10 Minute Workouts 2025 pdf epub mobi 电子书

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10 Minute Workouts 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

These simple exercise routines, presented on 50 handy cards, have all been specially devised to take up only ten minutes of your time. All the key areas of the body are targeted from tums to vums, hips to thighs and arms to legs. There are stretches and aerobic exercises, and introduction cards offer tips on nutrition and lifestyle.

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发表于2025-04-16

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