第1章 五千年——孕育珍奇的美容秘籍1．具有五干年历史的汉方美容·汉方美容的源头·美丽脂粉·美容盛行的时代·秘籍倍出·中国美容方的大汇总·影响深远的明代美容典籍·清代宫廷美容2．中医美容为何如此神奇·养颜从调理五脏开始·“易容”之术·阴阳调和与美容的关系·驻颜防衰的中医特点3．古代女性怎样化妆·胭脂·口红·花钿·傅粉·额黄·“燕脂”·古代的“眉笔”·妆粉4．古代中医整形术·汉代以前的穿孔吊环术·唐代的人工酒窝和南宋的义眼术·缠足·北宋的面部磨削术·元代的鼻梁修补术·清代的缺唇修复5．中草药美容·龙胆草美容秘籍——高原上的美白贵族·火棘美容秘籍——美白肌肤的新元素·沙棘美容秘籍——奇妙的美容圣药·金银花美容秘籍——久服轻身·何首乌美容秘籍——养生美容奇药6．食物中美容珍品·竹荪的美容秘籍·番茄的美容秘籍·胡萝卜的美容秘籍·猴头菇的美容秘籍第2章 宫廷美容秘方——后宫三千，唯独她受宠1．张爱妃的美容秘术·七白膏·《枕中方》2．武则天美容秘术·秘术一：益母草泽面方·秘术二：常敷面脂·秘术三：养生有道3．太平公主的桃花面膜4．杨贵妃美容秘术·秘术一：桃仁洗面方·秘术二：太真红玉膏·秘术三：防风通圣散·秘术四：京都薇薇贵妃乳方·秘术五：淡妆轻扫·秘术六：温泉沐浴和拍打·秘术七：吃荔枝，服人参·秘术八：“补血圣药”——阿胶·秘术九：擅长歌舞5．慈禧太后美容秘术·秘术一：人参和珍珠粉·秘术二：玉容散·秘术三：京都薇薇玉女补乳酥·秘术四：松仁粽子糖·秘术五：加味香肥皂·秘术六：面部按摩器·秘术七：御用面膜·秘术八：抿头方·秘术九：食花卉·秘术十：御医秘制“香发散”·秘术十一：热水浸泡·秘术十二：热敷·秘术十三：人乳洗面6．吕后的平民燕窝7．永和公主美容秘术秘术一：澡豆秘术二：洗面粉8．永乐公主的蒺藜9．元宫皇后的菜花粥10．飞燕药膳·白芝麻羊奶11．香妃茉莉花粥12．金国宫女八白散13．宫廷美容三联方·美容三联方·三联方的妙处14．其他宫廷美容秘方藿香散皇帝涂容金面方玉容粉御前洗面药第3章 民间美容传奇——揭开闭月羞花的面纱1．美白润肤·庞三娘美容方·白芷美容方·莲花美容方·三白汤·珍珠美容粉·蜂蜜美容方·参苓粥·栗子白菜煲·温清饮·西施沐浴秘术·淘米水洗脸·《红楼梦》养颜秘方——双花白面液·《红楼梦》养颜秘方——茉莉粉·《红楼梦》养颜秘方——茯苓霜·面白如玉方·洗面如玉膏·李清照的“宠物”——杏仁面脂·黄氏蜡脂方·隐居效验方2．祛斑·洗面肝药·益母草液·白术祛斑·皂角祛斑·夏枯草治疗汗斑白点方·芦荟治癣妙方3．祛皱防皱·银耳枸杞莲子糖羹·灵芝丸·常用蜡脂方·文仲面脂方·三花除皱液4．祛痘·白果方·当归龙荟丸5．丰胸减肥·人参养荣汤·美颜瘦身粥6．排毒抗衰·西施荷花沆瀣浆·猪蹄汤·甘草杏霜汤·纯阳红妆丸第4章 西方美容秘术一西方女人也娇艳1．古埃及美容秘方·古埃及的胭脂情结·使用香水·良好的“卫生”习惯·白土减肥法·美容圣品——橄榄油·埃及艳后的美容秘诀2．古罗马美容秘诀·保持清洁就是美容秘方·古罗马美容面霜3．英国的《女士辞典》4．伊丽莎白女王养生美颜术·饮食平衡·浅酌慢饮·绝对睡眠·敷面膏5．路易十四时代的化妆术
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