月嫂的300个贴心提醒

作者:橡树国际健康机构

页数:226

出版时间:2009-1

价格:26.80元

isbn号码:9787564018597

具体描述

《月嫂的300个贴心提醒》讲述挥别280天的孕妇生活，接踵而来的是一个新生命的加入。在坐月子的这段时间里，新手妈妈如何给予自己充分的休息与照顾，以及面对新生命时手忙脚乱的状况要如何改善？如何让娇嫩的宝宝健康成长？《月嫂的3000个贴心提醒》对这些问题做了——细心的解答。《月嫂的3000个贴心提醒》共分七章，第一章首先端正了目前不少女性对待月子的不正确态度：要么抱着传统不放，亦步亦趋地跟随；要么崇尚西方的无月子观点，没有任何的禁忌，结果使衰老提前到来，健康也在其中流失。有了科学坐月子的理念才能进人《月嫂的3000个贴心提醒》的第二章，也是《月嫂的3000个贴心提醒》最重要的内容——“月子生活贴心指导”，每一周都有相应的新妈妈正常恢复状况、生活指导、饮食注意、该如何活动等内容，同时也介绍了新生儿哺养的有关内容，便于新妈妈们参考。随后月嫂带给大家科学的营养搭配，产后心理健康调适的办法以及恢复健康、体态的妙方。最后针对一些比较特殊的人群，月嫂结合自己的工作提供了一些坐月子的方法。

用户评价

说实话，我这个人对育儿书通常都保持着一种审慎的态度，总觉得很多都是“过来人”的经验之谈，缺乏科学依据，或者内容过于陈旧。但这本书的独特之处在于它的“即时响应性”。它没有过多地纠缠于宏大的理论框架，而是专注于那些新手父母在实际操作中遇到的每一个“小灾难”。我记得有一次，宝宝突然开始无缘由地大哭，我当时急得团团转，翻遍了手机上的各种论坛，信息零碎又互相矛盾。后来翻到书里的某个篇章，它描述了“安抚哭闹宝宝的五个层次”——从最基础的生理需求排查，到深层次的情绪共鸣，每一步都清晰明确。我按照书中的建议，先检查了尿布，然后试了试“白噪音”安抚法，最后抱着他轻声哼唱，奇迹般地，宝宝竟然真的安静下来了。这种在“火烧眉毛”时能提供稳定、可靠指导的能力，是这本书最大的价值。它就像一个随时待命的育儿顾问，而且它的语言风格非常接地气，没有那些让人望而生畏的专业术语，读起来流畅自然，让人忍不住一口气读完一个章节。

我是一个追求效率的人，时间成本对我来说非常宝贵。市面上很多育儿指南，为了凑页数，会用大量的篇幅去介绍各种可有可无的“宝宝用品推荐”或者家长之间的情感鸡汤，我对此非常不耐烦。这本书的优势在于它的“信息密度极高”。每一页，甚至每一段话，都仿佛经过了严格的编辑和提纯，没有一句废话，全是干货。它没有浪费我的时间去阅读那些不着边际的假设性情景，而是直接给出针对性强的解决方案。例如，在处理宝宝辅食添加初期遇到的各种“挑食”和“噎住”风险时，它的流程图设计得异常清晰明了，你只需要跟着步骤走，就能安全、有效地完成任务。这种精确到分钟、精确到毫升的指导，对于时间紧张的职场父母来说，简直是福音。我甚至发现，很多我原本以为需要请教专业人士的问题，看完书后都能自行判断并处理得当，这大大解放了我的精力，让我有更多时间去真正享受和宝宝在一起的时光，而不是沉浸在无休止的自我怀疑中。

这本书给我带来的最大惊喜，是它关于“妈妈自我关怀”的隐晦提醒。虽然书名听起来全是关于宝宝的技巧，但字里行间流露出的，是对新手妈妈心理状态的深刻洞察。它并没有直接说“你要放松”，而是通过提供扎实可靠的行动指南，让你在掌握了育儿的主动权之后，自然而然地感到放松。例如，它提到宝宝睡眠训练的某个阶段，它会非常坦诚地指出，这个过程对父母精力的消耗，并提供了一些“微休息”的实用技巧，比如在宝宝小睡时，如何利用十分钟快速恢复体力，而不是强迫自己去做家务。这种细腻的共情，让我感觉自己不是一个孤军奋战的个体，而是被一个真正理解我困境的人所支持。这种支持是无形的，但力量巨大。它让我明白，照顾好自己，才是能照顾好宝宝的前提，而这本书，就是那个让我能够站稳脚跟，温柔前行的坚实基石。读完后，我不仅学会了如何更好地照顾孩子，更学会了如何更宽容、更智慧地对待自己这个新晋母亲的角色。

天呐，这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的“育儿圣经”！我之前光是想想准备迎接宝宝回家就要手忙脚乱，各种育儿知识看得我眼花缭乱，什么母乳喂养姿势啦，拍嗝手法啦，宝宝红屁股处理啦，简直是一团乱麻。自从翻开这本书，我的焦虑值直线下降。它不是那种冷冰冰的理论书籍，而是像一位经验丰富、特别温柔的邻家长辈在耳边细细叮嘱。比如，它会非常具体地告诉你，换尿布时，那个小小的动作调整能避免多少次的“炸屎”现场；夜晚喂奶后，抱起宝宝时那个倾斜的角度，能让宝宝更舒服地打出饱嗝，而不是憋在肚子里哭闹。我特别喜欢它那种“防患于未然”的智慧，很多我压根没想到的细节，比如宝宝衣物材质的选择对皮肤的敏感度影响，或者在不同季节给宝宝保暖的关键点，书中都有详尽的图文解析。读起来完全没有压力，每读完一小节，我都能立刻在实践中尝试，那种“我搞定了”的成就感，无与伦比。这本书让我觉得，育儿不是一场需要满分通过的考试，而是一场可以被温柔引导、充满乐趣的探索之旅。

我不得不说，这本书在细节处理上达到了一个令人发指的程度，简直像是作者偷偷潜伏在我家观察了我几周一样！我买了很多育儿工具书，但很多要么是过于学术化，要么就是流于表面。这本书则完全不同，它深入到了“生活美学”的层面，当然，这种美学是以宝宝的舒适和安全为核心的。比如，它谈到如何给宝宝清洗肚脐，那种小心翼翼，那种棉签蘸取生理盐水的精确度，以及力度上的拿捏分寸，描述得细致入微，让我这个平时大大咧咧的人都开始变得温柔起来。再比如，关于奶瓶消毒和储存，它不仅告诉你用什么方法，还探讨了不同消毒工具对奶瓶材质的长期影响。这种对长期影响的考量，体现了作者的专业性和对新手父母的责任感。这本书真正做到了“魔鬼藏在细节里”，而且它把所有这些“魔鬼”都变成了我们可以轻松掌控的“小天使”。每次做完书里建议的操作，我都感觉自己离“完美父母”的称号又近了一步，虽然我知道完美是不存在的，但这种被知识武装起来的自信感，太重要了。