Toddlerobics

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出版者:Candlewick
作者:
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1996-04-06
价格:USD 15.99
装帧:Hardcover
isbn号码:9781564028099
丛书系列:
图书标签:
  • 幼儿运动
  • 亲子互动
  • 早期教育
  • 体能训练
  • 运动游戏
  • 儿童健康
  • 家庭健身
  • 蒙台梭利
  • 感统训练
  • 肢体协调
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具体描述

Toddlerobics 是一本专为学步期儿童设计的趣味运动指南,旨在通过一系列精心设计的活动,激发他们与生俱来的活力,培养健康的生活习惯。本书并非枯燥的说教,而是以一种游戏化的方式,让宝宝们在玩乐中学习,在运动中成长。 核心理念: “Toddlerobics” 的核心理念是“玩中学,动中乐”。我们深知学步期儿童的好奇心和探索欲极强,他们渴望通过自己的身体去感受世界,去发现各种可能性。因此,本书的所有内容都围绕着如何将运动融入到日常生活中,使其成为孩子成长过程中自然而然的一部分。我们强调的是过程的乐趣,而非结果的完美,让每一次尝试都充满成就感。 内容构成: 本书的内容覆盖了学步期儿童发展所需的多种运动技能,并巧妙地融入了认知、情感和社交等多方面的发展需求。 基础动作发展: 爬行与匍匐: 针对刚刚开始探索世界的小宝贝,本书提供了多种创意爬行游戏,例如“隧道探险”(利用枕头、毯子搭建简易隧道)、“毛毛虫爬行”(模仿毛毛虫的蠕动方式)等。这些活动不仅能锻炼宝宝的全身协调性,还能增强他们的手臂和腿部力量。 站立与行走: 当宝宝迈出第一步,甚至是摇摇晃晃地行走时,本书提供了“扶墙漫步”、“小推车跟我走”等循序渐进的练习。我们鼓励家长们用鼓励和支持代替催促,让宝宝在安全的环境中自信地探索行走。 跳跃与奔跑: 随着宝宝身体素质的提高,本书引入了更具挑战性的活动,如“小兔跳”、“小狗跑”等。这些活动旨在锻炼宝宝的腿部爆发力、平衡感和心肺功能。 精细动作与协调性: 抓握与投放: 通过“找宝石”(将小玩具藏在沙堆或米桶中)、“投篮游戏”(使用软球和纸箱),培养宝宝的手眼协调能力和精细抓握能力。 平衡与稳定: “走平衡木”(在地面上铺设软垫或纸板)、“单脚站立小鸟”等游戏,能够有效地提升宝宝的平衡感和身体控制能力。 感官体验与探索: 触觉探索: 孩子们可以通过“触摸袋”(里面放入不同材质的物品,让宝宝用手去感受)、“踩水游戏”(在浅水盆中安全地玩水)来丰富他们的感官体验。 听觉与节奏: 结合音乐进行舞蹈和模仿游戏,例如“跟着音乐跳舞”、“小动物模仿秀”,能够培养宝宝的听觉辨别能力和节奏感。 认知与想象力: 颜色与形状认知: “找颜色游戏”、“形状配对”等活动,将运动与颜色、形状的学习结合起来。 空间想象: “躲猫猫”、“钻与爬”等游戏,让宝宝在运动中理解空间概念,发展初步的空间想象力。 情感与社交发展: 情绪表达: 通过“开心舞”、“生气跺脚”等活动,引导宝宝识别和表达自己的情绪。 合作与分享: “两人三足”(家长与宝宝)、“共同搭建积木塔”等亲子互动活动,增进亲子关系,培养宝宝的合作意识和分享精神。 本书特色: 趣味性十足: 每项活动都被赋予了生动有趣的名字和情节,让宝宝们乐在其中,完全忘记自己正在“运动”。 操作简便: 所需道具大多是家庭常见物品,或者容易获取的材料,家长们可以随时随地进行。 循序渐进: 活动难度根据宝宝的成长阶段进行设计,从最基础的动作到稍微复杂的协调性训练,确保每个宝宝都能找到适合自己的活动。 安全第一: 本书高度重视安全性,所有活动都经过精心设计,并提供了详细的安全注意事项,提醒家长们在进行活动时需要注意的细节。 亲子互动: 大部分活动都鼓励家长参与,通过亲子互动,不仅能增进感情,更能让宝宝感受到被支持和鼓励,从而更积极地参与运动。 目标读者: 本书适合所有1-3岁(学步期)的宝宝,以及希望通过有趣、科学的方式引导孩子运动的家长、保育员和早教老师。 阅读方式: 本书鼓励家长们跳出书本,根据宝宝的实际情况进行灵活调整。你可以选择其中几项活动,也可以根据本书的理念,发挥创意,设计出属于自己家庭的“Toddlerobics”课程。最重要的是,享受与孩子一同运动的时光,见证他们在快乐中健康成长! “Toddlerobics” 相信,每一个孩子都拥有无限的潜能,而运动,正是释放这些潜能的最佳途径。让我们一起,用最有趣的方式,陪伴孩子走过他们充满活力的学步期!

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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作为一个对“极简主义”生活方式有所追求的家长,我对于那些鼓吹“买买买”才能育儿的书籍非常反感。而这本《Toddlerobics》(假设名称),简直是我的精神支柱。它完美诠释了“最好的玩具往往是你自己”这一核心理念。书中设计的活动,几乎完全依赖于“身体运动”和“想象力”这两个零成本的资源。它成功地将那些原本可能被视为“麻烦”的日常活动——比如整理玩具、等待饭菜煮好——转化成了绝佳的学习机会。例如,书中提到了一种“颜色分类游戏”,不是用卡片,而是让孩子快速找出房间内所有带有“蓝色”元素的物品,这不仅是体力活动,还是对视觉识别和快速反应能力的极好训练。我尤其喜欢书中关于“身体感知和节奏感”的练习,这些活动大多是基于简单的拍手、跺脚或模仿动物的姿势,它们不仅帮助孩子建立本体感觉,更神奇的是,当我跟着孩子一起做时,我自己的僵硬身体也得到了舒展,仿佛一起进行了一次全身心的“重启”。这本书的价值在于,它没有推销任何产品,而是点燃了我们内心深处对简单、真实互动的渴望,让我重新找回了享受育儿过程的“动力源”。

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老实说,自从有了孩子,我的生活质量直线下降,尤其是那些需要大量精力的下午时段,孩子总是显得无聊透顶,而我则精疲力尽。我买过很多号称能解决“无聊危机”的书籍,但大多都是需要我投入更多精力去准备和执行的,这让我感到压力山大。然而,这本书给我带来了一种前所未有的解脱感。它的魅力在于其极高的“投入产出比”。很多活动只需要五分钟的准备时间,却能让我的孩子沉浸其中半小时以上。这本书的排版和视觉设计也值得称赞,清晰的步骤图和简洁的文字说明,即使在孩子哭闹不休、你只能用余光扫视书页的情况下,也能迅速捕捉到核心信息。其中关于“模仿游戏”的章节,简直是家庭互动的催化剂。它鼓励父母放下手机,真正地和孩子一起“疯”起来,扮演各种角色,进行毫无逻辑但充满欢笑的对话。我尝试了书中建议的一个“动物走路接力赛”,结果我们全家笑得前仰后合,那份纯粹的、不加修饰的快乐是任何电子产品都无法替代的。这本书真正做到了让“玩耍”成为一种双向奔赴的亲子时光,而不是家长单方面的“表演”。

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哇,这本书简直是为那些家里有个精力旺盛、精力充沛的小不点而生的!我得说,我抱着一种既期待又有点怀疑的心态打开了它,因为市面上关于育儿和儿童活动的“秘籍”太多了,很多都是空泛无物。然而,这本书的独到之处在于它真正的接地气。它没有那些华而不实、需要你购买一堆昂贵教具才能完成的“高大上”活动。相反,它聚焦于利用我们日常生活中触手可及的物品,比如厨房里的锅碗瓢盆,沙发垫子,甚至是那些被我们忽略的袜子,来设计出既能消耗宝宝体力又能激发他们好奇心的游戏。我特别欣赏作者在介绍每一个活动时所展现出的那种洞察力,她似乎完全理解蹒跚学步阶段的孩子那种“停不下来”的内在驱动力,并提供了一个既安全又充满乐趣的出口。比如,书中关于“室内障碍赛”的描述,简直是我的救星。我的小家伙总是试图攀爬任何垂直的表面,而这本书提供了一个受控的环境来满足这种冲动,同时还能锻炼他的平衡感和空间意识。更棒的是,每项活动后面都附带了“家长小贴士”,用一种非常轻松幽默的语气告诉你,如果孩子完全不按套路出牌该怎么办,这极大地缓解了新手父母的焦虑。这本书与其说是一本活动指南,不如说是一本“育儿心态调整手册”,它让我重新审视了“玩耍”的真正意义,那就是连接和探索。

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我必须承认,我最初对这种类型的书籍持保留态度,因为我担心它会过度强调结构化学习,而牺牲了孩子们自发玩耍的乐趣。但翻开这本书后,我的担忧完全烟消云散了。这本书的哲学似乎是“顺其自然,但加以引导”。它没有试图把孩子塑造成微型大学教授,而是着重于培养那些至关重要的前运动技能和感觉统合能力。我特别喜欢它对“感官探索”部分的深入探讨,作者并没有简单地罗列“玩沙子”或“玩水”这类老生常谈,而是提供了一些非常巧妙且卫生的替代方案,尤其适合那些住在公寓里,没有大院子的家庭。例如,书中提到用不同质地的食物(煮熟的意大利面、燕麦片等)来创建一个临时的“感官盆”,这不仅安全可食(对于那些热衷于把所有东西塞进嘴里的孩子来说至关重要),而且清洗起来也相对方便。让我感到惊喜的是,这本书并没有将重点仅仅放在“体力消耗”上,它在“专注力培养”方面也下了很大功夫。通过一些设计精巧的重复性动作游戏,我发现我那原本注意力只能持续三分钟的孩子,竟然能坚持完成一个完整的“小任务”。这种循序渐进的设计,对于提升孩子的执行功能,无疑是一个非常积极的推动。这本书给我的感觉是,它是由一个真正懂得孩子发展规律的专业人士,用一种非常亲切的、没有架子的方式写成的。

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我是一个极度注重安全和卫生的家长,这常常让我对很多所谓的“创意活动”望而却步,总担心孩子会弄伤自己或者接触到不干净的东西。这本书给我留下的最深刻印象,就是它对“安全第一”原则的贯彻。作者在每一个环节都细致地提醒了潜在的危险点,比如避免使用小零件、确保地面防滑,以及如何应对孩子在兴奋状态下的冲撞行为。这让我感到非常放心,可以大胆地放手让孩子去尝试那些平时我可能会因为过度保护而禁止的动作。更让我赞赏的是,它对“室内环境的优化”提供了实用的建议。它不是教你如何把客厅变成一个儿童游乐场,而是教你如何用现有的家具布局,创造出有利于运动和探索的“微环境”。比如,如何利用沙发和抱枕的组合,安全地搭建一个“洞穴”,这不仅满足了孩子对隐秘空间的需求,还让他们在搭建和穿越过程中锻炼了身体协调性。这本书的语言风格也非常独特,它避免了那种居高临下的说教口吻,更像是邻居家那位经验丰富、风趣幽默的妈妈在分享她的私藏秘籍。读起来非常放松,实用性极强,几乎可以即学即用。

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