我们现在的一些青年人都做不到，这样的后果是导致各种各样的疑难杂症层出不穷。” 矮油青年们治不好病都是你们年轻时造的孽啊！！！