本本书屋

 本本书屋 logo

健身保健瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

健身保健瑜伽
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

健身保健瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

健身保健瑜伽 电子书 图书目录

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-27

健身保健瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

健身保健瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

健身保健瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书


喜欢 健身保健瑜伽 电子书 的读者还喜欢


健身保健瑜伽 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:
作者:姚丽琴
出品人:
页数:127
译者:
出版时间:2008-10
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787308061384
丛书系列:

图书标签:  

健身保健瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《健身保健瑜伽》是作者在2007年浙江省社科联的一个立项课题。在立项前，作者已做了连续6年的大量实验研究。研究对象有大学生、高校教师以及社会各阶层人士。在实验实践过程中，有相当多的个案证实了健身保健瑜伽的显著效果。现列举几个典型个案：大学生鲍某，女，21岁，在2003年年初开学时，就参加了校公选健身保健瑜伽课。上第一节课时，她把自己患有膝关节痛的事跟老师说了，并恳请老师给予帮助防治膝关节之痛。老师给她开了瑜伽运动处方（鸭行式、单腿伸展式等姿势）．要求她每天每个动作做三遍。没想到，不到一年，她给老师发来了好消息：她的膝关节已痊愈了，下雨天再也不肿胀，不痛了。姜某某，41岁，银行职员，由于常年伏案电脑操作．得了严重的肩关节痛和颈部酸痛。听说健身保健瑜伽能祛除肩部、颈部的酸痛．她在2004年3月开始参加健身保健瑜伽学习。练了几次后，深刻地体会到肩、背和颈的酸痛得到了缓解，并且刚练好时，感到全身关节、肌肉和内心都很舒服，第二天的精神也特别好。大约连续练了6个多月，全身的身体不适和肩部、颈部的酸痛基本上都不见了。直到现在，每周三次练习瑜伽还是雷打不动。按她的话说：不动不舒服了，已经离不开瑜伽了。李某某，大学生，身体瘦弱，患有胃下垂。老师针对其胃下垂的病症开了运动处方，要求进行每周三次的练习，经过5个月左右的时间，胃下垂症状完全消除．身体也变胖了，脸色也红润了，人也变得更美了。现在她的锻炼目标是，继续通过瑜伽练习，使自己变得结实有力些。

健身保健瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书
健身保健瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

健身保健瑜伽 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

健身保健瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有