When Youe Expecting Twins Triplets or Quads

作者:Barbara Luke,Tamara Eberlein

页数:0

出版时间:1999-6

价格:140.00

isbn号码:9780060957230

具体描述

You re expecting more than one baby? Congratulations! Like all mothers-to-be， you re experiencing the full spectrum of human emotions: joy， fear， confusion， and excitement; maybe all at once. As a woman pregnant with more than one baby， you re feeling all these things...only more so!In When You re Expecting Twins， Triplets， or Quads，Dr. Barbara Luke， a renowned expert on the prenatal care of multiples， outlines a practical， nutrition-based program to keep you and your babies healthy and offers a comprehensive tour of what you can expect during your unique pregnancy and childbirth experience. Women who follow this program experience significantly fewer complications during pregnancy -- and their babies are born weighing 20 to 35 percent more than the average twin， triplet， or quad! Included is crucial information on: finding a qualified maternal/fetal medicine specialist dietary guidelines for maximizing birth weight safe limits on exercise and physical activity taking a leave from work and negotiating your best deal reducing your risk for pregnancy complications recognizing signs of preterm labor and what to do about Effective， encouraging， and up-to-date， When You re Expecting Twins， Triplets， or Quads is essential for you and your babies.

用户评价

这本书，恕我直言，它简直是育儿心理学领域的一股清流，完全避开了那些老生常谈的“母爱光辉”和“牺牲奉献”的主旋律。它着重探讨的是如何在高压环境下，保持父母双方的心理健康和情感联结。作者引入了一个非常新颖的“情感预算”概念，认为亲密关系和亲子关系都需要像投资一样，进行定期的“注资”和“维护”。我印象最深的是关于夫妻沟通模式的章节，它详细分析了在育儿疲劳期，夫妻间最容易出现的五种“无效争吵”场景，并提供了具体的“危机降级脚本”。比如，当一方因为疲惫而语气不耐烦时，另一方如何使用“我感到……”的句式来表达需求，而不是指责对方的不是。这本书的论述逻辑极其严密，每一步建议都有坚实的认知行为疗法（CBT）理论作为支撑，读起来让人感觉非常踏实，不像有些心灵鸡汤读完就忘。它甚至没有过多地涉及具体育儿操作，比如换尿布或者辅食添加，而是把重点放在了“如何保持一个稳定的、充满安全感的家庭氛围”这一核心问题上。对于那些追求科学育儿、不愿人云亦云的现代父母来说，这本书的深度和专业性绝对值得五星推荐。

天呐，最近我沉迷于一本关于养育多个宝宝的书籍，名字我得找找……啊，想起来了，《When You're Expecting Twins, Triplets, or Quads》！不过，我现在要评价的是另一本我最近读到的，同样是育儿主题的宝典，简直是为我这种“预备役多胞胎家长”量身定做的指南。这本书的重点似乎完全放在了如何平衡职场与家庭生活上，特别是对于那些渴望在事业上有所成就，同时又不想错过孩子每一个成长瞬间的父母来说，简直是醍醐灌顶。它没有太多关于孕期营养或者分娩细节的冗长描述，而是直接切入主题，用非常实用的时间管理技巧和心理调适方法，教会你如何在一天24小时内挤出“高质量陪伴”的时间。我尤其欣赏作者提出的“微碎片时间利用法”，比如如何在等待会议开始的五分钟内完成一封重要邮件，或者如何在接送孩子的路上，用音频故事与他们进行深度交流。书中还引用了许多成功的案例，那些父母们是如何巧妙地在项目截止日期和幼儿园的亲子活动之间找到平衡点的，看得我热血沸腾，感觉自己不是一个人在战斗。这本书的排版也很友好，大量的图表和清单，让那些复杂的日程安排看起来不再那么令人望而生畏。读完后，我最大的感受是：多任务处理不是魔术，而是一套可以学习的系统工程。它让我对即将到来的忙碌生活充满了期待，而不是恐惧。

这本书的视角非常独特，它几乎完全是从“家庭财务规划”的角度切入育儿话题，这在传统的育儿读物中是极其罕见的。作者是一位资深理财顾问，他用近乎冷酷的逻辑分析了抚养孩子（特别是多个孩子）带来的长期经济压力，并提供了一套详细的、可操作的“风险对冲”策略。书中详细对比了不同保险产品的优劣，从教育基金的复利计算，到如何利用税收优惠最大化家庭净资产，内容非常硬核。它不像一本情感读物，更像一本商业计划书，目标明确——确保家庭的财务稳健性不受育儿挑战的冲击。我被书中关于“隐性成本”的分析震撼到了，比如，因为需要更多照看而不得不牺牲的职业晋升机会，这些机会成本是如何转化为实际的经济损失的，以及如何通过前期的“家庭资产配置”来弥补这种损失。对于那些对数字敏感、注重长期规划的父母来说，这本书的价值无可估量。它教会我，爱孩子不仅仅是情感上的付出，更是严谨的、负责任的财务决策。读完之后，我立刻开始重新审视我的退休计划和孩子的教育储蓄策略，这比任何一本教我如何安抚哭闹婴儿的书都更具实际意义。

最近读的这本育儿力作，聚焦于一个极其前沿且常常被忽视的领域：数字化时代的“科技伦理”在家庭中的应用。这本书的语气非常警醒，它不鼓吹“禁用一切电子产品”，而是探讨如何与孩子一起，成为“负责任的数字公民”。作者通过大量的社会学研究案例，揭示了屏幕使用时间对儿童认知发展和社交技能的潜在影响，但其解决方案不是简单的“禁止”，而是引导性的“共同探索”。我最欣赏它提出的“家庭科技宪章”制定过程，它鼓励父母和孩子一起讨论，明确哪些App是学习工具，哪些是娱乐工具，以及在什么时间段内可以自由使用。书中还提供了许多关于如何向孩子解释“数据隐私”、“算法推荐”等复杂概念的简易方法，非常适合学龄前和小学阶段的孩子家长。它让我意识到，在信息爆炸的时代，我们不仅要教孩子如何使用科技，更要教他们如何批判性地看待科技。这本书的结构设计也非常巧妙，它用“案例分析—理论解读—实践工具包”的模式推进，确保读者在理解深层原理的同时，能立即应用到日常生活中。这本书成功地将育儿焦虑转化为一种积极的、面向未来的教育策略，非常具有前瞻性。

我最近一直在寻找一本能帮助我“断舍离”育儿装备和理念的书，结果发现了这本，它的风格极其清新、极简主义。这本书几乎没有长篇大论的理论阐述，取而代之的是大量精美的实景照片和简洁到极致的文字说明。它的核心思想是“极简育儿，高效生活”。作者似乎对所有那些堆积如山的玩具、五颜六色的早教卡片嗤之以鼻，提倡只保留对孩子发展真正有意义的、高质量的、耐用的物品。我特别喜欢它关于“环境设置”的那一章，它不是教你如何用昂贵的家具来布置婴儿房，而是教你如何利用自然光线、简单的纹理和开放的空间来激发孩子的好奇心和自主探索欲。这本书就像一本北欧设计杂志，充满了呼吸感。它提出的“一进一出”的玩具管理原则，让我彻底清理了那些孩子玩了一次就束之高阁的“网红”产品。读这本书的时候，我感觉压力骤减，因为它的理念是“少即是多”，这不仅适用于物质层面，也适用于日程安排——拒绝不必要的社交、拒绝过度填充的周末。它鼓励父母回归到最纯粹的陪伴本质，把精力集中在与孩子进行有质量的、不插电的互动上。这本书与其说是一本育儿书，不如说是一本关于“有意识生活”的艺术指南。