运动损伤康复学

页数:479

出版时间:2008-7

价格:88.00元

isbn号码:9787509119501

具体描述

《运动损伤康复学》主要内容：共分三篇，第一篇为运动医学概论，简述了运动医学的基础理论，包括运动系统解剖、运动卫生、运动生理、运动心理，以及运动员的体格检查、营养、体能训练、运动医疗监督、兴奋剂检测、运动员的旅行；第二篇为康复医学概论，叙述了康复的基础医学理论，包括康复医学特征、康复医学评定、康复医学技术、康复医学工程；第三篇重点阐述了各种运动损伤的发病机制、预防措施和12种运动损伤的中、西医康复治疗方法。

用户评价

这本书的篇幅适中，内容涵盖面广，但又不会显得过于冗杂，每一部分都经过精心编排，逻辑清晰。我是一名喜欢尝试各种运动的都市白领，我希望能够通过科学的方法，在享受运动乐趣的同时，最大限度地规避运动损伤的风险。我曾经因为不正确的深蹲动作，导致腰部肌肉拉伤，那段时间的疼痛让我寸步难行。这本书的出现，为我提供了及时的帮助。《运动损伤康复学》这本书，在“腰部运动损伤的预防与康复”这个章节，提供了非常实用的建议和训练动作。我希望通过学习这些内容，能够更好地纠正我的运动习惯，增强我的腰部核心力量，从而避免再次受伤。我也对书中关于“运动前的热身与运动后的拉伸”的详细介绍非常感兴趣，因为我意识到这些基础的环节往往容易被忽视，但却至关重要。我希望这本书能成为我运动生活中一个可靠的伙伴，帮助我更好地管理自己的身体，享受健康、充满活力的生活。这本书的实用性，让我觉得我不再是盲目地运动，而是有了科学的指导，让我的每一次运动都更加安全有效。

这本书的参考文献列表非常详实，这让我能够了解到作者在撰写过程中所参考的权威资料，也为我进一步深入研究提供了方向。我是一名医学专业的学生，对运动医学和康复医学领域有着浓厚的兴趣。我希望能够通过系统的学习，为将来投身于这个领域做好准备。《运动损伤康复学》这本书，不仅提供了全面的理论知识，更重要的是，它展现了一种严谨的学术态度。我特别关注书中关于“肌腱损伤的最新研究进展”和“运动损伤的生物力学建模”等前沿课题的探讨，这为我未来的科研方向提供了启发。我也非常希望能够从书中学习到“运动损伤的循证医学”的应用，以便在临床实践中做出更明智的决策。这本书的专业性和学术性，让我觉得我不仅在学习知识，更是在学习一种思维方式和研究方法。我非常感谢作者能够分享如此宝贵的知识，我相信它将为我的学术之路打下坚实的基础，并帮助我更好地理解和应对运动损伤的复杂性。

这本书的内容对我来说，更像是一份详尽的“身体使用说明书”。我是一名热衷于户外运动的爱好者，徒步、骑行、攀岩等活动我都非常喜欢。然而，在享受运动带来的乐趣的同时，我也曾因为一次意外的滑雪事故，导致膝关节韧带损伤，经历了漫长而痛苦的康复过程。在那段时间里，我深深体会到运动损伤对生活质量的影响，也开始反思自己对身体的了解程度。我发现，很多时候我们过于依赖身体的本能，而忽视了对身体的科学管理。这本书的出现，恰好满足了我对这方面的需求。我翻阅到书中关于“膝关节常见损伤的影像学诊断”和“不同程度韧带损伤的康复进展”的章节，这些内容对于我理解当时的伤情非常有帮助。我也特别关注书中关于“核心稳定性训练在下肢运动损伤康复中的重要性”的论述，因为我了解到很多运动损伤都与核心力量不足有关。我希望这本书能为我提供一套系统的、个性化的康复方案，帮助我从过去的伤病中完全恢复，并更好地预防未来的损伤。我更希望通过这本书，能够提升我对身体的感知能力，学会如何根据身体的反馈来调整运动方式，从而更加安全、长久地享受户外运动的乐趣。这本书对我来说，不仅仅是一本专业书籍，更是一份珍贵的健康指南。

这本书的书写逻辑非常清晰，从基础的解剖学和生理学知识，逐步深入到各种运动损伤的发生机制、临床表现和康复治疗。我是一名对运动科学充满好奇的普通爱好者，我希望能够更科学地理解运动，更有效地管理自己的身体。我曾经历过肩膀的慢性疼痛，虽然不是什么大伤，但总是在我进行上肢训练时带来困扰。我尝试过很多网上搜集来的方法，但效果都不太理想。这本书的出现，让我看到了希望。《运动损伤康复学》这本书，在“肩关节的生物力学分析”和“肩袖肌群的强化训练”这两个章节，给我留下了深刻的印象。我希望通过这些内容，能够更清晰地了解导致我肩膀疼痛的原因，并掌握正确的康复方法。我也对书中关于“运动损伤的早期识别与干预”的论述非常感兴趣，因为我意识到很多伤病如果能早期得到正确的处理，可以避免发展成更严重的问题。我希望这本书能为我提供一套完整的知识体系，让我能够更好地管理自己的身体，成为一个更了解运动、更懂得如何保护自己的爱好者。这本书的专业性，让我觉得我不再是摸着石头过河，而是有了科学的指引。

这本书的内容涉及到了运动损伤的预防、诊断、治疗和康复等多个环节，形成了一个完整的知识链条。我是一名退役的运动员，虽然已经告别了赛场，但我对运动的热爱依然不减。在我的运动生涯中，我曾多次遭遇运动损伤，每一次的伤病都让我对身体的脆弱性有了更深的认识。现在，我希望能够将我的经验和知识传递给年轻一代的运动员，帮助他们少走弯路。《运动损伤康复学》这本书，为我提供了宝贵的理论支持。我特别关注书中关于“运动员的心理康复与重返赛场”的章节，因为我知道运动员在面对伤病时，往往会经历巨大的心理压力。我也希望能够从书中学习到更科学的康复方法，以便在指导年轻运动员时，能够提供更专业的建议。这本书的内容，让我能够将我作为运动员的亲身经历，与科学的康复理念相结合，从而形成一套更全面的指导体系。我相信，这本书能够帮助我更好地为体育事业贡献自己的力量，培养出更多健康、优秀的运动员。

这本书的字体和排版我都非常喜欢。清晰的字号，合理的行间距，以及穿插在文字中的图示和表格，都使得阅读体验非常舒适。我是一名即将毕业的运动康复专业的学生，对于即将进入这个行业，我既充满期待也有些许忐忑。我希望能够通过系统学习，掌握扎实的理论知识和娴熟的实践技能。在学习过程中，我接触过不少运动损伤的教材，但很多内容要么过于冗长，要么过于抽象，难以将理论与实际应用相结合。《运动损伤康复学》这本书恰恰填补了这一空白。它不仅深入浅出地讲解了运动损伤的病理生理机制，还提供了大量经典的康复案例分析，让我能够将书本知识与临床实践联系起来。我尤其对书中关于“神经肌肉控制训练”和“功能性运动模式恢复”的章节非常感兴趣，这代表了现代运动康复的前沿理念。我也非常期待书中能够提供一些关于“伤病预后评估”和“重返赛场指导”的详细内容，这对于指导患者顺利回归运动至关重要。这本书的理论深度和实践指导性都让我印象深刻，它为我未来的职业生涯打下了坚实的基础。我会在接下来的学习中，反复研读这本书，相信它能够帮助我成为一名更出色的运动康复师。

这本书的图片和图解质量非常高，生动形象地展示了运动损伤的部位、康复训练的动作以及评估的指标。我是一名体育老师，经常需要指导学生进行体育活动，同时也要关注他们在运动过程中可能遇到的伤病问题。虽然我有着多年的教学经验，但对于一些复杂或罕见的运动损伤，我的认知仍然存在不足。这本书的出现，就像是我教学过程中的一个得力助手。《运动损伤康复学》这本书，在“下肢运动损伤的常见原因及预防”这个章节，提供了非常详细的图解，让我能够更直观地向学生讲解如何避免运动损伤。我也很想了解书中是否会涉及到“运动心理学在伤病康复中的应用”，因为我知道心理因素对于患者的康复进程同样重要。我希望这本书能够为我提供更全面的知识和更丰富的教学素材，帮助我更好地引导学生进行体育锻炼，并在他们遇到运动损伤时，能够提供更专业、更有效的指导。这本书的图文并茂，使得复杂的知识变得易于理解和消化，这对于我的教学工作来说，无疑是极大的帮助。

这本书的封面设计就吸引了我。简洁而富有力量的配色，搭配上“运动损伤康复学”这几个字，立刻勾勒出一种专业、严谨又不失活力的感觉。作为一个业余的健身爱好者，我经常在训练中遇到一些小伤痛，虽然不算严重，但总是影响训练的连续性，也让我对如何科学地应对这些问题感到困惑。我一直想找一本既能让我了解运动损伤的基本原理，又能提供切实可行康复方法的书籍，但市面上很多书要么过于学术化，要么内容浅显，很难找到一个平衡点。看到这本书，我抱着试试看的心态下单了。拿到书后，我迫不及待地翻阅了一下目录，里面包含了从损伤的分类、成因，到各种常见运动损伤的诊断与治疗，再到运动防护与恢复等多个章节，内容之全面让我感到惊喜。虽然我还没有深入阅读完所有章节，但仅从目录结构和部分章节的初步浏览，我就能感受到作者在编排上的用心。它不仅仅是一本理论书籍，更像是一位循循善诱的老师，指引着我在运动的世界里更安全、更有效地前进。我对书中关于“踝关节扭伤的早期处理”和“肩袖损伤的居家康复”等内容特别感兴趣，因为这些都是我曾经或正在经历的问题。我非常期待通过这本书，能够更深入地理解身体发出的信号，掌握科学的康复技巧，从而能够更好地享受运动带来的乐趣，同时避免不必要的伤病。这本书无疑为我打开了一扇新的认知之门，我准备花更多时间去细细品读，相信它一定会成为我运动生涯中不可或缺的指导手册。

作为一名资深跑步爱好者，我深知运动损伤对跑者来说是多么大的一个打击。曾经因为一次不小心的跟腱撕裂，我不得不中断训练近半年，那段日子对于热爱奔跑的我来说是极度煎熬的。在那段康复期，我尝试了各种方法，也阅读了不少相关资料，但很多内容都停留在表面的介绍，缺乏深入的原理阐述和具体的训练指导。所以，当我在网上看到《运动损伤康复学》这本书时，立刻就被它吸引住了。从书名就能看出，它不仅仅关注损伤的表象，更致力于揭示损伤背后的科学原理，并提供系统的康复方案。我尤其关注书中关于“跑步损伤的生物力学分析”以及“步态矫正与伤病预防”等章节，因为我认为理解损伤发生的根本原因，是有效预防和康复的关键。我也很好奇书中是否会涉及到不同类型跑者的特点分析，例如初学者、业余爱好者以及专业运动员在面对运动损伤时，其康复策略是否有所区别。我对书中关于“交叉训练在运动损伤康复中的作用”这一点也十分期待，因为我知道科学的交叉训练可以帮助身体在休息的同时保持一定的运动能力，加速恢复进程。我希望这本书能为我提供更专业、更系统的知识体系，帮助我更好地理解自己的身体，更科学地进行训练和康复，避免再次陷入伤病的泥沼。这本书在我看来，不仅仅是一本关于治疗的书，更是一本关于如何“预知”和“规避”风险的书，这对于任何一位热爱运动的人来说，都具有非凡的价值。

这本书的语言风格非常专业且严谨，但又不会让人感到晦涩难懂。它就像一位经验丰富的教练，在用一种清晰、易懂的方式，向你传授如何保护自己的身体。我是一名健身教练，我经常需要为我的学员制定个性化的训练计划，并且在他们遇到运动损伤时，提供专业的建议和指导。然而，我个人的经验和知识储备是有限的，我需要不断地学习和更新自己的知识库。这本书的内容，正是满足了我在这方面的需求。我特别关注书中关于“肌肉失衡的评估与矫正”和“训练后恢复与超量恢复的策略”等章节，因为这些内容直接关系到学员的训练效果和健康安全。我也很想了解书中是否会涉及到“运动专项的伤病预防”方面的讨论，例如针对篮球运动员的脚踝保护，或是针对足球运动员的膝关节强化训练。我期待这本书能够为我提供更深入的理论支持和更具体的实践指导，帮助我更好地为学员提供服务，让他们能够更安全、更有效地达成自己的健身目标。这本书的价值，体现在它能够帮助我提升专业能力，更好地履行我的职责，为健身行业贡献一份力量。

陕图R873.09/1 2013.10.17选读于陕图 无笔记

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