具体描述
日本东贩、日贩、亚马逊销售冠军，中考、高考、考研、自考、托业、托福、GRE、司法考试、会计考试、升职考试、MBA……
使用“能人学习法”，所有考试都能通过！
《能人学习法》作者从“全班倒数第三”到“全国第三”的秘密大公开！
500万日本读者评出的“改变命运的书”！
“try everything once”，姑且试试看，“时间对效果”，让每一秒都有价值，“转碟儿记忆法”，记住的东西不会忘，“一点突破式”，抓住一点各个击破。
精彩要点
时间、效率、健康、兴趣、目标、坚持，六项一个也不能少；
巧用漫画、中小学生课本做教材，迅速找回学习的感觉；
由浅入深“螺旋记忆法”、“转碟儿记忆法”，现在记得快，将来忘不了；
随身携带学习记事本，一天至少学习30秒。
不区分内容，把所有需要记忆的东西整理在一个笔记本上。这也是提高学习效率的方法之一。
作者简介
安河内哲也，日本东进卫星补习学校讲师、企业研修讲师（TOEIC对策班）、TCC董事、语言文化舍代表。高中时代成绩曾一度是班上倒数第3名，高考落榜。在补习阶段，开发出”超高效率”学习法，成绩一跃提高几十分，考取了日本著名大学（庆应义塾大学文学系和上智大学英语系）。从此开始“时间对效果”学习法的研究。
现在作为一名精英讲师，致力于帮助成绩不好的考生和参加考试的公司职员，让大家在短时间内提升成绩，通过考试。同时，自己坚持多方面的学习，先后取得了托业满分990分、英语鉴定考试1级、翻译导游证、联合国英检特A级、韩国语能力考试1级、1级小型船舶驾驶执照等各类资格证书。
安河内哲也执笔的语言学书和学习参考书多达60种以上．在日本国内刮起了”安河内哲也学习法”飓风。著作同时被译为中文、韩语，同样畅销不衰。
冯硕，1978年生，北京人，北京对外经贸大学日语系研究生毕业，与人合译有《你的经济学教科书》、《世界的伟人》（即出）等。相信学习的力量，喜欢挑战带来的激情，追求卓越的人生。因此，对《能人学习法》一见钟情。
目录信息
前言 即使是智商平平，“能人学习法”也会令你前途一片光明
第1章 如何迈出关键的第一步
1．“0ff the beaten track”，开始新生活
2．“try everything once”，姑且试试看
3．相信自己的潜力
4．不要受周围噪音的困扰，一个劲儿地向前>中
5．首先，全心全意干好一件事
专栏1 确保答对70%的基础问题
第2章 短时间内提高学习实力的人每天思考和做的事
1．时间对效果时常提醒自己”每小时学习的成果”
2．朗读（）︰要想记住，放声朗读
3．健康（）︰保证睡眠，高效学习
4．效率（）︰要彻底摆脱无用功
5．兴趣（）︰把学习当成快乐就不觉得累
6．目标（）︰时常提醒自己“为什么”这么做
7．继续︰坚持“每天30秒”
8．注意力集中︰一鼓作气学习，稍事休息
9．休息︰为第二天高效学习“充电”
专栏2 反复演练往年真题，牢记解答的次序
第3章 记住的东西不会忘记！教你超高效率的“背记方法”
1．性格执着的人记忆力好
2．一边变换方法一边记忆，让大脑兴奋起来
3．“由浅入深”螺旋上升式记忆法
4．“转碟儿记忆法”
5．专心使用一本参考书，直到用烂
6．从简单的参考书开始学习
7．先学主要的，再学次要的
8．将习题集统统写满，用一遍就扔掉
9．“一对一的笔记本策略”
专栏3 尽可能多地参加模拟考试
第4章 在忙碌的每一天，运用“学习工具&方法〃学习
1．作好随时随地学习的准备
2．小型秋叶原里的高科技“学习工具”
3．边玩边学一举两得
4．走出困境的最好办法就是去海外旅游
5．海外旅行成为学习新知识的契机
6．把家里变成“学习主题公园”
专栏4 正式考试前一周将作息调整为“早睡早起”
第5章 学习进展不大顺利，原因出在这里
1．目标设定不够明确，所以才晃来晃去
2．被周围的意见所左右，无法集中精力
3．过于自责，反而陷入消沉
4．害怕犯错误而止步不前
5．过于追求完美反而离目标越来越远
6．认为“A11 OF Nothing”，经不起失败
专栏5 走进考场前，暗示自己“我是最棒的”
第6章 怎么也提不起“干劲儿”时的处方
1．来一次真刀真枪的体验，鼓舞自己
2．“一点突破式”，不知不觉对学习产生兴趣
3．对自己说10遍”epoche”，停止负面思考
4．情绪焦躁不安时，把自己想象成宇宙中的一颗尘埃
5．一鼓作气学习，可以缓解压力
6．规定好期限，进行一次调整
专栏6 从基础知识题到思考题依次作答
第7章 不断学习使我明白学习和金钱的关系
1．所有学习都会和你的收入增加挂钩
2．在学习上舍得花钱，日后肯定会获得回报
3．自学还是报班？
4．学到的本领要展示出来才会有用
5．彻底避免和这类人交往
6．与有上进心的人交往，改变自我
专栏7 考试中不要考虑题目的难易
结束语
· · · · · · (收起)
读后感
如题 从来就没有 只存在智商差别所带来快与慢的问题 那天书送到手中 我说自己堕落了 竟花钱买这样的书 虽是句玩笑话 可以前我对这类书的看法是浪费能源浪费钱 也许是病急乱投医的缘故，毕竟接近能力考试，我还什么都没复习，被它的广告语所“打动”，今早才赫然发现只剩两个月...
评分如题 从来就没有 只存在智商差别所带来快与慢的问题 那天书送到手中 我说自己堕落了 竟花钱买这样的书 虽是句玩笑话 可以前我对这类书的看法是浪费能源浪费钱 也许是病急乱投医的缘故，毕竟接近能力考试，我还什么都没复习，被它的广告语所“打动”，今早才赫然发现只剩两个月...
评分悲观消极的人和懒惰的人仿佛吸血鬼，碰到了最好一溜烟逃开。 珍惜与为目标拼命努力的人建立起积极向上的人际关系。 从今天开始不许再说“我不行”。听到周围人说“你不行”，就当做没听见。 确定目标后，在达到这个目标之前不要三心二意。 把不好的事情当成是“神的礼物”，一...
评分如题 从来就没有 只存在智商差别所带来快与慢的问题 那天书送到手中 我说自己堕落了 竟花钱买这样的书 虽是句玩笑话 可以前我对这类书的看法是浪费能源浪费钱 也许是病急乱投医的缘故，毕竟接近能力考试，我还什么都没复习，被它的广告语所“打动”，今早才赫然发现只剩两个月...
评分这本书是我在高中时代买的，那个时候学习成绩很差，班上80多人，每次月考看成绩排名都直接是从下往上看，因此考差了就拿出来翻翻，总能找到点拼命学习的动力。只恨没有在高一就让我看到它。 当时我记得把它的封面撕了，因为在那个教室里不能出现任何课外书的岁月里，它红的实...
用户评价
《能人学习法》这本书，给我的感觉就像是打开了一个全新的学习世界，之前我一直以为学习是枯燥乏味的，但这本书却让我看到了学习的乐趣和潜力。它并非高谈阔论，而是充满了实操性的方法和建议，非常适合像我一样，希望提升学习效率的人。我尤其被书中关于“知识的结构化”的讲解所打动。我以前学习，往往是零散地记忆知识点，而这本书则教会我如何将这些零散的知识点，构建成一个有机的知识体系。我尝试用书中的“概念映射”的方法，将我正在学习的某个学科的知识点，绘制成一张思维导图。通过这张图，我不仅能清晰地看到各个知识点之间的联系，还能发现自己理解上的盲区。这种将知识“可视化”的过程，让我对学习内容有了更深刻的理解，也更容易进行复习和巩固。书中的“主动学习”的理念，也让我受益匪浅。它鼓励我去质疑，去探究，去思考知识背后的原理，而不是被动地接受。当我开始用提问的方式去学习时，我发现学习的效率和质量都有了显著的提高。这本书让我明白，学习不仅仅是知识的输入，更重要的是知识的加工和内化。它让我从一个被动的学习者，变成了一个主动的探索者，一个真正的“能人”。
评分我一直以来都对“学习”这件事抱有一种既渴望又畏惧的态度。渴望获得更多的知识和技能，却又常常被繁重的学习任务和低下的学习效率所困扰。《能人学习法》这本书，如同一股清流，让我对学习这件事有了全新的认识。它不是简单地告诉你“要怎么做”，而是深入地探讨了“为什么这么做”的背后逻辑。我尤其喜欢书中关于“知识内化”的讲解。它让我意识到，学习不仅仅是把信息“装进”大脑，更重要的是要让这些信息真正地“成为”我的一部分。书中提供的方法，比如“教别人”和“实际应用”，都有效地帮助我将学到的知识转化为我自己的能力。我尝试着把学到的编程知识，用写博客的方式分享出来，在这个过程中，我发现很多之前不理解的地方，在尝试解释给别人听的时候，反而变得清晰起来。书中的“学习复盘”的环节，对我来说也是一个重要的转变。我开始定期回顾自己的学习过程，分析哪些方法有效，哪些方法需要改进。这种“自我教练”式的学习，让我能够不断优化我的学习策略，从而获得更好的效果。我发现，当我不再把学习看作是一件苦差事，而是将其视为一个自我提升和探索世界的过程时，我的学习动力也随之增强。这本书给予我的，不仅仅是学习方法的指导，更是一种对学习的全新启迪，让我从一个被动接受者，变成了一个主动构建知识体系的“能人”。
评分读完《能人学习法》，我最大的感受就是，原来学习可以如此高效和有趣。这本书不仅仅是一本学习方法的指南，更像是一位经验丰富的导师，引领我走向一条通往“能人”之路。我之前一直很苦恼于如何将学到的知识真正地运用到实际中，往往是学完就忘，或者学了也用不上。《能人学习法》在这方面给了我极大的启发。它强调“学以致用”的重要性，并提供了多种将知识应用于实践的方法。我将书中的“案例分析”的技巧，应用到我的工作中。在面对一个复杂的问题时，我不再是凭空猜测，而是先去寻找相关的案例，通过分析案例的解决思路，来找到解决问题的方法。这种基于实践的思考方式，让我的工作效率和解决问题的能力都得到了很大的提升。书中的“反思与调整”的环节，也让我更加关注学习的过程本身。我开始定期地反思自己的学习方法，找出不足之处，并及时进行调整。这种“自我优化”的学习模式，让我能够不断进步，而不是停滞不前。这本书让我明白，学习的最终目的，是为了更好地生活和工作。它不仅提升了我的学习能力，更重要的是，它改变了我对学习的态度，让我找到了学习的乐趣和价值。我越来越坚信，只要掌握了正确的方法，每个人都可以成为自己领域的“能人”。
评分这本书的封面设计就带着一种沉静而有力量的感觉，淡淡的蓝色背景，配上简洁有力的书名“能人学习法”，似乎在无声地诉说着一种高效、深入的学习之道。我第一次翻开它，是被它所传递出的那种“事半功倍”的承诺所吸引。我一直以为学习是一场体力活，需要大量的重复和时间堆砌，但这本书却像一盏明灯，照亮了我对学习的全新认知。它不仅仅是提供了一些技巧，更重要的是，它构建了一个完整的学习思维框架。从如何设定清晰的学习目标，到如何理解知识的底层逻辑，再到如何有效地记忆和应用，每一个环节都被拆解得细致入微，并且提供了可操作的步骤。我尤其对书中关于“主动回忆”和“间隔重复”的讲解印象深刻。以往我只是被动地阅读，看完就丢，效果自然不佳。而书中的方法，让我开始学会主动地去提取和巩固信息，这种从“被动接受”到“主动构建”的转变，极大地提升了我的学习效率和深度。我尝试着将书中的方法应用到我正在学习的一门新语言上，我不再仅仅是背单词，而是开始尝试用新学的词汇和语法来构建句子，甚至尝试着进行简单的对话。效果是惊人的，我发现自己记忆单词的速度快了很多，而且理解也更深刻了。这本书让我明白，学习不是一蹴而就的，而是一个循序渐进、不断优化的过程。它提供的方法，就像是为我量身定制的学习工具箱，让我可以根据不同的学习内容和目标，灵活地选择和使用。阅读这本书，我感觉自己像是经历了一次学习方法的“华丽转身”，从一个茫然的求学者，变成了一个掌握了学习秘诀的“能人”。
评分在我接触《能人学习法》之前，我对学习的理解还停留在“勤能补拙”的阶段。我总是认为，只要我足够努力，付出足够的时间，就一定能学会我想学的东西。然而，现实往往是，即使我付出了很多努力，学习效果却不如预期。《能人学习法》这本书，就像一剂“强心针”，让我看到了高效学习的希望。它所倡导的“以终为始”的学习策略，让我明白，在开始学习之前，清晰的目标设定至关重要。我以前学习，往往是漫无目的地，看到什么就学什么，结果学了很多，却感觉自己并没有真正掌握什么。这本书教会我如何根据自己的目标，去规划学习路径，去筛选真正有价值的学习内容。书中关于“间隔重复”的讲解，更是让我茅塞顿开。我一直以为，越是频繁地重复，记忆效果越好，而这本书则告诉我，科学的间隔重复，才能让知识更牢固地储存在我的长期记忆中。我将这种方法运用到记忆英文单词上，发现效果显著。我不再是一天背诵大量的单词，而是将它们分散开来，并且在不同的时间间隔进行复习。这种科学的记忆方法，让我的词汇量得到了飞速的提升。这本书让我明白，学习不仅仅是努力，更是智慧。它教会我如何聪明地学习，如何更有效地利用自己的时间和精力。我越来越相信，掌握了正确的方法，每个人都可以成为学习的“能人”。
评分我常常觉得，学习是一件很孤独的事情，尤其是在遇到困难的时候，常常会感到无助和迷茫。直到我读了《能人学习法》这本书，我才发现，原来学习也可以是充满乐趣和成就感的。这本书的语言风格非常亲切，就像是一位经验丰富的导师，耐心地引导我一步步走向更高效的学习。我最先被吸引的是书中关于“建立学习社群”的建议。我之前总是孤军奋战，很少与他人交流学习心得。这本书让我认识到，与志同道合的人一起学习，可以互相激励，共同进步。我尝试着加入了一个线上学习小组，在小组中，我们分享学习资料，讨论遇到的难题，互相鼓励。这种集体学习的氛围，极大地激发了我的学习热情，也让我从他人的经验中受益匪浅。书中的“反思日记”的写法，也对我很有帮助。它鼓励我记录下每天学习的收获和遇到的挑战，并从中反思自己的学习方法是否需要调整。通过写反思日记，我能够更清楚地看到自己的进步，也能够及时发现和纠正学习中的误区。我发现，当我学会了如何管理自己的学习情绪，如何保持学习的动力时，学习就变成了一件令人愉悦的事情。这本书不仅仅是教授学习技巧，更是引导我建立一种积极的学习心态。它让我明白，学习是一个不断探索和成长的过程，而我，就是这个过程中最棒的“能人”。
评分《能人学习法》这本书，就像是一本关于“学习的艺术”的指南。我一直对那些能够轻松掌握新技能、并能在不同领域都表现出色的人感到钦佩。读完这本书，我才明白，他们之所以能够做到这一点，并不是因为天赋异禀，而是因为掌握了高效的学习方法。书中关于“学习曲线”的讲解，让我对学习过程有了更深的理解。我以前总以为，学习是一个线性的、匀速前进的过程，但实际上，它更像是一个充满起伏的曲线。这本书教会我如何应对学习过程中的“平台期”，如何在高处不胜寒时保持动力，如何在低谷时找到突破口。我尤其赞赏书中“刻意练习”的理念。它不仅仅是重复，更是有针对性地练习自己薄弱的环节。我将这个理念运用到我正在学习的乐器上，我不再是简单地弹奏整首曲子，而是将精力集中在我一直弹不好的段落，反复练习，直到熟练为止。这种集中的、有目的的练习，让我的进步速度比以往快了很多。书中的“碎片化学习”的技巧，也让我受益匪浅。在通勤、午休等零碎时间，我开始利用手机App来学习知识，例如听播客、刷专业文章等。这些碎片化的学习，虽然看似零散，但日积月累，也能汇聚成强大的知识洪流。这本书让我明白了，学习的效率，并不取决于你投入了多少时间，而在于你如何有效地利用时间。它让我成为了一个更懂得“学习”本身的人。
评分拿到《能人学习法》这本书的时候，我正处于一个学习的瓶颈期。我尝试了各种方法，报了线上课程，买了大量的参考书，但总是感觉进步缓慢，效率低下，甚至开始对学习本身产生了怀疑。这本书的出现，无异于雪中送炭。我被它所倡导的“以终为始”的学习理念深深吸引。它并没有上来就讲一堆晦涩难懂的理论，而是从我们为什么要学习，学习的最终目的是什么出发，引导我们去思考。我之前学习，往往是被动地接受知识，而这本书则教会我如何主动地去规划学习路径，如何将零散的知识点串联成一个有机的整体。书中的“概念图”绘制方法，对我来说是一个全新的启发。我开始尝试用思维导图的方式来梳理我所学的知识，将核心概念放在中心，然后层层发散，将相关的知识点连接起来。这种可视化的方式，让我对知识的结构有了更清晰的认识，也更容易发现知识之间的关联。我将这个方法应用到了我准备一个重要项目报告的学习中，通过绘制概念图，我很快就理清了报告的逻辑框架，也更容易找到支持我观点的论据。这本书不仅仅是关于如何学习，更是关于如何“思考”。它鼓励我们去质疑，去探索，去寻找知识背后的本质。我发现，当我不再仅仅是死记硬背，而是去理解知识的形成过程和应用场景时，学习就变得更加有趣和有意义。这本书改变了我对学习的看法，让我意识到，学习不仅仅是知识的积累，更是一种思维能力的提升。我曾经以为自己是个“学渣”，现在我越来越相信，只要掌握了正确的方法，每个人都可以成为“能人”。
评分《能人学习法》这本书，就像是为我打开了一扇通往更高效、更深入学习世界的大门。我一直对那些能够快速掌握新知识、并在各个领域都游刃有余的人感到好奇，也曾苦苦追寻其中的奥秘。这本书，恰恰满足了我的这份好奇。它不仅仅提供了一系列的学习技巧，更重要的是，它深入剖析了“能人”们的学习底层逻辑。我之前学习，常常是“死记硬背”，遇到一个新概念，就机械地记住它的定义，却很难理解它在整个知识体系中的位置。这本书强调了“理解”的重要性，它教我如何去拆解复杂的问题，如何去寻找知识之间的内在联系，而不是仅仅停留在表面的记忆。书中关于“提问式学习”的论述，对我来说尤其具有启发性。它鼓励我们在学习过程中，不断地向自己提问，去探究事物的本质，去追问“为什么”。当我开始运用这种方法，去学习那些我曾经觉得枯燥的科目时，我发现自己竟然对它们产生了浓厚的兴趣。那些抽象的概念，在我不断地追问中，变得生动起来。我还会把书中的“学以致用”的理念，应用到我的工作中。在处理一些复杂的问题时，我会尝试用书中学到的分析方法，去找到问题的根源，并提出更有效的解决方案。这本书让我明白，学习的最终目的，是为了更好地解决问题，是为了更好地认识和改造世界。它给予了我一种强大的赋能感，让我相信，只要方法得当，我也可以成为一个真正的“能人”。
评分当我看到《能人学习法》这本书时，我的第一反应是“又一本学习方法书”。市面上这类书籍琳琅满目，但真正能给人带来颠覆性改变的却寥寥无几。然而，翻开这本书，我立刻被它那种“娓娓道来”的叙事风格所吸引。它不像某些书籍那样，充斥着生硬的理论和复杂的图表，而是用一种非常接地气的方式，分享了许多作者在实践中总结出的宝贵经验。我特别喜欢书中关于“专注力训练”的部分。在如今这个信息爆炸的时代，保持专注是一项越来越困难的技能。这本书提供了几种非常实用的技巧，例如“番茄工作法”的变体运用，以及如何创造一个无干扰的学习环境。我尝试着在学习时，关闭所有不必要的通知，并给自己设定明确的休息时间。起初会觉得有些不适应，但坚持了几周后，我惊喜地发现，我的学习效率得到了显著提升。我不再像以前那样，学习一个小时，却有半小时在走神。这本书还强调了“复盘”的重要性。它鼓励我们不仅要关注学习的过程，更要关注学习的成果，并从中总结经验教训。我开始每天花几分钟时间，回顾当天学习的内容，记录下自己掌握了什么，还有哪些地方需要加强。这种习惯的养成，让我对自己的学习进度有了更清晰的认识，也让我能够及时调整学习策略。这本书给我带来的，不仅仅是学习方法的改变，更是一种积极的学习态度。它让我从一个被动的学习者，变成了一个主动的探索者。
评分高中看的蛮好玩的书，也很有效。
评分古美班主任推荐的。还可以。每天学习30秒这个很励志。
评分还可以
评分启蒙书
评分一个知识领域只买一本参考书，多余的扔掉。对自己不了解的领域，可以从自己最好理解的层次开始，由简入难。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有