道格拉斯·米勒是一位成功的演说家、培训师、商人、职业规划师和作家,著有《正向思考,积极行动》《杰出的团队》等畅销书。作为一名演说家和培训师,米勒曾先后供职于非政府、非盈利组织以及其他私营机构,游历和探访过很多国家。
发表于2024-11-27
极简自律法 越自律越幸运 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 极简 修身
你是否觉得成功人士天生就有某种能力?你是否认为机遇和好运从不会降临在自己身上?你是否害怕失败并因失败而一蹶不振?你是否整天浑浑噩噩,像无头苍蝇一样到处乱撞?你是否不愿与他人打交道,尤其是在工作中?
在《极简自律法:越自律越幸运》一书中,作者根据自己多年从事积极心理学研究和培训的经历,通过对英国商界、体育界、娱乐界等六位优秀人士的采访,采用简单易读的写作风格,总结出了成功人士在学习态度、自我定位、人生目标、人际交往、把握机遇等方面所拥有的思维和行为方式,帮助读者养成积极思考和行动的好习惯,做到极简自律,从而拥有更健康的生活目标和更融洽的人际关系。
本书适合那些希望通过自律改变自己的事业和生活的读者阅读,尤其适合那些对积极心理学感兴趣的读者阅读。
翻开书之前担心又是一本成功学鸡汤,读后却很惊喜。更像是一本从实例研究出发的积极心理学工具书,作者直接明了逻辑清晰的告诉你他的研究成果和观点,并不断从实用角度出发告诫读者边读边思考,结合自己现状去感知自己的生活、目标与自律的意义。不浮于理论和条条框框的教导,值得一读。
评分翻开书之前担心又是一本成功学鸡汤,读后却很惊喜。更像是一本从实例研究出发的积极心理学工具书,作者直接明了逻辑清晰的告诉你他的研究成果和观点,并不断从实用角度出发告诫读者边读边思考,结合自己现状去感知自己的生活、目标与自律的意义。不浮于理论和条条框框的教导,值得一读。
评分比我想象中要好的书,作者以几个案例研究为中心,讲述了自律会带给我们的什么,最后的一句话it is up to you
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