成為我自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
歐文·亞隆
當今世界上最著名、著作流傳最廣、最有影響力的心理治療大師之一，被評為美國至今健在的三位最重要的心理治療學傢之一，是美國團體心理治療的權威、精神醫學大師、存在主義治療三大代錶人物之一。
他既是斯坦福大學精神病學榮譽退休教授，舊金山市一名精神科醫生，同時也是一名享譽全球的暢銷心理小說作者。他的許多著作不僅給心理治療師帶來啓發，也深得普通讀者的喜愛，在世界範圍內成功發行。其作品多次榮獲歐美小說和非小說類大奬，其中《當尼采哭泣》就曾榮獲包括1992年“The Commonwealth Club”小說類金牌奬在內的多個奬項，被翻譯成27種語言，齣現在許多最佳暢銷書榜單上，銷量超過200萬冊，並在2007年被拍成同名電影。
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我一生都在探索、分析、重建我自己，
但現在纔瞭解，在我內心深處有一泓我永遠都處理不瞭的淚水……
──歐文?亞隆，88歲
當代知名存在主義心理學者歐文?亞隆迴首自己的一生，固然有數不盡的甜美、榮耀、精彩，卻也有難解的悔恨、遺憾、無助與恐懼。
這本宛如小說的迴憶錄見證瞭亞隆思想與作品誕生的過程，從私人的角度迴顧瞭他一生中的重要人物和事件。讓我們看見一個時代的縮影、一個移民傢庭的愛恨與夢想。他一貫的真摯坦誠，不管是對父母的遺憾、對妻子的愛戀、對親友的思念、對死亡的恐懼，以及尷尬的旅行經驗，他都一一道來，令人動容。同時他也給予每一位讀者啓示，以讓讀者探索人生的意義，找到“成為我自己”的路徑與真諦。
具體描述
讀後感
歐文·亞隆是美國團體心理治療的權威、精神醫學大師、存在主義治療三大代錶人物之一，這本書是一位88歲老人的迴憶錄。全書按照時間綫，平鋪直敘瞭自己一生中重要的人物和事件。全書可以說幾乎沒有關於“如何成為自己”的乾貨或智慧格言，更多的是在講述的過程中，將情節、想法...
評分很奇怪，曾經有一段時間，我對歐文亞隆非常喜歡，也産生瞭對存在主義的好奇，那大概是大學的某一時段，當時我們上的課裏，對於心理谘詢內容非常少，而我之所以選擇這個這個專業，目標就是成為一名心理谘詢師，這讓我有點失望，和我想象中的不一樣。然後我努力地在網絡上獲取關...
評分很奇怪，曾經有一段時間，我對歐文亞隆非常喜歡，也産生瞭對存在主義的好奇，那大概是大學的某一時段，當時我們上的課裏，對於心理谘詢內容非常少，而我之所以選擇這個這個專業，目標就是成為一名心理谘詢師，這讓我有點失望，和我想象中的不一樣。然後我努力地在網絡上獲取關...
評分在看這本書之前買過他的給心理治療師的禮物，以及隱約知道他是做團體心理治療，幾乎是白紙的狀態走進歐文亞隆。他是至今健在的存在主義心理治療大師之一。這本迴憶錄見證瞭亞隆的思想與作品誕生的過程，從私人的角度迴顧瞭他一生中的重要人物和事件，他從“一個貧窮的移民雜貨...
評分#精華整理 &讀書筆記《 成為我自己：歐文·亞隆迴憶錄》- By 歐文·D.亞隆 1. “治療關係高於一切”就是那種有價值但沒有說齣來的“調料” ”漣漪”是把我們自己的一部分傳遞給彆人，甚至是我們不認識的人，就像投擲到池塘裏的鵝卵石引起的漣漪一直擴散齣去，直到不為肉眼所見...
用戶評價
“我圍繞著一個圓圈而行，越接近終點，也就越接近起點。” 事實上，歐文亞隆是一個幸運且幸福的人。所以我一邊在懷疑——這種無法親身體驗極端邊緣和痛苦的經曆是否是他治療中缺失的一部分能量之時，一邊又感嘆他的人生經曆和寫作天賦賦予他的自信與平和，以至於在“直視驕陽”時，都可以坦然自若，鎮靜書寫。
评分三個晚上+兩個工作日上下班通勤地鐵上讀完，除瞭個彆編校瑕疵，整本書的閱讀體驗很流暢：在這本書裏串聯起很多心理學傢和很多書，也流暢著團體療法的智慧。對非心理專業讀者來說，它不失為一麵窺探心理治療的鏡子。
评分這大概是我第一次讀傳記，亞隆的文字讀起來很流暢，他是我目前為止最愛的兩個心理學傢之一瞭。最後兩章寫得很留戀，亞隆圍繞死亡做瞭很多工作，他是直麵死亡的人，也承認麵對死亡時人的渺小。
评分沒有讀完，散文，太散，需要集中精力閱讀，用心體會。有難度的書。
评分看完馬上搜瞭一下維基，亞隆快90瞭。我好難受。看瞭四本他的書之後，感覺他現在就像身邊的一個熟悉的老人一樣，娓娓道來他的一生。想到可能即將不久於世，就難受，有些害怕。朋友問我對死亡的恐懼是什麼。我說，是消失。就是消失。
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