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发表于2025-03-23

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isbn号码:9787506452380
丛书系列:

图书标签: 健身  123  虚度人生  美自  中国  G8体育  2014   


女子减肥塑身4周方案 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《女子塑型减肥4周方案》主要内容:第1周:轻松有氧,燃烧脂肪;第2周:坚实肌肉,打造线条;第3周:核心训练,调整形体;第4周:综合训练,完美曲线。带动一场健身减肥的流行,女人生命中不能承受之“重”等。

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