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女子减肥塑身4周方案
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发表于2025-03-30

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作者:王竹
出品人:
页数:95
译者:
出版时间:2008-10
价格:29.90元
装帧:
isbn号码:9787506452380
丛书系列:

图书标签: 健身  123  虚度人生  美自  中国  G8体育  2014   

女子减肥塑身4周方案 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《女子塑型减肥4周方案》主要内容：第1周：轻松有氧，燃烧脂肪；第2周：坚实肌肉，打造线条；第3周：核心训练，调整形体；第4周：综合训练，完美曲线。带动一场健身减肥的流行，女人生命中不能承受之“重”等。

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女子减肥塑身4周方案 2025 pdf epub mobi 用户评价

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看着玩

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居然没提鸡胸肉，西兰花……

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书里海量配图看,这位现身说法的健身小姐腰部赘肉挺多,因此缺乏说服力.不过图片里的健身房很让人羡慕,固定器械种类真够丰富的.

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