弗兰齐丝卡•赛柏特,1984年出生于德国巴登符腾堡州,在汉堡攻读时尚新闻学和传媒学。作为一名编辑、作家,她在自己的“心理”专栏研究心理疾病。她的文字感情真挚,富有深意,受到了广大读者的欢迎。本书是她的第三本著作。
焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导,似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性,不过,过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。
在《焦虑又怎样》一书中,作者通过自身的经历,探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段,帮助人们在繁忙的生活中重新找回情绪和自我的主导权。
晴晴家二宝出生,亲戚朋友们都来探望。这本来是件好事,可好多亲戚都喜欢专门逗大宝:“妈妈有小弟弟了,不喜欢你了,你跟我走吧!” 看到大宝从一开始生气不信到最后惊慌哭泣,他们就会哈哈大笑,觉得很有意思。 对此晴晴心里很不舒服,但又抹不开面子直接跟熊亲戚们翻脸,憋...
评分看到书名《焦虑又怎样》的时候,我以为这是一本心灵成长的工具书。 生活在世界上,谁还能不遇到点儿让人焦虑的事情。 “又怎样”那很不屑的语气,给了我很多的期待,是哦,能怎样? 特别想立刻从书中学到一些治疗焦虑的方法,或者摆脱焦虑的秘诀 本书的作者弗兰齐丝卡.赛伯特是...
评分晴晴家二宝出生,亲戚朋友们都来探望。这本来是件好事,可好多亲戚都喜欢专门逗大宝:“妈妈有小弟弟了,不喜欢你了,你跟我走吧!” 看到大宝从一开始生气不信到最后惊慌哭泣,他们就会哈哈大笑,觉得很有意思。 对此晴晴心里很不舒服,但又抹不开面子直接跟熊亲戚们翻脸,憋...
评分“如果我们暴露自己的弱点,会赢得他人的好感。” 据说抑制愤怒是焦虑之源。
评分怎么说呢,段落之间相隔那么大距离,127千字的书,有218 page,本来也就一小本书,印成了厚厚的一本。起的名字这么标题党,叫做焦虑又怎样,作者碎碎念很多细节,我真的读不下去。找一篇总结读读足够了,完全没必要花45块钱买这本书。
评分刚听了解读版 都是说的干货 能感同身受 但是亮点不够
评分有些描述感同身受
评分“如果我们暴露自己的弱点,会赢得他人的好感。” 据说抑制愤怒是焦虑之源。
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