成为我自己

欧文·亚隆当今世界上最著名、著作流传最广、最有影响力的心理治疗大师之一，被评为美国至今健在的三位最重要的心理治疗学家之一，是美国团体心理治疗的权威、精神医学大师、存在主义治疗三大代表人物之一。他既是斯坦福大学精神病学荣誉退休教授，旧金山市一名精神科医生，同时也是一名享誉全球的畅销心理小说作者。他的许多著作不仅给心理治疗师带来启发，也深得普通读者的喜爱，在世界范围内成功发行。其作品多次荣获欧美小说和非小说类大奖，其中《当尼采哭泣》就曾荣获包括1992年“The Commonwealth Club”小说类金牌奖在内的多个奖项，被翻译成27种语言，出现在许多最佳畅销书榜单上，销量超过200万册，并在2007年被拍成同名电影。

出版者:机械工业出版社

作者:[美] 欧文·亚龙

页数:440

译者:杨立华

出版时间:2019-6

价格:99.00

装帧:精装

isbn号码:9787111625315

图书标签:心理学传记欧文·亚隆心理存在主义成为我自己欧文亚隆回忆录

我一生都在探索、分析、重建我自己，

但现在才了解，在我内心深处有一泓我永远都处理不了的泪水……

──欧文?亚隆，88岁

当代知名存在主义心理学者欧文?亚隆回首自己的一生，固然有数不尽的甜美、荣耀、精彩，却也有难解的悔恨、遗憾、无助与恐惧。

这本宛如小说的回忆录见证了亚隆思想与作品诞生的过程，从私人的角度回顾了他一生中的重要人物和事件。让我们看见一个时代的缩影、一个移民家庭的爱恨与梦想。他一贯的真挚坦诚，不管是对父母的遗憾、对妻子的爱恋、对亲友的思念、对死亡的恐惧，以及尴尬的旅行经验，他都一一道来，令人动容。同时他也给予每一位读者启示，以让读者探索人生的意义，找到“成为我自己”的路径与真谛。

读后感

现在回过头来看，我心疼那个孤独、惶恐、但是意志坚定的小男孩，并且惊叹他设法通过自我教育找到了自己的人生道路，尽管很偶然，没有鼓励、榜样和指导。 一个出身于移民犹太家庭、父母没有接受过美国正规教育的小男孩，一个与母亲关系充满矛盾、从来都不曾真正亲密的小男孩，一...

终于在清晨4点看完了这本书。依旧展现了我所喜欢的亚隆的全部特质。也正是在阅读这本书的过程中，我发现为什么我如此喜爱这个老头。 在心理咨询这个领域里，我想我所崇敬和喜爱的老头大概有三个。其中罗杰斯和亚隆就像我自体客体般的人生导师，而荣格更像是我的偶像，因为在荣...  

用户评价

这大概是我第一次读传记，亚隆的文字读起来很流畅，他是我目前为止最爱的两个心理学家之一了。最后两章写得很留恋，亚隆围绕死亡做了很多工作，他是直面死亡的人，也承认面对死亡时人的渺小。

迷人的真诚

本书是亚隆先生对自己一生的回顾和总结。亚隆先生从十二岁同理心的诞生谈起，其求学生涯、和玛丽莲亲密关系的建立，到思想体系的形成及一系列作品的诞生过程；从惶恐不安、自我怀疑的移民杂货铺的儿子成长为一代人本主义治疗大师。展现出来的是一个平凡、真实、坦诚的偶像。亚隆先生在书中提到，一个人一生中能做的最好的事情就是写一本优秀的小说。他本人就已经做到了，他将自己的思想通过故事的形式传递给读者，让“亚隆涟漪”以文字的形式影响千世万世。 当亚隆回忆起和母亲之间的关系时如是写道：我一生都在探索、分析和重建我的过去，但现在我意识到，我的内心充满了泪水和苦难，我可能永远也无法摆脱。对于原生家庭带来的创伤，我们只能够全盘接受。能够做的就是接纳这部分的自己。正如封面所写，或许不能成为更好的自己，但可以更好的成为自己。

读《弗洛伊德自传》，如其人格一般，我们读到的是极其克制与收敛。读《荣格自传：回忆·梦·思考》，亦是文如其人，带给我们满篇的奇幻和神秘。读亚隆的自传《成为我自己》，则让我们了解到大师生活中的平凡、真实和欢乐。

并没有以往看亚隆的书那么“收获良多”，似乎这只是他自己的人生总结，让我们看到一个更加真实的“偶像”。但这种对于收获的追求，是否也是死亡焦虑的一部分呢？