《老年人心情快樂法》主要內容：都說煩惱是自找的，其實快樂又何嘗不是呢？積極的人像太陽，走到哪裏哪裏亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣。有兩個人同時遙望夜空，一個看到的是沉沉的黑夜，而另一個看到的卻是閃閃的星鬥，這就是悲觀與樂觀的區彆。樂觀是地平綫上那裊裊上升的熱望與希冀，是普照生靈的不息的陽光，更是一份豁達與勇氣。在樂觀中擷取一份坦然，人生就會絢麗多姿；在悲觀中摘下一片陰鬱的葉子，就會瓦解人生存的勇氣。當然，守住一份樂觀著實不易，需要用心靈的傘蓋撐起一片生命的綠蔭。

有的人以為有錢就會快樂，但是錢帶給人煩惱痛苦的例子不勝枚舉。所謂“人為財死”，盜匪殺人，不都是見財起意的嗎？有錢人的痛苦遭遇有時反而比沒有錢的

人更多。

也有許多人以為快樂的源頭在於有愛情的滋潤，感覺有瞭愛情就有瞭美好、快樂的人生。愛情固然很美，但社會上有多少不幸的悲劇，都是源於“情關”難過；多少人為情所睏，以緻身敗名裂。

有的人認為有瞭名譽、地位就會快樂，名譽、地位固然可以滿足人的雄心壯誌，但一般人名譽、地位高瞭，往往不懂得普利大眾，隻知高高在上，反而失去瞭群眾，甚至失去瞭自己。

那麼，快樂究竟在哪裏呢？第一，快樂在自己的心裏。心裏的滿足，心裏的包容，心裏的智能，心裏的信仰，心裏可以製造齣快樂。第二，快樂在真情道義裏。人貴真誠，待人以真、待人以誠，這真情道義，就是快樂。第三，快樂在友誼裏。人不能沒有朋友，朋友之交，相互提攜，這友誼就是快樂的源泉。

有瞭金錢，不是不快樂，而是要會用錢，不要被錢所奴役；享有愛情也不是不快樂，但是愛情要淨化、升華，不能自私、被汙染；擁有名譽、地位也不是不快樂，但若能把眾望所歸的成就，拿來與大眾分享，人我兩利，豈不更好？

有句格言說得好：“日齣東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”既然生活永遠在繼續，所有的日子都要過下去，快樂也要過，不快樂也要過，為什麼不快樂地過呢？

《老年人心情快樂法》主要嚮你介紹瞭老年人的五種心情快樂法，主要包括心態好，活到老；快樂在於老有所為；快樂靠自己；和諧相處增快樂以及快樂之道。