发表于2024-11-20
抗衰延寿饮食指导 2024 pdf epub mobi 电子书
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《抗衰延寿饮食指导》内容简介:俗话说,民以食为天。饮食在维持生命、促进人体健康等方面起到了非常重要的作用。但是,我们也应该看到,现代人的饮食结构发生了巨大变化,一些“现代文明病”,如高血脂、高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管病甚至癌症等的发生,都与饮食有着密切的关系。可以说,大多数“现代文明病”是“吃”出来的。
本套“养生保健”丛书就是根据现代人的不同体质、不同身体状况和生理需求来编写的,旨在提高和改善现代人的身体素质,提升生活质量和生命状态。读者朋友可根据自己的身体状况和需求选择阅读。本套丛书最大的特点是将祖国传统医学理论与现代营养学有机结合,书中大部分理念来自于编著者近年来潜心研究的生机饮食之内容——生机饮食是可以让人体充满生机和活力的饮食。生机饮食的理念就是减少污染,让您吃到最干净、最有能量、活性最强的食物。这样的食物可增强人体免疫力,使人更健康,充满生机与活力。
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