发表于2024-11-04
身体经络使用手册 2024 pdf epub mobi 电子书
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《身体经络使用手册:余氏经络锻炼法》内容简介:经络不通百病生,经络是人气血运行的通道,经络锻炼能充分调动人体免疫系统,调虚实、决死生、处百病。《身体经络使用手册:余氏经络锻炼法》着眼于“有效”,选经络锻炼有效之病种,编经络锻炼有效之动作,同时内心充满着朋友们锻炼之后“有效”之期望。《身体经络使用手册:余氏经络锻炼法》分四章,第一章为家庭常见疾病,介绍了70余种病的经络锻炼法。第二章为家庭养生保健,介绍了近30种强身健体、健康养生的经络锻炼法,第三章为性保健与美体保健,介绍了12种美容美体、增强性功能的经络锻炼法。第四章为我国古代养生经络操介绍了八段锦、易筋经等6种古代非常著名的养生气功经络体操。附录介绍了书中使用的腧穴定位、中国女性美体曲线对照表、女性标准体重对照表和男性标准体重对照表。全书内容简单,通俗易懂,图文并茂,易于操作。
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